如何快速美白皮肤（如何快速美白皮肤15分钟）

  今天小编给各位分享如何快速美白皮肤（如何快速美白皮肤15分钟），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

怎么让脸看起来又白又红？

明星美白小贴士美白食物味道清新。

不要以为只要做足了“面子”就能重新讨回公道。美丽永远是由内而外的，在美白的链条中饮食是绝对不可或缺的。维生素C、蛋白质、矿物质、维生素A是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的水果和蔬菜时，最好以生食为主。如果你不能生吃，那就在汤里吃。另外，富含维生素A的食物可以用油烹调，更有利于吸收。

柠檬:柠檬含有丰富的维生素C，被美容界视为美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白护肤品。柠檬是不可或缺的主角，所以在美白肌肤方面真的是独树一帜。柠檬不仅含有丰富的维生素C，还含有维生素A、B1、B2和PP，不仅具有美白作用，还对皮肤内形成的黑色素有淡化作用。PP有很强的收敛和抑菌作用。早上喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内的有毒物质，还有天然的皮肤美白作用，有助于消除脸上的雀斑。

醋:将250g黄豆加入醋中浸泡15天，每天10粒，淡化皮肤黑色素。

酸奶:酸奶含有多种维生素，其中维生素C可以减少黑色素的产生，保持皮肤白皙。

银耳:不仅能美白肌肤，还有助于排出体内毒素。多吃点没坏处。

明星不仅是时尚的引领者，也是护肤的专家。听听他们是如何处理皮肤美白问题的。对你有启发吗？

张可颐

自然皮肤虽然白皙，但再好的皮肤也要精心呵护。

“一般情况下，我不去美容院。我只是自己做护肤。我喜欢用水果来保护我的皮肤，像柠檬，可以让我的皮肤干净白皙。如果在水果、蜂蜜、蛋清制成的面膜中加入一些草药汁，美白效果会更好！”

美丽的

无论哪种皮肤，美白前都需要补水。

“春夏季节，我喜欢用Berg海泥面膜，它不仅能补充皮肤的水分，还能缓解皮肤日晒后的色素沉着，使皮肤白皙透明。”

周迅

美白不要马虎！

要保持白皙的皮肤，一年四季都要做好防晒工作。“不仅是盛夏，一天日晒后，我都会在脸上敷上冰块，在家镇静保湿。同时，我觉得卸妆比化妆更重要，这也是让皮肤干净透明的好方法。”

陶红

维生素c和维生素e是美白肌肤的好帮手。

“因为我从小在南方长大，所以我爱喝汤，所以每当我有空闲的时候，我都会煮一碗美容汤来安慰自己。介绍一下我最爱的美白银耳汤！经常喝这种汤不仅会让你变白，还会让你以红变白！”

材料:雪梨2个，银耳3到4个，红枣5个，冰糖适量。

方法:将雪梨去皮去核，银耳去蒂，大枣去核，放入水中炖2小时。

张柏芝

保湿锁水

白质除了保湿，最关心的就是美白和防晒。“其实防晒、美白、保湿，任何季节都要注意，冬天也不例外。室外面对电脑时涂美白防晒霜。”白质认为，早睡早起，多吃含维生素C的食物都是美白的好方法。

徐静蕾

皮肤需要精心护理！

“小时候皮肤比较黑，可能是因为长大后比较注重护理。夏天不喜欢用防晒霜。我觉得油腻。但是为了不黑皮肤，我会用面霜代替防晒霜，效果也很好。如果怕晒黑，在阳光下暴晒半小时后用化妆棉敷一下，可以减少皮肤损伤，不容易变黑！”

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珍珠保湿美白皮肤自制法

1将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取一勺，用温水调匀，喝空腹。不仅能排除体内毒素，长期饮用还能滋润美白肌肤。

晚上用护肤霜的时候，加入少量珍珠粉一起涂抹，可以调节皮肤油脂分泌，有高效的美白效果。这是影星俞飞鸿最好的美白秘诀。

自己做珍珠醋喝。将珍珠粉倒入有机苹果醋或有机覆盆子醋中。珍珠粉溶解后，每次取少量加半杯温水，与蜂蜜混合饮用。这款珍珠醋护肤抗衰老效果更好。

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雏菊-美白的秘密

这种鲜为人知的花有着非凡的美白功效。雏菊是菊科植物，含有丰富的精油和菊花色素。用于美容护肤时，能有效抑制黑色素的产生，软化表皮细胞，达到良好的美白效果。顺应了当今美容界无可替代的美白趋势。雏菊正在成为美白产品的主要成分之一。

