护肤品知识（护肤品知识讲解）

今天就和大家分享一下护肤品的知识，给大家讲解一下护肤品的知识。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

护肤美容小贴士

护肤美容小贴士

护肤美容小知识，想让皮肤更细腻光滑，护肤秘诀在于补水保湿。白皙的脸是最好的美白，护肤是由一系列过程组成的。掌握护肤美容知识，美丽出门。

护肤美容小贴士1

清洁皮肤

保持皮肤清洁是护肤的基础，也就是说每天早晚清洁皮肤非常重要，但是不要用太复杂的洁面产品。如果要化妆的话，尽量化淡妆，而且一定要每天晚上认真卸妆，不要有任何化妆品残留。

2.皮肤护理

很多人都会有一系列的护肤品。建议选择纯天然植物精华护肤，主要是保湿补水和修复皮肤。不要用那些成分复杂的合成护肤品，以免对皮肤造成刺激。

白色粉末

防晒是美白的基础，出门一定要避免长时间日晒。此外，可以多吃些薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物，或者直接用淘米水洗皮肤，可以起到很好的美白效果。

消除皱纹

除了那些特殊的精华液和面霜，还可以经常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物来消除皱纹。还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤，能有效补充牙龈、维生素等营养，让肌肤充满弹性。

淡化斑点

色素沉着的直接原因是色素沉着，但也与内分泌失调等病理因素有关。比如肝病会引起黄褐斑。所以想要去除色斑，首先要消除原发病，然后用一些方法淡化色斑，比如白芷面膜。

6、痘痘面部的痘痘、黑头、痘印等问题也在阻碍着皮肤。重要的问题，所以首先要排除引起痘痘的因素，比如螨虫，然后再考虑一些祛痘的方法，比如珍珠粉，七白面膜，绿豆海带汤。

排毒

如果我们竭尽全力护肤，却总是没有理想的效果，那么就要考虑皮肤问题是不是体内毒素太多造成的。只有体内的环境干净了，脸才能干净，所以平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，每天早上喝蜂蜜柠檬水，保持大便通畅，促进排毒。

8.早点睡觉

早睡是最好的美容方法。9点能睡的人，不仅能保持身体健康，还能让脸色红润，比如皮肤暗沉，长痘。经常熬夜的人看起来比早睡的人至少老十岁。

护肤美容小贴士2

美容护肤知识1:身体去角质

用爽身粉轻轻研磨手肘、膝盖和脚跟，去除老化变黑的角质。严重者可涂凡士林，用绷带或保鲜膜覆盖一晚。效果显著。

美容护肤知识二:手部护肤方法

①做家务或洗碗时，手又红又皱。将3茶匙精盐溶解在一盆温水中，浸泡双手5分钟左右，有助于玉手恢复洁白柔软。

(2)泡干后立即涂抹护手霜。

(其实我觉得最有用的是戴手套做家务o(∩_∩)o)

