怎么延长时间（怎么延长时间不吃药）

今天就给大家介绍一下如何延长时间，以及相应的不吃药延长时间的知识点。希望对你有帮助。别忘了收藏这个网站。

男人怎么做才能延长时间？

男人每天坚持这样做来延长时间:

1.学会放松自己，可以达到增加身体素质的效果，从而增加耐力。

2.平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人免疫力和男性耐力。

3.全心全意做爱时分心，可以适当减少对阴茎的刺激，这样会更持久。

4.最重要的是选择岐伯汤，每天吃两次，有助于调理肾精气虚，强身健体，滋阴固本，延长性生活。

我如何能延长时间？

性生活时间不等于性生活质量。

延长性生活和射精时间的关键是降低龟头的敏感性，龟头是男性的第一性敏感区。最终因为龟头受到强烈刺激(通常是压迫)而发生射精。如果能降低龟头的敏感度，射精就会延迟。下面是以下几种方法:1。分散注意力法:做爱时，你的思想会集中在龟头上，男人甚至觉得自己的身体都在女方的身体里。这个时候，如果你去想别的事情，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫:药店一般都会买类似的药膏涂在龟头上，可以降低龟头的敏感度。但是这种事情会伤害女性吗？很难说。毕竟是药物，而且要进入阴道。此外，还需要戴安全套，这通常比直接性交需要的时间更长，尽管有人说戴着安全套做爱就像穿着雨衣洗澡。3.增强体质:一般体质较好的人性生活时间较长，所以基本上要运动，注意营养。有人说吃三鞭很有用，也许有点用，但其实心理作用大于生理作用，综合体质的提高才是根本。4.加强锻炼:做爱的确是一门艺术，而且是两个人的艺术，就像两个人滑冰一样，重点是合作。实践证明，如果女性善于引导，男性可以适当延长性交时间，女性也可以获得足够的性满足。

最近X和我老婆过的很短暂。怎么延伸？

你好！有几种方法可以延长性生活:

一:分心法

性生活很投入的时候，男人的思想会集中在龟头上，甚至男人会觉得自己的身体都在女人身上。这时候如果走神去想别的事情，会暂时缓解射精的冲动。

二:机械压缩法

牙膏可以涂在龟头上，降低龟头的敏感性。那你最好戴避孕套。

第三，增强体质。

生命在于运动。早晚适量运动，比如跑步，简单却有效。身体好的人性生活时间长，基本上要运动，注意营养。但也不要营养过剩，比如肥胖，这样只会适得其反。

第四，加强锻炼。

做爱不仅是一门艺术，也是两个人的艺术。就像双人滑冰一样。这是合作的问题。事实证明，如果能在性交过程中对女性进行合理的引导，就可以适当延长性交时间，同时让女性获得足够的性满足感。

怎么才能延长时间？

1.从事体育锻炼，增强体质；

2.心里不需要太多负担，这样才能保持健康的生活和良好的作息；

3.饮食上注意辛辣刺激性食物，多吃含高蛋白的食物；

4.每天口服博奇健，可以充分扩张血管，使海绵体充分勃起，从而延长时间。

怎样才能延长性生活的时间？

首先要明白“做爱”是什么意思，专家认为最理想的时间应该至少持续一个小时，甚至更长，因为做爱就是性交流，包括性交前的准备阶段(前戏)、性交和性交后的爱抚。如果性生活的意义单纯指“性交”，那么时间会短很多，通常只有几分钟或稍长一点。这里说的当然是一个大概的尺度。虽然适合大多数人，但并不适合所有人。房事持续时间因人而异，受自身情况和客观情况影响很大。比如，一般来说，新婚夫妇性欲强，结婚多年的夫妻比结婚多年的夫妻性交时间短；一个强者的持续时间也短；把性生活视为负担或不注重性感受的人，不能长期有性生活；性生活频率低，欲望往往得不到释放的人性交时间短...由于具体情况不同，夫妻之间不仅在性交时间上有差异，有时差异还很大。比如有的夫妻可能只有1分钟左右的性交时间，有的夫妻可能超过10分钟。可以说，在正常的性交中，持续时间越长，刺激越强，所以快感也就越强。但是，这并不意味着仅仅通过延长性交时间就可以满足，其他因素也不可忽视，比如性交前的前戏、性交后的爱抚、性交过程中的情感交流等。如果能充分重视和安排好性交以外的几个环节，即使性交时间很短，夫妻双方仍会充分享受其中的快感和乐趣，否则，即使性交时间很长，其他环节也会显得苍白无力，仍然令人遗憾。可见，衡量性生活的满意度，不仅要着眼于性交时间的长短，还要尽量延长性交时间——这是可以人为控制的。

怎么才能延长时间？

经常看到网上朋友问怎么延长时间。

有什么好办法吗？现在我告诉你我的拙见。

首先，在做爱过程中，当男人受到强烈刺激时，可以停下来，放慢速度，给自己时间冷静下来。

你可以趁机改变姿势来缓解你的绝望。

3.可以参考(罗# @于婷。运气之路)以上方法。

4.养成良好的作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠。避免身体疲劳，免疫力下降。

养成良好健康的生活习惯，少抽烟，少喝酒，少打架/少坐飞机，在公共场合炫耀，有体面的房间。

不要太紧张和激动，放松，不要给自己压力。

关于如何延长时间的介绍就这么多了。感谢您花时间阅读本网站的内容。不要忘了查看这个网站，了解更多不吃药如何延长时间，如何延长时间。

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