立秋后还热不热了（立秋了还热不热了）

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之后的初秋就不热了吗？

并不是秋天过后就不热了。虽然立秋后的早晚会稍微凉快一点，但中午的太阳还是很毒。过了酷暑节气就不会这么热了。

“立秋的凉爽”显然把立秋和白天的凉爽联系在一起。可见，立秋是秋凉的开始。

因为纬度和海拔的差异，初秋几乎不可能同时入秋。按照春秋五日平均气温在10℃到22℃之间的气候学标准，除了北纬那些海拔高的地方，立秋还是炎热的夏季，即使是东北大部分地区，此时也没有秋景中的凉风黄叶飘动。

对于地处中亚热带的南方地区来说，八月依然是一年四季的炎夏。气候统计显示，华南要到9月中下旬才会入秋。在冬季常年存在或者没有夏季、春秋相连的高原山区，根本不可能说秋天什么时候开始。

立秋后天气还热吗？

2022年初秋天气依然炎热。一般来说，2022年8月7日夏季节前、2022年秋季开始时间、2022年8月23日天气会比较凉爽，所以秋季开始后半个月左右会比较热。俗话说:首先，8月7日立秋之后，天气是否会立即降温，劳道可以肯定地说，绝对不会。大家都听说过立秋后会有暴风雨的说法，也就是说即使秋季开始，炎热的天气也至少会持续8天。

所以今年最后一次是8月15日到8月24日。秋天老虎的到来会让我们再次面对酷暑！那么今年的秋老虎会持续很久吗？老话说，秋高气爽是好事，秋高气爽是坏事。假设今年是立秋的公秋，立秋后的秋老虎不会持续太久，天气会比较凉爽。如果今年是母亲的秋天，秋老虎的时间会更长，秋天会更热。

首先，根据民间认为立秋是男是女的说法，今年的立秋时间是8月7日20:28:57。所以，立秋的具体时间是晚上属于秋母的。从这个角度来说，今年秋老虎的势头不可小觑。

但这些都是农业谚语，并不能代表真实的天气和温度。根据国家气候中心近期发布的气象消息，8月以后，我国大部分地区气温接近常年同期，但高温在1~2℃左右。

而且今年8月份，华北、东北、华东、华南、西南等地的降水量比去年同期还多。尤其是华北、东北地区，降水量比往年偏多20-50%。希望大家能对今年八月立秋后的天气有一个科学的认识。

2021年立秋后还热吗？

立秋是中国二十四节气之一，秋季的第一个节气，也是一个很有意义的节气。那么，立秋后天气还热吗？以下是2021年立秋_立秋后的气候特征，供大家参考。让我们来看看！

▼立秋后还热吗？

其实半个月左右还是会热，但是气温会继续下降。

初秋的大部分时间仍然以晴朗和多云的天气为主。阴雨天气不定，气温仍可达31-33℃。日平均气温依然偏高，天气依然“闷热”。一般来说，入秋后会有18天的火灾。过了18天，早晚凉一点，到时候天气会比7月份舒服。

一般立秋后，暑热再现，然后秋虎出现。秋老虎是指立秋后的短时高温天气，通常发生在8月底至9月初，持续半个月左右。主要原因是退出南方的副热带高压再次折返，很可能在江淮和华南，时间不同。

民间有个说法，立秋会凉三天，但是立秋以后大部分地区还是以晴多云的天气为主。阴雨天气不定，气温仍可达31-33℃。日平均气温依然偏高，天气依然“闷热”。

▼立秋后的气候特征

1.早晚温差大。

早晚温差逐渐明显。白天经常很热，但是晚上会比较凉爽。当然，由于全国各地气候不同，秋季真正开始的时间也不同。

天气越来越冷了。

降温是一种气候趋势。根据对初秋三种气候的描述，气候寒冷时可能如此。立秋节气预示着炎热的夏季即将结束，秋天即将到来。当立秋到来时，我国许多地方仍处于炎热的夏季。立秋后，虽然酷暑难消，“秋老虎”依旧，但天气总的趋势是越来越冷。