如果想消除脚部疲劳，可以用温盐水泡脚几分钟，然后用冷水冲洗。

美容护肤知识三:植物排毒

红石榴1个。用来保持年轻的外表和健康的状态。

②绿茶。富含抗氧化精华，能防止皮肤受到紫外线辐射、吸烟、污染的伤害，并能清除皮肤中的黄色气体。

③芍药。具有清热化浊、活血化瘀的双重功效，能帮助促进皮肤循环和新陈代谢，调节水油代谢平衡。

4朵红花。改善血液微循环，促进细胞新陈代谢，改善皮肤粗糙、皱纹、黑斑。

⑤灵芝。可以抗皱消炎，增加头发光泽。

美容护肤知识四:祛除鼻子痘痘的技巧

①准备好功能良好的拔眉钳；

②先彻底清洁面部，再做去角质、深层清洁面膜或蒸脸。当痘痘已经微微冒出来的时候，用镊子夹住痘痘头，轻轻一拉，就能把恼人的痘痘连根拔起。

(3)这种捏痘痘的方法对皮肤伤害最小，也最不容易造成毛孔粗大和凹陷疤痕。至于那些跑不掉的痘痘，暂时忽略，下次再战！

美容护肤知识五:眼袋浮肿

将两个棉球浸泡在一杯冰牛奶中。

2从两个棉球里挤出一些牛奶，涂在眼皮上3分钟。如果觉得不够冷，可以再做冰牛奶。

如果家里没有牛奶，那么新鲜菠萝片涂在眼皮上可以快速消退水肿！

4 ok！眼皮浮肿，眼神沉重，容光焕发。

美容知识六:至少四天洗一次粉扑。

虽然粉饼是最基础的化妆品，但在调查中发现，很少有人知道多久换一次粉扑或者清洗一次。有些人甚至不洗粉扑，直到它从浅驼色变成深棕色。这种粉扑细菌多，用它来敷粉，相当于之前的清洁工作都白费了。而且可能会导致脸上长痘痘，发炎。一般来说，如果一次只用1/4粉扑，两面都用，那么至少每四天清洁一次粉扑。

美容护肤知识七:洗脸洗澡分开。

有人觉得对皮肤好，因为洗澡蒸汽多了，毛孔张开，洗完皮肤看起来光滑细腻。但实际上，这种行为会伤害你的面部皮肤。

因为洗脸一定要用温水，洗澡水的温度对脸和皮肤来说太高了。其次，花洒的水压太强，直接用它洗脸会让皮肤变薄。而且洗澡洗脸经常会忽略脸颊两侧的皮肤。所以洗漱和洗澡最好分开。

护肤小贴士

化妆品安全性的鉴定方法

拿PH试纸去买洗面奶和爽肤水。

人的皮肤是弱酸性的，皮肤表面有一层弱酸膜。如果被破坏，会使皮肤脆弱，导致细菌在碱性环境下生长。所以选择一款弱酸性的洗面奶，对清洁皮肤很有帮助。如何检测洁面产品是否偏碱性？娜娜建议消费者带一张PH试纸解决问题，在试纸上涂抹少量产品。如果几分钟后试纸变成深绿色，说明该物质中碱性成分过多。

清水试验乳液

春夏季节，很多人经常用乳液代替面霜，但有些乳液含有少量油性树脂，容易堵塞毛孔，导致皮肤干燥缺水。随着时间的推移，毛孔会逐渐变大。查查有没有烯基酯，一杯水就出结果了。在水中倒入适当的乳液，比如乳液浮在水的边缘，证明含有油性树脂，然后轻轻摇晃。如果液体变成乳白色，说明乳液中含有乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，致癌性强。相反，如果倒入水中，乳液沉到底，则证明不含油性树脂，消费者可以安心使用。

面霜一火就知道利弊。

面霜是我们日常护理中非常重要的一部分。市面上很多产品都含有少量国际上允许添加的矿物油。它的作用是锁住皮肤表面的水分。但是一旦矿物油超标，油脂就会堵塞毛孔，豆豆、黑斑等皮肤问题就会层出不穷。测试面霜时，取少量面霜放入勺子中，可用酒精灯或蜡烛加热。符合标准的产品会处于和煮牛奶一样的状态，口感不会改变，会更丰富。如果燃烧后勺底有飞溅、冒烟、呛人的气味和油渣，说明矿物油超标或填充了硼化物。

银戒指来确定铅的含量。

娜娜还介绍了一种极其简单的测铅方法。使用化妆品前，先在手背或耳根试用，这是人体感知最敏感的部位。均匀涂抹后，在涂抹部位轻轻摩擦银环(也可以用其他银制品代替)。如果有黑色或浅黑色的痕迹，说明含有铅等重金属，否则不用担心。

摇晃以确定洗液中的酒精含量。

首先，用力摇动乳液，观察摇动后的气泡。如果泡沫细腻丰富，浓厚持久，是很好的爽肤水；如果气泡少，说明营养成分少；如果有很多但很大的气泡，说明含有水杨酸。水杨酸洁面效果很好，但是有点刺激。对水杨酸过敏或皮肤敏感的JM应尽量不要使用它。如果你摇晃它，许多微小的气泡出来但很快消失，表明它含有酒精。

