地震时如何逃生（发生地震时如何逃生）

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据中国地震台网正式测定，山东威海乳山市发生3.1级地震。据悉，乳山地震前，威海市文登区也发生过4.6级地震。那么，面对比乳山地震更严重的地震，应该如何进行应急救援呢？看看下面这些地震急救常识。

大地震后，到处都是由断墙、危房和倒塌房屋组成的瓦砾堆。在没有国外救援之前，自救就是一场与死亡的搏斗。时间就是生命。从以往大地震的经验可知，地震发生后，一天之内被挑出来的人存活率可达80%，第二只燕子的存活率为30-40%。时间越长，存活率越低。地震造成的人身伤害，大部分是房屋倒塌造成的。一旦掩埋，有必要:

一、地震后的自救方法

1.被埋在废墟下的时候，不要精神崩溃，要有勇气和毅力，这很重要。强烈的生存欲望和充满信心的乐观精神是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2.被埋后，用湿毛巾、衣服或其他织物捂住口鼻和头部，避免窒息和因灰尘引起的事故。尽量活动手脚，消除各种压在身上的物体，用身边可移动的物体支撑身上的重物，避免倒塌，拓展安全活动空并保证充足空气。在条件允许的情况下，应尽量逃离危险，转移到更安全、宽敞、明亮的地方。

3.被埋后，注意观察周围环境，找个通道，尽量爬出去。爬不出来就不要大声喊。听到外面有人，再打一次，或者敲一敲，向外界发信息求助。

4、无法逃生，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，尽量与外面的救援人员取得联系。

第二，震后大规模互救的方法

震后救人，时间就是生命。所以，无论是家人、邻居、工作中的同事，还是萍水相逢的路人，都应该先从最近的地方救人。只要附近有人被埋，就要先抢救，争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是:

1、在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先，通过听、叫、问，并根据建筑物的结构特征，判断被埋者的位置，尤其是头部位置。在挖掘救援中，最好用手拨，不能用锋利的工具挖掘。

2、如伤势严重，不能自行出来，不得强行硬拉硬拽，应尽量暴露全身，查明伤势，实施包扎固定或急救。

3.在互救中，应使用铲子、熨斗等便携式工具和毛巾、床单、衬衫、木板等方便的设备。

4.挖掘时，有必要区分支撑和掩埋的障碍物。应保护支撑并清除掩埋物，以保护被掩埋者居住的空房间不被覆盖。

5、清除埋物和钻孔、分段时，有条件的要泼水，以防伤员窒息。

6.对于暂时无法抢救的伤员，废墟下的空房要做好防护和通风，并送饭，等待合适的时机进行抢救。

附:四种常用的快速止血方法

按压:伤口出血时，用手按压出血部位。有两种:一种是直接压迫伤口，无论是用干净的纱布还是其他布类物品直接按压，都能有效止血。另一种是加压止血。将手指按在出血动脉心脏附近的骨头上，阻断供血来源，从而止血。后者需要训练才能学会。

包:用于包扎的材料为纱布、绷带、弹力绷带或干净的棉布或棉布制成的垫。穿衣原则是先盖后裹，力度适中。先盖后裹，即用敷料(足够大、足够厚的化妆棉)覆盖伤口，再用绷带或三角巾包扎。这是因为普通纱布容易摩擦伤口，给后续治疗增加了难度。强度适中是指包扎后要有效止血，远端的动脉还在跳动；如果绷带太松，止血无效；如果敷料过紧，会造成远端组织缺血、缺氧、坏死。

栓塞:用于腋下、肩部、口鼻部或其他盲管损伤、组织缺损处止血。就是用棉布紧紧堵住出血空腔或组织缺损，直到出血真正止住。包扎后用敷料覆盖伤口，然后加压包扎止血。这种方法的危险在于，用压力包装棉织物，可能会造成局部组织损伤，同时将外界的脏东西带入体内引起感染，尤其是厌氧菌感染往往会导致破伤风或气性坏疽。所以，除非必要，尽量不要用这种方法。

捆绑:1。止血带不与皮肤直接接触，垫用棉布。2.止血带松紧要合适，止血后远端不会大量出血。越宽松越好。3.止血带要定时松开，40分钟到50分钟一次。松开时，要用手指按压止血2分钟至3分钟，然后再扎紧止血带。4、明确标记，记录止血带的时间，并告知更换。扎止血带的总时间不要超过2 -3小时。

手术中通常采用止血带止血法控制肢体出血，但可能造成神经和肌肉损伤，也可能因肢体缺血引起全身并发症。除非绝对必要，否则不要使用这种方法。

编者按:人类虽然很强大，但在自然灾害面前还是显得那么渺小。日常生活中，大家要多学习急救知识，做好应急预案，避免造成大的损失。

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如果地震来了，我们如何自救？当破坏性地震突然发生时，留给我们的时间只有12秒，所以也被称为“黄金自救12秒”。这时候就要根据所处环境的不同，做出以下相应的自救措施。

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