金枪鱼怎么做好吃（金枪鱼怎么做好吃视频）

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金枪鱼美食

配料清单

金枪鱼180克，辣白菜100克，水芹50克，松子30克，水煮柠檬50克，柚子蜜酱10克，核桃油30克，盐少许，辣酱20克，黄油果酱50克，甜玉米仁20克，红芸豆20克。

烹饪步骤

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可以用热白菜片。

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松子是保留的。

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将水芹清洗，预煮，切碎，

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将鳄梨去皮去核，芹菜、松子、核桃油用少许盐切碎，用料理机糊。

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碎酱可以混合或单独使用。

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柠檬洗净，切片，加入50g冰糖，煮10分钟左右，放凉备用。

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将金枪鱼、玉米粒、红芸豆和柚子蜂蜜混合在辣酱中，用热白菜梗卷起来，装饰在盘子上，配上松仁黄油果酱。

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美味精致的金枪鱼就完成了。

金枪鱼怎么做才好吃？

金枪鱼的吃法有很多种:红烧金枪鱼、烤金枪鱼、芥末黄油金枪鱼、醋烤金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

金枪鱼和其他鱼类一样，也含有大量的蛋白质，鱼的蛋白质是优质蛋白质。吃金枪鱼可以为身体补充大量的氨基酸和蛋白质，促进体内蛋白质的更新和免疫蛋白的合成，对增强体质和免疫力有很大的帮助。

在我们的日常生活中，最常吃的就是红烧金枪鱼。下面是红烧金枪鱼的做法，也很简单。

准备:金枪鱼两条，红椒一个，姜一根，葱一根，油适量，酱油适量，红烧酱适量。

第一步:将金枪鱼清洗干净，去头，在鱼身上划几刀。姜和洋葱切丝备用。

第二步:锅中放适量油至金黄，再炸至金黄，放入花椒、姜丝、葱丝，红烧。

第四步:装盘，最后撒上葱丝，在锅底淋上一点汤。

如何炖金枪鱼好吃？

金枪鱼正反面换碗，放入葱丝、姜丝、料酒，洗净腌制5分钟。在锅里的鱼上抹一层淀粉，下锅炒熟，下锅加热，放油，放葱、姜、蒜、辣椒炒香，加水500ml。加入蚝油、酱油、料酒等。然后煮了它。将煎鱼放入锅中煮20分钟。在剩下的汤里放淀粉收汁，把汁浇在鱼上。

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最正宗的金枪鱼方式。

1.金枪鱼洗净，去鳞，切块。

2.生姜洗净，切丝，切片。

3.锅烧热，倒油，放入姜丝，炒香，再放入金枪鱼、料酒、啤酒或水。

4.翻炒片刻，倒入酱油，加入少许醋和糖，小火煨10分钟左右。

5.最后大火收汁，美味的红烧金枪鱼就完成了。

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材料:盐腌金枪鱼干500g，姜5g，剁椒酱10g，酱油醋适量，蒜2g，青椒5g，盐腌金枪鱼干的烧法；

1.锅热，上油，待冒烟，放入姜，翻炒，放入鱼，炸至金黄，翻面。

2.两面金黄后，放入剁椒酱，翻炒，倒入适量酱油醋，翻炒，一分钟后将水加热，盖鱼，盖蒜片，关锅。3.汤煮到一半时，加入青椒丁，盖上锅盖，待青椒变色后出锅。

金枪鱼怎么吃？

金枪鱼的做法

1.生金枪鱼粗，洗净，蘸吸水纸，两面撒盐和胡椒粉。建议少放盐，煮好后蘸酱油，味道更好。如果喜欢吃辣的，可以放点辣椒和花椒一起，也可以放点芝麻，更香更好吃。

2.然后锅里放一勺油，油温不要太高，1-10火，4左右，鱼好煮，但不要太熟。

3.两面都煎。建议不要炒的太好，肉会变老不好吃。每面大概需要5分钟，也就是中间三分之一厚度的生鱼外观就差不多了。

4.出锅后，在案板上稍微冷却一下就可以切片了。不完全油炸的鱼也更容易切片。

5.准备好盘子，用淡酱油盛上。

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第一步。把金枪鱼洗干净。生姜3。姜丝翻炒4。然后加入金枪鱼油和料酒5。加入半瓶啤酒或水。然后加入酱油，少许醋，2汤匙糖，小火炖10分钟左右。把汤放在盘子里。把盘子放在盘子上。关于金枪鱼治疗价值的提示；

1.美容减肥的健康食品；

第二，为人体提供必需氨基酸和DNA，有利于婴儿的大脑发育。

第三，预防动脉硬化，有效降低胆固醇含量。

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