一杯水考验底子。

将适量粉底或乳液放入水中，然后观察其反应。一般有三种情况:粘在杯边，浮在水面，沉在杯底。这三种情况说明了其中包含的成分。

粘在杯子边缘的是动物油。通常会出现过敏，所以生产过程中会添加安抚奶嘴和脱敏剂。镇静剂是免疫神经的麻醉剂。刚开始会觉得很好，时间长了就不行了。漂浮在水面上的是矿物油。矿物油是从地下油脂中提取的轻子油，有很好的保湿效果，但是不透气，会影响皮肤的通透性，甚至加速皮肤老化。重金属、铅、汞等。沉在杯底。如果不粘杯沿，杯底不浮不沉，就是很好的粉底，可以安心使用。

女性最安全的祛斑方法。

一、女性五个时期容易长斑。

一期:雀斑是先天性遗传性疾病，多出现在五六岁，随年龄增长逐渐增多，深浅与日晒有关。

第二时期:青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。

第三阶段:二三十岁的女性在职场上打拼，长期睡眠不足，精神压力大，过度疲劳，肾上腺皮脂功能下降，产生色素沉着。

第四阶段:黄褐斑容易出现在孕妇身上，是女性最常见的色素性皮肤病；四五十岁以后，卵巢功能逐渐衰退，女性激素分泌不足，容易出现黄褐斑。

第五阶段:老年人会出现老年斑，这是一种皮肤老化反应，也与家族遗传有关。

第二，内分泌失调是色素沉着的主要原因。

一般来说，从30岁开始，就是外界因素导致女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是女性30岁以后长斑的主要原因。皮肤斑点的来源很多，不同种类的斑点也不一样。比如肝斑、真皮斑:主要是30岁以后青春期激素分泌下降，或者产后内分泌变化，以及30岁以后工作、家庭压力。

其他的遗传斑，如雀斑，也与肾虚和激素分泌有关。激素分泌异常，紫外线吸收过多，会导致遗传斑的增多和加重。晒伤只是因为过度的紫外线照射和色素沉积。黄褐斑多因产后出血、流产、月经过多、血瘀所致；妊娠斑是因为终止妊娠后皮肤不平衡造成的。

三、祛斑生活小窍门

1.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭上眼睛10分钟，只有不缺氧不缺水，皮肤才会有光泽。多喝水、汤、水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

2.夏天适当加糖。肝、肾、脾等器官都需要糖，器官健康的女性头发乌黑，肤色红润。

3、防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化引起的。防晒护肤品是夏天的必备单品，但是SPF高的产品也会刺激皮肤，所以SPF在30以上的防晒产品要在2-3小时后洗掉。

四、最安全的两种中药祛斑秘方

方法一:玉容散

【组成】白蔹、白芷、阿莎丽、蒺藜、白术、甘松、僵蚕、白芨、荷花、茯苓、白附子、薏苡仁各50克，檀香、防风各15克，丁香30克，珍珠粉10克，薄荷根据喜好。

【功效】镇静美白肌肤

[制剂]全部研成细粉。

【用法】将蛋清或清水混合后涂抹于面部。

玉容散是一种祛斑美白伤口的方法，美白效果显著。

方法二:八百粉

【来源】必备百科

【组成】紫丁香、蒺藜、僵蚕、白芨、白芷各90克，白附子、茯苓各15克，皂角(去皮切碎)3片，绿豆少许。

[制备]研磨成极细粉备用。

【用法】用水敷面条

【功效】这是晋国女子美容中药祛斑法。具有保持皮肤清洁滋润的功效，可预防痤疮、色素沉着、皮肤瘙痒。

鉴别化妆品是否安全。

导致化妆品不安全的因素有哪些？

1.荧光物质

很多化妆品中添加的荧光增白剂都是合成化学物质，可以让产品的视觉效果更好，更吸引人。但很多消费者使用后，可能会引起皮肤过敏，甚至引起色素和斑点沉积不均，使美容效果适得其反。

