今天跟大家分享一个关于游泳需要了解的问题(游泳需要了解未成年人)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。
一、游泳安全注意事项
1、游泳前一定要做热身运动，否则游泳时用力不当，可造成肌肉韧带拉伤。
2、做完热身运动后，要先往身上淋一些游泳池的水，使机体适应后再下水，否则容易导致抽筋。
3、游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。
4、每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染*疾*的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。
5、空腹和饱腹时不要游泳，空腹游泳容易使人虚脱，饱腹游泳可产生消化道不良症状。
6、女性经期不能游泳。
二、游泳注意事项有哪些
三。游泳注意事项
四。游泳有什么注意事项
游泳注意事项如下:
1.避免饭前饭后游泳。空腹部游泳会影响食欲和消化功能，游泳过程中也会出现头晕、疲劳等意外情况。吃饱肚子游泳也会影响消化功能，不会产生胃痉挛，甚至呕吐腹痛。
2、避免剧烈运动后游泳，剧烈运动后立即游泳会增加心脏负担；体温骤降会减弱抵抗力，引发感冒、咽炎等。
3、经期忌游泳，经期游泳，病菌容易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、避免在不熟悉的水域游泳，在自然水域游泳，避免贸然下水。在情况复杂的情况下，不宜在水面周围和水下游泳，以免发生意外。
5、避免长期暴晒游泳，长期暴晒会产生晒伤，或引起急性皮炎，也称晒伤。为了防止晒伤，落地后最好用伞遮阳到阴凉的地方休息，或者用浴巾保护皮肤，或者在暴露的皮肤上涂防晒霜。
6.避免在没有热身活动的情况下游泳。水温通常低于体温。因此，入水前一定要做好热身活动，否则容易导致身体不适。
7.游泳后切忌立即进食，进食前应休息一会儿，否则会突然加重胃肠道负担，久而久之容易导致胃肠道疾病。
以上是边肖对游泳需要知道(游泳需要知道未成年)及相关问题的回答。我希望未成年的游泳须知对你有用！
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