适合肤质:黑色素沉淀、肤色较暗的皮肤。对敏感、红斑、干燥、湿疹、蜕皮、斑疹等皮肤有明显疗效。

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外部调理产品

1.绿豆面膜

将绿豆、滑石、白芷、白附子研末，敷于面部，每晚用水或乳液混合，敷于面部，晾干，洗净。疗程约为十四天。疗程结束后，隔天使用。

2.五百软膏

白芨两块钱，白芷两块钱，白蔹一块半，白附子两块钱，丁香一块半，和尚一块钱。将药物研成细粉，用四分之一的蛋白质搅拌，混合成稀糊状。每天睡前用温水洗脸，然后将这种膏体薄薄地涂在脸上。晾干后，洗掉。效果很好。

3.美白霜

甘松四块钱，山楂五块钱，白江一两块钱，乌梅五块钱，皂角一两块钱，浮萍五块钱，白芷五块钱，和尚五块钱。研磨成细粉，每晚在脸上涂抹蛋白，第二天早上用温水清洗干净。

4.银耳面膜

银耳50克、黄芪50克、白芷50克、玉竹50克，研磨成细粉。每晚取5g粉末，与蛋白质混合或用水调成糊状，晾干后洗掉。金银花、白芷、玉竹可以滋养肌肤，茯苓可以祛斑美白。

5、舒创膜

黄芩、黄柏、黄连各两块钱煮成茶状液体，再和面粉调成糊状敷在脸上，或和蛋白混合敷在脸上。每周两次，每次20分钟。这个方子适合长痘痘，脸黑的人。

6.除了以上的药用面膜，还可以用家里的新鲜果蔬来做面膜。这样不仅方便，副作用小，而且不怕汞或者其他不知名的化工原料。

丝瓜汁面膜

丝瓜洗净，刮去蜡皮，榨汁，过滤，加入面粉，拌匀，敷脸，晾干，洗净。丝瓜含有多种维生素，有很强的漂白作用。可长期用于各种皮肤或色素性皮肤，使皮肤细腻白皙。

柠檬汁面膜

这种面膜是市面上常用的。虽然富含维生素C，但是有很好的漂白效果。但由于其酸性较强，使用时必须稀释。水翻倍后，加入面粉，先涂在手肘内侧的皮肤上。等十五分钟，等没有其他红肿、红疹的时候再涂在脸上。

秋季美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理，我们也要尽量减少对太阳的暴晒，即使是阴天也要注意防晒，因为紫外线还是会在不知不觉中伤害到你的皮肤。

多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳丁、山楂和新鲜绿叶蔬菜。热量是促进黑色素形成的最重要因素，所以光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用不含香水的化妆品和面霜，卸妆彻底清洗干净。此外，面部穴位按摩可以用来活化皮肤，减少色素沉着。保持情绪稳定，生活规律正常，睡眠充足，不经常生气，不抽烟不熬夜都是保持皮肤白皙的方法。

如果想根除色素沉着和斑点，必要时可以配合药物治疗，也可以选择针灸、温和饮食、中药来改善。最后，你需要耐心和医生的配合，让你快速恢复白皙的皮肤，变得像白雪公主一样美丽！

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1。去超市买些柠檬。(呵呵，这个我们都知道，就当是废话吧。)

2。切半个柠檬，不要太多，不然就浪费了。取汁，放在面膜纸里，然后把面膜纸敷在脸上。等它干了，就拿下来。

注意:这个面膜只能在晚上做，不能在白天做，因为柠檬在天窗里工作，更容易晒黑。

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我给你说几款自制美白面膜吧。效果超级好。试试看！

1.将醋和盐以9: 3: 1的比例溶解在水中。用调好的混合物沾湿毛巾，早晚各擦一次脸。如果你想搓一两次，那没问题。)效果又好又快。皮肤会变白，痘痘也会消失。

2.将草莓炒成汁，加入蛋清。每2~3天擦一次。

3.将水和蜂蜜混合，再加入珍珠粉，这样用几次，脸就白嫩了！

4.最简单最便宜最方便但是非常有效的美白方法(个人经验)。将香蕉打成糊状(必须用香蕉代替芭蕉)，然后倒入全脂牛奶，加入少许水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后涂在脸上，再轻轻拍打，最后什么都不做。20分钟后洗掉...你发现了什么！！！是不是浪费时间？