2.激素和抗生素

很多化妆品都声称用了产品后可以立刻变得漂亮白嫩，皮肤看起来特别好。这是因为该产品使用了化妆品中非法添加的糖皮质激素(TGCs)，长期使用容易出现激素依赖性皮炎。

在化妆品中加入抗生素可以消肿，但长期在脸上接触抗生素会引起过敏或药疹。

3.重金属

化妆品中的很多色素都含有重金属，其中很多对人体有害，如铅、铬、铝、汞、砷等。这些重金属通过皮肤进入体内，常年积累不仅造成色素沉着，还可能造成重金属中毒。

4、大剂量防腐剂、香精

各种化妆品中的色素、防腐剂、香精多为有机混合，如煤焦油混合香精、醛类混合香精等。这些物质对皮肤有刺激性，不仅会引起皮肤色素沉着，还会引起复发性皮炎。

在化妆品中，煤焦油混合香料被广泛使用。煤焦油体系中有偶氮染料、亚硝基染料和硝基颜料，它们含有潜在的毒性。

防腐剂的主要成分是甲醛，香料中的醛类等一系列产品往往对皮肤有很大的刺激性。

5.劣质原料

化妆品的原料种类繁多，很多不法商家为了降低制造成本，往往选择矿物油等低价劣质原料。这些劣质原料不仅效果不好，还会对我们的皮肤造成很大的伤害，造成皮肤的局部继发性炎症，比如红肿或者脓头，被挤压后可能会留下疤痕。

6.非标准的生产环境和制造工艺

非标准的生产环境、制造工艺、生产设备(如管道、阀门、泵、罐等。).)，生产经营者的卫生，产品包装容器消毒不干净将微生物带入化妆品，使化妆品在出厂前就被污染，不安全。

什么是护肤知识？

护肤知识包括:

1.洗脸太频繁。

有很多女生对洗脸有这样的误解。他们认为洗脸次数越多，皮肤就会越干净，越好。其实我们的面部皮肤是有自己的清洁功能的。洗脸太频繁会破坏面部组织。好的天然屏障被我们冲走后，面部皮肤的免疫力会迅速下降。

2.不要用毛巾洗脸。

如果吃完饭不洗脸，毛巾没有及时烘干消毒，上面的细菌会比马桶盖上的还多。这毛巾用久了，痘痘什么的立马找上门来。安全的做法是，清洁前先洗手，然后直接用手清洁面部，最后用一次性棉毛巾轻轻按压，吸干脸上多余的水分。

3、卸妆要干净

如果卸妆量不够，容易导致卸妆不彻底，导致毛孔堵塞，长时间沉默。千万不要省卸妆水的用量，否则你会花更多的钱来挽救恶化的皮肤。

4.面膜敷的时间太长，次数太多。

一般来说，没必要天天敷面膜，使用频率也不是绝对的。要看成分，肤质，敷面膜的目的。一般来说，一周2-3次就够了。

5.经常用热水泡脚。

经常用热水泡脚可以促进脚部血液循环。温水可以放松足部穴位，促进皮肤细胞的开放，加速全身皮肤的新陈代谢，使皮肤在不知不觉中变得更加白皙细腻。

注意防晒

无论何时出门都要涂防晒霜。在秋冬这个季节，不需要有很高的防晒系数，低防晒系数就够了。对了，涂防晒霜的时候记得卸妆，不然毛孔容易堵长嘴和黑头。

7.早睡早起

对于女性来说，想要拥有健康的皮肤，美容觉是最好的护肤，晚上10点到凌晨2点是皮肤修复的最佳时间。如果错过了这个时间，我们白天受损的皮肤就无法得到很好的修复。只有睡眠充足，才能摆脱紧张的压力，第二天精神面貌才会焕然一新。

美容护肤基础知识

你了解美容护肤的基本知识吗？俗话说爱美之心人皆有之，尤其是女生特别注重自己的美。除了自然美，选择好面膜等护肤品和正确的美容护肤方法才是关键。我为你整理了美容护肤的基础知识，希望你喜欢。

美容护肤基础知识

1、每天8杯水皮肤不干燥脱皮富有弹性。

真相:多喝水确实有助于促进人体新陈代谢，排除体内毒素。但这并不是解决皮肤问题的灵丹妙药。我们的皮肤无法直接吸收水分子，所以仅仅靠喝足够的水是无法拥有水润有光泽的皮肤的。我们还是要用高质量的护肤品来补充和维持皮肤水分。

