花粉的吃法（花粉的吃法及食用方法）

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如何让花粉好吃

配料苹果1个辅料花粉(荷花)5g银耳、枸杞1个、绿豆、莲子、调料、蜂蜜、蜂蜜、莲子。1.将苹果切成两半，用小勺挖苹果浆空形成容器。注意底部不要有洞，不然会损失一些营养。2.用一把锋利的刀将苹果杯雕刻成之字形。

(自己吃的话可以省略这一步。)

3.在雕刻苹果杯的过程中，将事先用生姜浸泡过的银耳、莲子、四季豆放入锅中煮30分钟。4.将生姜煮熟的银耳、莲子、青豆、苹果浆放入苹果杯中，撒上枸杞，淋上玫瑰露。水烧开后，放入蒸笼蒸10分钟。稍微冷却后，撒上荷花花粉，就可以吃到美味健康的早餐了。1.花粉的食用剂量一般为成年人每天10-15g，早晚两次。

2.如果用于治疗疾病，每日服用15-30g，分早、中、晚三次。

最方便的方法就是直接吃。直接入口后，用温开水冲服。如果感觉有异味，可以将花粉和蜂蜜以1: 1的比例混合，或者混合在粥和牛奶中，但注意不要取的太高。

4.每次饭前15-30分钟空服用，效果最佳。

5.有花粉过敏症状的人应停止服用，或查明过敏原因后再服用。

柳树花粉怎么吃

1.花粉是一种纯天然食品，可以直接食用。这种吃法最大限度地保留了花粉的营养价值，避免了花粉加工过程中有益物质的流失，有利于人体获取更多的营养元素。

2.花粉温水泡也可以泡花粉，但是要注意泡的时候水温不能高于60度，否则会影响花粉的效果。花粉用温水冲泡后，会有淡淡的花香，闻起来清爽，味道也不错。

浸泡在蜂蜜中。一般早上吃比较好空比较容易吸收。但对于服用空腹部部分后胃部不适的人，可以在饭后服用。这种方法的效果是可以逐渐促进身体的代谢功能，增加皮肤的抵抗力，经常服用对强身健体更有效。

4.和牛奶、酒等饮料一起喝。也可以把花粉和牛奶、酒等饮料一起喝。在日本，人们经常将花粉浸泡在酒中，这被视为强身健体的好东西。

黑蜂花粉的正确吃法

直接吃，放在嘴里嚼，但有些人可能因为接受不了蜂花粉的味道，用不了这种方法。

用水送服，含蜂花粉，然后用温水送服，有时用蜂蜜水送服。效果更好。

混蜂蜜口服。将蜂蜜与蜂花粉混合，用水服用。

吃粥。这是一个养蜂人告诉我的方法。他说小米粥里放蜂花粉很好吃。没试过，但也是一种方法。

花粉和糖的比例

花粉的吃法有很多种，可以直接咀嚼，也可以用温水冲服。我们最喜欢的吃法是将花粉和蜂蜜按照1:3的比例混合，静置半小时完全溶解，然后用温水洗净。一般一勺花粉5g左右，那一小勺蜂蜜30g左右。如果你不喜欢甜味，就放点蜂蜜进去。肠胃不适的人建议饭后半小时服用。

蜜蜡怎么吃？

可以直接吃。纯蜜蜡是中药。可与其他中药成分混合制成口服中药丸剂。也可以直接和炒鸡蛋等食物一起炒。可用于治疗支气管炎、慢性支气管炎和各种肺结核。蜜蜡的感官标准显示，由于花粉脂溶性碳氢化合物、胡萝卜素等色素对巢脾的影响，蜜蜡呈黄色、暗黄色、褐色。不管是什么颜色，颜色都要明艳暗淡，表面一般凹凸不平，有波纹。

如何用花粉喂养蜜蜂

1.把花粉变成液体喂它。具体做法是在花粉中加入10倍的糖浆，然后放入锅中煮沸搅拌均匀，自然冷却。花粉和糖浆的混合物冷却到常温后，可以取出倒入蜂箱的喂食器中，供蜜蜂自行喂食。

2.把花粉做成花粉饼，喂蜜蜂。加入等量的蜂蜜或糖浆，用筷子搅拌均匀，然后做成纸杯蛋糕的样子。外层用塑料纸覆盖。喂蜂蜜时，打开花粉饼的外包装，直接放在蜂箱内的框架梁上。饥饿的蜜蜂会主动吃它。

3.把花粉做成花粉球喂蜜蜂。制作方法是将花粉用水浸泡，完全软化，用手揉成小球，然后准备蒸笼，加水煮沸，将花粉球放入蒸笼中，蒸半小时，关火取出。花粉球温度降低后，就可以喂蜜蜂了。

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