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初秋应该吃什么？
立秋吃肉、西瓜、鸭蛋、银耳、芝麻、梨、莲藕、菠菜、豆浆和蜂蜜。
再加上秋风习习，胃口大开，想吃点好的增加营养，弥补夏天的损失。
补救办法是“贴秋肥”。初秋的这一天，你会吃各种各样的肉，比如炖肉、烤肉、红烧肉。“把肥肉和肉粘在一起”。
初秋吃什么最好？
立秋吃肉、西瓜、鸭蛋、银耳、芝麻、梨、莲藕、菠菜、豆浆和蜂蜜。
再加上秋风习习，胃口大开，想吃点好的增加营养，弥补夏天的损失。
补救办法是“贴秋肥”。初秋的这一天，你会吃各种各样的肉，比如炖肉、烤肉、红烧肉。“把肥肉和肉粘在一起”。
立秋应该吃什么？
立秋吃肉、西瓜、鸭蛋、银耳、芝麻、梨、莲藕、菠菜、豆浆和蜂蜜。
再加上秋风习习，胃口大开，想吃点好的增加营养，弥补夏天的损失。
补救办法是“贴秋肥”。初秋的这一天，你会吃各种各样的肉，比如炖肉、烤肉、红烧肉。“把肥肉和肉粘在一起”。
立秋吃什么？
立秋可以吃黄瓜、茄子、南瓜、西瓜、红小豆、雪梨、龙眼、秋桃、葡萄、苹果、菜花、豆芽、大豆和绿豆。立秋是杨胜逐渐转为阴天的节点，标志着秋梦的季节正式开始。
立秋吃什么？
立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，每年公历8月7日至9日。
它是古代立秋的“四季八节”之一。有祭祀土地神、庆祝丰收等民俗，也有“贴秋肥”、“咬秋”等。
这意味着初秋的降雨量、暴雨量和湿度趋于减少或降低。
立秋吃什么？
江南有初秋吃西瓜的习俗。立秋吃水果被称为“咬秋”。秋桃过去在杭州很受欢迎。初秋，大人小孩吃秋桃，一人一个，吃完留核。等到除夕，把桃核扔到炉子里，烧成灰。人们认为这将拯救瘟疫一年。
在北京和河北，民间流行贴秋肥。吃美食的时候，肉当然是首选。用肉粘脂肪。在这一天，普通人吃炖肉，如煮肉，红烧肉，饺子，炖鸡，炖鸭和红烧鱼。
立秋吃什么？
初秋吃胡萝卜
胡萝卜又名人参，含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，具有健脾和胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下被人体吸收，可以增强皮肤的抗损伤功能，有助于保持皮肤弹性，对健康也很有帮助。
立秋吃南瓜。
初秋的人们想吃南瓜，这被认为是抢秋肥的食物。这是因为入秋后，气候干燥，皮肤黏膜中的水分蒸发快，身体容易燥热。南瓜有润燥的作用，同时能给人一种饱腹感。人们认为吃南瓜可以为冬天储存能量。
立秋吃茄子。
有一句民间谚语:长夏播茄子，立秋吃茄子。初秋是吃茄子的好时候。这个季节吃茄子可以降火，消除秋燥。秋天刚收获的茄子叫秋茄，香味独特，口感细腻，比一般的茄子好吃。
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