2、皮肤头皮屑说明皮肤太干。

真相:油性皮肤的人过度清洁皮肤或使用收缩修复水也会导致皮肤表面干燥甚至脱皮。但不管是什么样的皮肤，如果皮肤干燥，不断脱皮，就可能是皮肤病。建议去看医生。

任何肥皂都会刺激皮肤。

真相:所谓的肥皂只是让清洁用品变固体。目前，许多美容皂都含有保湿成分，性质温和，可以用来清洁面部——甚至用于红血丝皮肤的保养。

用冷水洗脸对皮肤更好。

真相:理想温度比皮肤略热(35℃左右)。因为太冷的肥皂不容易溶解，过热会使皮肤上的油脂流失，使皮肤粗糙。洗完后用凉水轻拍，护肤效果更好，再做一个补水面膜，让皮肤变美。

5.长时间洗热水澡，可以使皮肤得到放松和清洁。

真相:长时间泡热水会使皮肤干燥，非常烫的水会破坏毛细血管。

6.不化妆，不卸妆。

真相:首先，防晒产品中的一些成分是很难用亲水性洁面产品去除的，而且一天下来，皮肤分泌的油脂中还夹杂着灰尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使用卸妆和抗衰老护肤品的需求。

7、强效抗皱霜可以去除皱纹。

真相:抗皱护肤品和其他任何护肤品都是可以真正滋养皮肤，暂时使皮肤光滑细腻，抚平细纹，延缓衰老的到来，防止皮肤干燥和阳光中的紫外线。衰老的过程是不可能逆转的，要趁早抗衰老。

8.只有当眼睛周围有细纹时才使用眼霜。

真相:即使是20岁的人也可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤很薄，是最先出现皱纹的地方之一。要未雨绸缪，提前做好防范。一旦出现皱纹，就为时已晚。除了护肤品，你吃的东西对皮肤好，对保养也很重要。

9.婴儿护肤品也适合成人皮肤。

真相:婴儿霜确实无刺激性，但也无营养。婴儿的皮肤本身含有丰富的胶原蛋白，但成人的皮肤需要补充必要的营养。

10.天然植物提取的护肤品，性质温和，适合所有敏感肌肤。

真相:提炼植物、中草药、花卉精油制成的天然护肤品确实不错，但并不适合所有过敏皮肤。因为植物中也含有致敏成分，所以女生有时间学习自制中药美白面膜。

美容护肤基础知识

1.皮肤结构的三层是什么？

表皮、真皮和皮下组织

2.表皮可以分为哪五层？

角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层。

3.角质层的作用是什么？

角质层具有保护、防水和抗菌的作用。有20_25层，是死皮细胞。

4.透明层的作用是什么？

透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。

5.颗粒层的作用是什么？

颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。

6.皮脂腺的作用是什么？

皮脂腺的作用是分泌油脂，滋润皮肤。

7.汗腺的作用是什么？

汗腺用于排汗、调节体温和排泄废物。

8.与皮肤老化直接相关的重要部分是什么？它是由什么纤维制成的？

与皮肤衰老直接相关的是真皮，真皮由胶原纤维和弹性纤维组成。

9.基底层包含哪些细胞，它们的功能是什么？

基底层含有黑色素生长细胞，黑色素积累的方式决定了我们皮肤的颜色。

10.随着年龄的增长，皮肤上出现了一系列的衰老问题。皮肤粗糙、干燥、脱水、起皱的原因是什么？

粗糙是皮肤新陈代谢缓慢，角质层增厚造成的，干燥缺水是皮肤含水量和保水能力下降造成的。

皱纹的产生是由于胶原纤维和弹性纤维产生速度慢，形成空缝隙，皮肤缺水，导致皱纹的产生。

11.除了年龄，还有哪些因素会影响皮肤健康？

还有人体激素的变化，环境污染，紫外线辐射，饮食习惯，睡眠时间，保养方法不当都会影响皮肤的健康。

12.皮肤的四种基本类型是什么？

干性、中性、油性和混合性

13.干性皮肤有什么特点？保养的重点是什么？

皮肤干燥经常感觉紧绷，毛孔细密，眼睛和脖子容易松弛。保养的重点是补水，减少皱纹和脱皮。

14.油性皮肤有什么特点？保养的重点是什么？

油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易产生水泡。保养的重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔中多余的油脂和污垢。

