电解质水（电解质水的作用）

  今天小编给各位分享电解质水（电解质水的作用），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

电解质水俗称什么？

电解质，又称电解质饮料，是一种功能性运动饮料，不同于普通的水。电解质水和普通水的区别主要在于成分。电解质水除了含有普通水的成分外，还含有电解质和人体所需的其他营养物质，如钠、钾、钙、镁等。，而且作用和吸收速度都不一样。但需要注意的是，电解质水不能代替普通水。

什么是电解质水？解释

电解液是电解过程中产生的一种水。在电解过程中，原水被流过两个电极(阳极和阴极)的电流分离，使水分解为氢气和氧气。

在阳极，水分解成氢气和氧气，而在阴极，氢气和氧气再次结合形成水。

这个过程可以产生一些小分子量的氧气和氢气，容易进入细胞，从而有助于提高机体的代谢效率。

电解质还可以帮助改善人体的水平衡，有助于消除疲劳，促进健康。

电解质水有哪几种？

1.外部电解质水:

这种0糖0热量的电解质水非常适合运动后饮用，解渴效果明显优于矿泉水。相信运动时喝过矿泉水的朋友应该都有体会。喝水后没多久，他们会觉得嘴里发干，水喝多了，肚子不舒服，运动时也不舒服。但是喝了外星电解质水之后，口渴的感觉会好很多。

2.普卡里·汗:

很多运动的朋友提到补充电解质的时候喝什么水，可能会推荐波卡里汗。其外观略逊于前作，有时代感。不过是老牌子了，补水效果还是很好的。含有葡萄糖和果糖，能加速电解质的吸收，及时补充体内水电解质平衡。

3.尖叫等渗运动饮料:

我从小学就开始喝酒尖叫，一直记得那种被红色尖叫声支配的感觉！尖叫等渗是新的，外包装设计的像外星人。它的优点是两种口味针对不同强度的训练。比如我平时跑步的时候，喝的是无糖的“等渗电解质饮料”，有青橙味。如果运动强度大，打球的时候我可以再来一杯加糖的等渗饮料。

电解质水原理

分离膜用作向水施加DC电压的介质，电解板用于分解水，从而将碱性水与酸性水分离。

由于水中的钙、镁、钠、钾等矿物质大多聚集在阴极，氢氧根离子(OH-)增多，成为碱性水，也称还原水，适合饮用和保健。

电解质水是饮料吗？

这是一种饮料。

电解质通常是指含盐(如硫酸钠，不可接受，但产生氯)的水电解产生的产物。电解水本身是中性的，可以加入其他离子，也可以用半透膜隔开，产生两种水。

以上内容就是为大家分享的电解质水（电解质水的作用）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~