番荔枝怎么吃（番荔枝怎么吃图解）

今天给大家分享一个关于番荔枝怎么吃的问题(番荔枝怎么吃)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、番荔枝怎么吃

成熟的番荔枝去皮后可以直接食用。也可以切成块，做成各种冰镇饮料。果皮不能食用。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。也可以竖着切，像吃西瓜一样切片。

新鲜番荔枝应色泽鲜艳，大而均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，香气浓郁。挑选时，可以先在手中轻轻捏一下。好的番荔枝应该摸起来紧而有弹性。

食用说明

一般市场上买的番荔枝都是生的，所以第一步就是要把番荔枝催熟。

1.番荔枝一定要煮软了再吃。如果买回家后还是硬邦邦的，可以用报纸包好，喷点水，放一两天。变软后，可以用刀剖开，剥皮食用。好吃又甜，有一种非常独特的味道。

2，或者可以把番荔枝放入大米中，等一两天，起到催熟的作用。当然，如果季节在冬季，就更要注意在温暖的地方催熟番荔枝，否则会造成哑果，口感和营养都会丧失，吃番荔枝的意义也就失去了。

二、番荔枝怎么吃

番荔枝的吃法
1、番荔枝一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常 独特。
2、也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
3、也可以像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
4、们可以将新鲜的番荔枝果生食，包括可以用来榨果汁，或者是将它做成果露饮用。如果打算这么吃的话，必须等到果实软化完全后，最后就是把买回的番荔枝果多方上几天，等到轻捏表皮感到很软的时候，就可以吃了（如果等不及提前吃的话，是不能充分享受它的美味的）。

番荔枝的食用功效
1、番荔枝可以及时补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的多种疾病，而且有辅助食疗的作用。
2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
3、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。
4、番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

三、番荔枝怎么吃

番荔枝食谱

1.番荔枝炒饭

将50克番荔枝去壳去籽，切成小块；香肠半根，虾5只，竹笋20g，白粉1勺，胡椒粉、葱、虾皮、鸡粉少许，米饭半碗。番荔枝粘有面粉和油。用配料翻炒。

2.番荔枝和柑橘冰沙

将100克番荔枝去壳去籽，切成小块；将一个柑橘去皮，去籽，混合在一起，加入炼乳、蜂蜜和清酒。

3.番荔枝苹果汁

2板栗，去壳去籽，切成小块；将一个苹果洗净，去核，切成小块，放入搅拌机中，加入20克蜂蜜，搅拌均匀。

4、番荔枝鸡蛋蜂蜜汁

1个番荔枝，去壳去籽，切成小块；将一半橙子洗净，切成两半，和番荔枝一起榨汁。将一半柠檬洗净，切好榨汁。将番荔枝橙汁和柠檬汁混合在一起，加入90毫升鲜奶、1个蛋黄、10克蜂蜜和100克冰块，倒入搅拌杯中，搅拌均匀。

番荔枝又名菠萝释迦牟尼，为番荔枝科多年生果树，因外形酷似佛像头部而得名，每年秋季至次年春季出产。

菠萝释迦牟尼是绿色的，表面粗糙，果形大。果肉乳黄色，软滑，甜度高，有芒果的怪香。含有丰富的维生素A、B、C、蛋白质、铁、钙、磷，促进消化。释迦牟尼一定要煮软了再吃。如果买回家后还是僵硬，可以用报纸包好，喷点水，放置一两天。等它变软后，就可以切开，用刀去皮食用了。好吃又甜，味道很独特。也可以切成块，做成各种冰镇饮料。果皮不能食用。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。

这种水果含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷和铁等基本营养成分。菠萝释迦牟尼的果实营养极其丰富。每100克菠萝释迦牟尼果肉含营养成分1.65克，可溶性固形物19.0%-28%，脂肪0.15%-0.2%，矿物质0.7%-0.8%，碳水化合物24.9%，钙0.3%，磷0.05%，铁1.2%。菠萝释迦牟尼营养极其丰富，热量高，可以美容养颜，补充体力。自古被称为上等滋补品，营养价值极高。

释迦牟尼甜味十足，营养价值高，果大。但释迦牟尼收获后，两三天内就成熟了，果实变软，经不起堆积积压，通常不容易卖到远方。释迦牟尼的生产期在夏秋季，以秋季为主要收获季节。后来出现了软枝释迦牟尼和菠萝释迦牟尼。菠萝释迦牟尼的果肉是连在一起的，不像常见的释迦牟尼容易相互分离，表皮花瓣间的缝隙又浅又光滑，所以经常切开吃，而不是用手掰。

四、番荔枝怎么吃

番荔枝是一种热带水果，往往在热带如台湾、海南等比较常见，而偏北地区由于比较少见，很多小伙伴不知道怎么来吃番荔枝，今天就给大家带来番荔枝的吃法。

1.番荔枝一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。
2.切块做成各种冰饮，果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。
3.像吃西瓜一样，纵向剖开后切片食用。
4.用来榨果汁，或者做成果露饮用，如果打算这么吃的话，必须等到果实软化完全后。
番荔枝的吃法有很多，小伙伴们可以选择自己喜欢的方式吃熟软后的番荔枝。

以上是边肖对怎么吃番荔枝(怎么吃番荔枝)及相关问题的回答。希望番荔枝怎么吃(怎么吃番荔枝)这个问题对你有用！

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