15.中性皮肤有什么特点？保养的重点是什么？

中性皮肤光滑细嫩健康，皮肤组织细腻，无毛孔粗大，无油腻部位。保养的重点是保持平衡和水分，让皮肤纹理更加细致。

16.混合性皮肤有什么特点？保养的重点是什么？

混合皮肤的鼻翼等t型部位有光泽，但脸部其他部位太干。保养的重点是抑制T字区油脂分泌，收敛毛孔。

护肤的17和5个步骤是什么？

清洁，调整皮肤，刷新皮肤，平衡水分和保护。

18.五个手指中，美指哪两个手指？

中指和无名指

19.护理皮肤时，你会做出正确的手势吗？

我们要用指尖沿着真皮纤维的自然生长方向，由内而外，由下而上轻轻按压。

20.面膜的作用是什么？

面膜的作用是调理皮肤，温和清除毛孔深处的污垢，去除死细胞，有利于皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。

21.敷面膜要注意哪些手势？应该避免哪些部位？

我们用向上向外的手势把面膜敷在脸上，避开眼睛和嘴唇。

22.调理皮肤的作用是什么？

清爽肌肤的功能可以进一步清洁肌肤，清除毛孔中的残留物质，平衡肌肤的酸碱度。

23.平衡保湿的作用是什么？

平衡保湿的作用是调节和软化皮肤，帮助皮肤达到最佳的水油平衡，避免皮肤保护层失去弹性和水分，使皮肤滋润光滑，减少细纹和皱纹的出现。

24.粉底的作用是什么？

粉底可以保护皮肤不直接接触灰尘和污染，遮盖小瑕疵，赋予皮肤光滑均匀的光泽。

25.粉底的使用方法是什么？

粉底就是把一点点涂在脸的各个部位，然后用手慢慢拍开，注意发髻和下巴、脖子的接合处。

26.黑色素的成因是什么？

当紫外线穿过皮肤表面的角质层到达内表皮时，黑素细胞中的酪氨酸酶就会被激活，产生大量的黑色素，从而导致色素沉着和肤色不均的形成。

正确使用口罩

皮肤护理或皮肤损伤

护肤发烧友是否被某明星可以天天敷面膜，甚至一天敷两三次的谣言误导，厂家火上浇油。我觉得我的皮肤之所以没有女神那么光滑饱满，是因为我不想把钱投在面膜生意上，所以我开始囤积面膜。

什么是护肤知识？

护肤知识:

1.不要用手挤黑头。

无所事事的女生喜欢用手挤黑头，这样毛孔越来越大，容易造成皮肤表面感染，导致油脂排泄，进一步恶化。

2、不要经常使用强研磨性的去角质产品。

有些女生总以为去角质越彻底，皮肤就会越干净。其实这是一个错误。不仅会使皮肤表层磨损，还容易导致敏感肌现象，造成肤色暗沉。所以在购买去角质产品时，建议购买温和的去角质产品，定期清洁角质层。建议一个月做一到两次。

3.不要随意摸脸。

手最容易被细菌感染，所以洗手前不要摸脸。习惯性的摸脸容易导致痘痘、毛囊炎以及各种皮肤问题。经常接触皮肤只会让皮肤更差。一定要尽量不要经常摸脸，这样造成的皮肤问题会很难恢复！

4.不要随意使用黑头去除剂。

每个女生都讨厌黑头的存在，真的很影响颜值，但是我们无法抑制它的生长。尤其是这个时候，最习惯的就是用去黑头工具来根除顽固恶心的黑头，但是这样往往不能从根本上解决问题，反而会伤害皮肤，让毛孔变大，黑头越长越多！

5、洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。

冬天这么冷的天，在浴室洗完澡就不想出来了。洗澡前，水温一定要适当控制在25℃~39℃，不能太热也不能太冷。如果水温低，容易感冒。温水可以放松全身，促进血液循环。如果水温太热，很容易冲走我们皮肤中的天然油脂，皮肤就会干燥、脱水、受损。

百度百科-护肤

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