夏季护肤（夏季护肤流程）

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夏冬护肤步骤

夏季护肤步骤:先洁面，用水乳补水控油，再涂防晒霜。夏天气温高，紫外线强，皮肤容易出油，需要使用控油乳液。不是特别干的皮肤不用涂精华霜。出门一定要涂防晒霜。

冬季护肤步骤:先洁面，再用水、牛奶、面霜。冬天天气冷的时候皮肤没那么油，冬天容易干燥，需要多补水。所以要用保湿乳液和面霜，在阳光不强烈的时候可以进行物理防晒。

我比较爱出汗，尤其是夏天。应该用什么样的护肤品？

洁面:可以选择去污力强的洁面乳，重点清洁额头、鼻子、嘴巴、下巴的油性皮肤，脸颊只是路过。

可以达到全面清洁的效果。洗脸的时候也可以用冷热水交替洗脸。可以先用温水洗T字部位，再用冷水洗全脸。

清理干净

混合性皮肤的人，因为油脂分泌过多，油脂堵塞毛孔，T字部位有很多黑头和黑头，看起来很油腻。在这种情况下，你应该使用专门的洁面产品，彻底清除隐藏在毛孔中的油脂和污垢，让皮肤更有效地接受护肤治疗，平衡过多的油脂分泌。)

面部按摩:在美容院护理时，油性皮肤可以用脱脂按摩膏按摩，也可以用穴位按摩治疗痤疮。但是

对于干性皮肤，可以选择营养丰富的胎盘膏或者按摩油进行面部按摩，既达到了去油的效果，又为干性皮肤补充了营养。

通过相互调节改善肤质。

面膜:在选择面膜的时候，要根据不同的需求来选择。干性皮肤可以用专门的面膜敷在下巴、鼻子、咽部、额头，比如水果蔬菜面膜。

护肤品:

不同部位使用两种不同的乳液。在T字部位附近轻拍有清爽效果的皮肤，用化妆棉将保湿爽肤水涂抹在干燥的脸颊上。

在干燥的季节，保湿乳液要全脸使用，尤其是两颊，可以涂抹为主。然后用纸巾擦掉油部分多余的乳液。对于干性皮肤(U)来说，补充营养和水分是第一要务。可以在脸颊上涂抹滋养保湿的产品，比如滋养胎盘霜。

饮食:

在日常生活中，我们应该更加注意均衡饮食。我们可以吃很多富含维生素A、维生素B、维生素C等的水果和蔬菜。少吃高脂辛辣食物，多喝白开水，对皮肤调理有很好的辅助作用。

请注意:

混合型皮肤的清洁保养要兼顾干燥部分，保湿保养要兼顾油性部分，这样对皮肤更好，不能完全照顾到混合型皮肤的特点。混合性皮肤的状态不是很稳定，有时干燥，有时皮脂分泌旺盛，所以在日常保养中最好根据当天的皮肤状况改变保养方法。

每天清洁皮肤的时候，多洗一次油性部位，可以三天一次用磨砂膏深度清洁油性部位。

(去角质)。定期清洁皮肤，敷脸，敷脸的时候分区域做面膜。t型部位用清爽型面膜，干燥部位用保湿滋养型面膜。要加强保湿工作，不要涂抹油腻的护肤品。干的部分要以保湿为主，热敷促进新陈代谢。用化妆水和保湿乳液加强保湿，补充水分。多注意饮食均衡，多喝白开水，多吃新鲜果蔬，少吃油腻辛辣食物，对皮肤调理有很好的辅助作用。为了防止阳光对皮肤的伤害，出门要涂防晒霜，戴遮阳帽。

夏天洗澡后有必要擦护肤霜吗？

因为夏天经常在户外流汗，所以如果长时间在空调节的环境下待在室内，洗澡后皮肤很容易失去水分，感觉更紧绷。这个时候需要用身体乳作为加成，所以夏天洗澡后也需要用身体乳。夏天可以选择清爽的身体乳，防止过于油腻。

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