▼立秋养生的节气是什么？

栗子:

香甜可口的栗子是秋冬季节非常受欢迎的零食，富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。栗子味甘，性温，有养胃健脾、补肾强筋的功效。

栗子可以生吃，可以炒，可以煮。在众多吃法中，生吃栗子，细嚼慢咽，补肾效果最好。这是因为生栗子中酶和维生素C的含量是最高的，细嚼慢咽能更充分地消化，更有利于人体吸收。对体虚或肾虚引起的腿脚无力等症状有很好的效果。需要注意的是，不能多吃栗子，每天最好不要超过10个栗子。

花生:

花生是高蛋白油料作物，自古享有“长果”的美誉。《本草纲目》记载“花生能抚慰脾胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒”，适用于脾虚消瘦，食少，干咳少痰者。值得注意的是，花生的红皮(即花生衣)具有更强的补气止血作用。所以需要补血的人可以选择小红花生，粥和花生浆可以选择大花生。另外，用醋泡花生仁，用生花生壳煮水，都有一定的降压作用。

莲子:

莲子有很好的滋补作用。古人认为它“享鲜香空气息，得庄稼之味，为健脾之果”。秋季食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。不仅有助于缓解失眠，对于容易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾来增强免疫力，达到润肺的效果。

市面上的莲子分为红莲子和白莲子。红莲子口感较硬，但补肾补血效果较好。白莲子味香糯，健脾作用更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤等传统吃法外，银耳莲子汤、莲子心泡茶效果更好，莲子泡酒补肾效果更显著。

芡实:

这是睡莲科植物干燥成熟的种仁，又称“鸡头米”、“鸡头”，常见于南方。中医认为芡实味甘、涩、平，能健脾祛湿、强肾止泻，具有“养而不壮”、“抗燥不腻”的优点。其补肾作用强于山药，祛湿作用强于赤小豆，镇静作用强于莲子。可以说是一种被埋没的补药。宋代苏东坡的养生方法之一就是吃芡实。

鲜芡实或干芡实泡水后可直接咀嚼，或煮粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物同食。燕窝蒸芡实有很好的美容效果，能让人更好看。另外，新鲜的芡实可以去皮冷冻在冰箱里，也可以长期保存，补肾效果更好。

▼秋季保健开始的注意事项

一个

调理脾胃:

事实上，在立秋后的很长一段时间内，温度仍然相对较高，而空气体的湿度也相对较高。哭过之后，很多人的脾胃往往很虚弱。在这样的气候条件下，调理脾胃应该比清热、利湿、健脾更重要，这样才能从大便中排除体内湿热，促进脾胃功能的恢复。

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2

注意滋阴补虚；

秋季正好是滋阴补虚的好时候，但秋季进补不能乱补。只有了解自己的体质，才能化妆。

如果呼吸浅短，声音低沉，精神倦怠懒动，运动引起出汗，食欲下降，舌淡，属于气虚体质。用党参和西洋参泡茶或煮粥是最简单的方法。

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三

调节自己的心情，让秋天干燥；

你要有平和的心态，平和的心态，好的心情。不要难过。即使遇到伤心的事，也要主动去解决。

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四

食物和衣服必须防止发霉；

立秋会增多，湿度会增大，天气会闷热，食物和衣服会发霉。一般来说，如果温度达到35摄氏度以上，就容易发霉。胃肠道疾病，如腹泻、呕吐和肠炎。使用发霉的食物后会发生。

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五

预防空疾病调整:

立秋之后，有些地方的气温依然很高，办公室里空的基调依旧，但人们在乘凉的同时，也容易出现疾病高发的情况。立秋后，早晚温差大，所以空的开启时间不宜过长，晚上最好不要开启空。

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