宝宝早餐食谱（宝宝早餐食谱大全及做法1岁）

今天给大家分享一下宝宝早餐食谱知识，也讲解一下宝宝早餐食谱大全和一岁的做法。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

儿童营养早餐食谱

配方:配方1:

虾仁鸡蛋饺子，菠菜豆腐汤。

材料:虾20克，鸡蛋1个，菠菜25克，豆腐50克，瘦猪肉馅5克，蒜苗，淀粉，姜，葱。

(虾蛋饺子)怎么做:

儿童早餐菜单前夕，将虾煮熟、晒干、切碎，然后加入瘦猪肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等。，并搅拌均匀，煨好。

早上把一个鸡蛋打成适量的干淀粉，加水调成糊状。锅中加入植物油，倒入一汤匙蛋糊，用文火摊成蛋卷。4在前一天晚上煨好的虾馅中加入少量植物油，裹在抹好的蛋卷中，放入蒸笼蒸8分钟。

以上是儿童健康早餐食谱，味道鲜美，营养均衡。很多宝宝早上都没有食欲，我们不妨给他们吃一些清淡开胃的配菜来引起他们的食欲。如果身体缺水，多吃水果，喝点鲜榨果汁。

儿童早餐食谱

小学生早餐食谱如下:

早餐:黑米糯米粥，苹果水，虾鸡蛋汤，白菜派，水煮蛋。

早餐二:砂锅大米粥，即食鸡胸肉，蒸南瓜山药，蓝莓酱面包。

早餐:西红柿鸡蛋胡辣汤面，土豆鸡蛋饼，萝卜干。

早餐:牛奶燕麦片，鸡蛋白菜肠粉，鸡肉吐司披萨。

早餐5:牛奶，紫薯煎蛋汉堡，馄饨。

早餐6:牛奶燕麦片，西葫芦炒鸡蛋，潼关小笼包，奥尔良烤翅。

早餐7:山药粥，吐司披萨，炒白菜。

儿童营养早餐

孩子们最喜欢的早餐如下:

1块海绵蛋糕+青椒炒鸡蛋+牛奶麦片。

2芹菜炒百合+花卷+红薯小米粥+橘子。

3面包+木耳炒鸡蛋+红豆粥+水煮马蹄。

4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

5猪肉白菜豆腐粉条套餐+玉米小米粥+胡萝卜芹菜炒马蹄+水煮蛋。

6糖三角+八宝粥+香菇炒鸡蛋+橘子。

7肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻酱+青椒炒鸡蛋。

8窝窝头+绿豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+水煮蛋。

9草莓酱三明治吐司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片。

10菠菜三明治+紫薯奶昔

儿童早餐食谱和做法

儿童早餐食谱和做法如下:

1.红豆沙卷饼

食材:面粉半碗，红豆沙半碗(两个饼的重量)。

做法:在面粉中加入适量的水，揉成面团，分成两份，用擀面杖擀成平底锅大小。锅烧热，刷一层薄薄的油，放下面团，煎至金黄色。把油酥面团翻过来，继续煎至金黄色。拿着面包，把豆沙抹在上面。把蛋糕卷起来，切成块，放在盘子里。

2.咸瘦皮蛋粥

材料:瘦肉50克，皮蛋1个，姜3片，米饭半碗，油适量，盐适量。

做法:洗完大约半碗米饭后，用半汤匙油和半茶匙盐(我用的是咸瘦肉，如果用的是新鲜瘦肉，可以在咸米饭里放1茶匙盐)拌匀，腌制至少半小时。煮粥的过程中，油会挥发，会使米松腐烂，所以不油腻。瘦肉提前腌制成腊肉，烧开水，烧开后加入咸米和腊肉，烧开后转小火，煮1小时，做一锅软粥。第二天早上，把皮蛋剁碎，把昨晚煮的腊肉粥再煮一遍，放上剁碎的皮蛋，再煮半个小时，撒上葱花，就可以吃咸瘦肉皮蛋粥了。

3.香蕉卷材料:三片面包、一个鸡蛋、一根香蕉、花生酱和芝麻。

做法:切掉面包的硬边，将鸡蛋打成蛋液。把花生酱涂在面包中间。香蕉去皮后，切成两半，对半切开(每片面包只能放1/4根香蕉)。香蕉的一面可以涂上蛋液，可以更好的密封。用一片面包把香蕉卷起来，轻轻按压封口。将每一卷蘸上蛋液，然后蘸上芝麻。将油加热至五成热，放入卷中，用中火煎至金黄色(约3分钟)，捞起沥干油，然后放在厨房纸上吸油，切成段即可食用。

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