■在家美白的9种方法

1橘子美白材料:鲜120g，干60g，水适量。

做法:橘水代茶煎，可适量饮用。

冬瓜籽。材料:冬瓜籽5g，陈皮6g，桃花12g，面粉适量。

做法:将材料混合，研磨成细粉。饭后用米汤送服，一日三次，连续服用几个月。脸会变得白皙光滑。

3番茄美白材料:番茄一个。

方法:将西红柿捣碎，取汁敷于面部，20分钟后洗净，每日数次，可美白皮肤，治疗雀斑。

4西瓜美白材料:西瓜籽50克，桂花200克，陈皮100克。

做法:将材料混合，研成细末，用米汤送服，每日三次，每次一勺。服用一个月后，面条开始变白。

5.土豆美白材料:1 \\ \\ 3。适量的面粉或奶粉。

方法:将土豆去皮，磨成糊状，滤掉水分，拌入高级面粉，敷在脸上当面膜，25分钟后用清水洗掉。可以漂白皮下黑色素，特别是消除黑眼圈，特别是加好奶粉的话。

6梨或苹果美白材料:梨或苹果适量面粉。

做法:将梨或苹果捣碎，与面粉混合，均匀涂抹，有助于面部皮肤水嫩。

7大白菜美白材料:新鲜大白菜适量。

做法:将白菜切成块，贴在脸上，可以美白和使皮肤变黑。

8蛋清美白材料:蛋清一个，面粉，黄瓜汁。

方法:蛋清加少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚敷脸，半小时后洗掉，可使皮肤光滑细腻。

9牛奶美白材料:牛奶适量。

做法:牛奶可以使皮肤白嫩。将纱布浸泡在牛奶中，浸泡后敷在脸上，半小时后用清水洗掉，每天一次。如果皮肤过度晒伤，可以在晒伤部位涂上牛奶，然后在脸上涂上柠檬。一周后，斑点会变小。然后，将黄瓜捣碎，加入葛粉和适量的蜂蜜，涂抹几次以消除斑点。

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春夏用热水洗脸，秋冬用冷水洗脸。效果很明显，皮肤会感觉比以前好很多，红了，白了。我偶尔试过，效果很明显。

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美白秘诀

将黄瓜捣碎，加些蜂蜜，抹在脸上，坚持下去，皮肤会变白。

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最安全有效的美白方法

银杏果让皮肤更美。

银杏味甘、苦、涩、干。银杏酸在体外能抑制一些皮肤真菌。因此，可外用治疗头、面、手、足的各种皮肤病，延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容效果:将银杏果倒入液体浆液中，涂于面部，可使皮肤柔软光滑，白皙美丽。

本质美，不一样的感觉。

《爱美人士》中精华美的反响足以说明精华的魅力。把新鲜的紫苏叶擦在腋下，可以去除肿瘤，更神奇的是，还能擦去尴尬的狐臭空。

美容功效:干燥、皱纹、灰黄的皮肤特别适合用精华液美容。弹性白皙的肌肤，是精华素带给渴望美白的人的福音。

白芷像水一样滋润皮肤。

白芷是一种古老的美容中药，用它制成的化妆品和美容产品在市场上层出不穷。但白芷的“原味”有更显著的美容功效:白芷煎剂在体外对多种致病菌有一定的抑制作用，能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容效果:嫩滑的肌肤水润光滑，水润的脸庞呈现出水一样的灵气。

蒺藜给你婴儿般的皮肤。

蒺藜又名蒺藜，含有多种生物碱和苷类成分，具有降血压、降血脂的作用。其中所含的过氧化物酶具有明显的抗衰老作用。

美容功效:长期使用能消除面部疤痕，使皮肤柔软光滑。

白芨让皮肤更光滑。

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油和粘液。外用可消除面部痘印，使皮肤光滑无缝。

美容功效:滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

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介绍12种健康美白方法。

1.如果没有必要，夏天尽量避免上午10点到下午2点出门，因为一天中的这个时候阳光最强，紫外线最强，对皮肤的伤害最大。

2.出门尽量戴帽子、雨伞、墨镜、穿长袖衣服，保护皮肤。

3.每次晴天出门，每2-3小时涂一次防晒霜。游泳的时候也要涂防晒霜，也要用防水高防晒的防晒霜。

4.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，都要洗个澡，用按摩轻轻擦拭全身。先洗个温水澡，再用冷水，全身涂点护肤乳液。

5.暴晒后，如果条件允许，可以用毛巾包裹冰块给红肿的烧伤皮肤降温，以减缓局部燥热，尽量少用手挠，否则会加重晒伤。

6.晾干后，也可以用家里的新鲜芦荟，把中间的芦荟物质刮出来，涂在皮肤上，有镇静美白的作用。

7.出门要涂防晒乳液，胳膊、脚、膝盖露在外面也要涂防晒。这样既能防晒，又能有效减少斑点，尤其是中年以后过早产生的“老年斑”。

8.水是美丽的圣物。早上醒来就在肚子里喝空。如果在水中加入一片柠檬，美容效果会更明显。晚上睡觉前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹的形成。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。因为含有大量的VC，能有效帮助减少黑色素，帮助美白肌肤，增强免疫力。

10.充足的睡眠可以有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

1.少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，保持皮肤嫩滑。

12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，会直接导致黑色素色素沉着和雀斑。

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