幼儿舞蹈基本功（幼儿舞蹈基本功训练顺序）

今天给大家分享几个关于少儿舞蹈基本功的问题(少儿舞蹈基本功的训练顺序)。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。

一、儿童舞蹈基本功

二、4-5岁幼儿的舞蹈基本功有哪些？

4-5岁儿童的舞蹈基本功是:

(1)压腿:压腿包括前压腿、后压腿和邻压腿。

(2)压肩练习。

(3)推脚背组合练习。

(4)拍打练习。

(5)腰部的柔韧性锻炼。

(6)结合杆子训练。

(7)踢回练习。

(8)分腿跳跃练习。

(9)大踢腿练习。

(10)腰背练习。

(11)作弊练习。

详细介绍:

压腿:

舞蹈基础训练中最基本的训练内容就是前侧后肢的按压。压腿练习可以帮助学生拉伸膝关节的韧带。压腿时要注意腿关节直立，脚背向外伸展，保持上身垂直，直到上身与腿之间没有空间隙。

个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。久而久之，就可以把韧带拉长，达到要求。

推脚背组合:

从脚尖到整个脚背，运动时双手抱头，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站立。1-2拍，单脚脚跟抬起，五趾撑地，3-4拍。脚尖绷直，推入墙内，使整个脚背绷成月牙形。5-8拍换另一只脚。同样的道理，同样的动作双脚也是如此。

踢腿:

无论是前腿还是侧腿，上半身都要保持直立，中间夹紧，眼睛要向前看。踢腿时，注意脚背和膝盖。很多同学在踢腿的时候，为了让腿碰到身体，上半身用力向前，非常难看。因此，在踢腿之前，提醒他们不要踢得太低，保持正确的姿势很重要。

三、幼儿舞蹈的基本功有哪些

掌握基本功很重要。所谓基本功的掌握，其实就是掌握戏曲表演艺术中所有的表演能力和手段。一方面，演员通过基本功的刻苦学习和练习，可以掌握和积累塑造舞台形象所必需的艺术词汇；另一方面也改变了演员自身的身体素质，使演员从一个普通人成为一名合格的戏曲演唱者。

腿部基本功:抬脚，腿压在地上，压，踢，下腰，横竖叉。

全身运动:站立、擦洗地板、蹲下、转圈、擦洗地板五次。

关节动作练习:手位、脚位、大踢(前)、一、二、五小跳、中跳。

地面基本功:前软滚，后软滚。

最重要的基本功之一就是压腿、下叉、下腰、脚背训练。

舞蹈是对弹跳力、协调性、呼吸和乐感的训练。

扩展数据:

基本功主要解决灵活腿(前腿、斜腿、侧腿、平行腿、遮腿)和转身(蹲、立)、连环转身、前手翻、飞脚、扫地、旋转等各种技能。

主要训练学生的翻身技巧，包括两种。一种是软地毯技能(指现场翻身动作)，如虎扑、虎扑、挠背、贴、课桌、折筋等。另一种是硬地毯技能(俗称翻身)，如跳跳虎(翻身)、前桥(前翻身)、后轮轴(后翻身)、羽毛球、小保龄球、前空翻身、后空翻身、退出、小保龄球。

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