感冒咳嗽吃什么水果（感冒咳嗽吃什么水果呢）

今天给大家介绍一下感冒咳嗽吃什么水果，以及相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

感冒咳嗽吃什么水果？推荐4种水果。

1.杏树

如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

可以用四元杏仁和一元薄荷叶泡茶，随时服用，让积在喉咙里的痰顺利吐出，尽快止咳。杏仁对于化痰止咳非常有效。它们的吃法不仅限于煮薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。比如给千家万户加四毛钱，川贝母半个，和北杏仁一起熬成糖浆，效果也不错。

菱角

可以生吃、煮吃、炒吃，但最好是蒸或煮，或者去皮取汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

胡萝卜150克，荸荠250克，大米50克。胡萝卜切片，菱角去皮碎，与大米煮粥，加少许糖或盐调味，即可食用。具有清热消食、止咳化痰、利尿通便的作用，适用于风热感冒。

3 .菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强免疫力。感冒咳嗽的时候喝一杯新鲜菠萝汁。

但不要过量或不经处理生吃。因为容易降低口感，刺激口腔黏膜；其次，容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，能化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，可以缓解中医所说的肠胃不适、轻微咳嗽和感冒。

感冒咳嗽吃什么水果比较好？

相信很多人都有感冒咳嗽的症状，那么感冒咳嗽都知道吃什么呢？针对你的感冒咳嗽，推荐以下水果。希望对你有帮助。

适合感冒咳嗽的水果

1.梨:梨是民间最常用的止咳水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。有很多种做法，用川贝母、冰糖或蜂蜜熬敷；也可以挖核，加冰糖和贝母粉蒸熟直接吃。效果不错。

2、苹果:一般做法是用泡过的银耳、枸杞、大枣等喝汤。有润肺止咳的功效；也可以喝苹果汁，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定效果。

3、杏仁:如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃一些杏肉或杏仁可以改善，杏仁效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

4、荸荠:无论生吃、熟吃还是炒吃，最好是蒸或煮，或者去皮榨汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

感冒咳嗽吃什么食物？

1.准备大白菜500克，需要切碎，然后准备白萝卜120克，需要切片，然后加入800毫升水，需要炖到400毫升左右，再加入适量红糖，每次100毫升，每天两次。一般吃三次，对感冒咳嗽有很好的辅助治疗作用。

2、准备葱白，香菜需要15克，要洗净放入锅中，加入适量的水炖，煮好后就可以喝了，有很好的散寒效果，对于外感风寒的病因是很好的改善。每天边吃边喝一碗是个不错的选择。

3.准备一个萝卜，六根葱，十五克姜。你需要三碗水来煮萝卜，然后加入其他配料，煮开了就可以喝了。对治疗感冒咳嗽有很好的效果，尤其是伴有全身发冷酸痛时。

4、南瓜这是一种很好的食物，尤其是南瓜可以当菜，也可以当自己的主食，对改善感冒很有好处，因为南瓜含有丰富的维生素和果胶，尤其是它可以消除体内的细菌和毒素，有很好的解毒作用。

咳嗽吃什么水果？

首先，梨

梨营养丰富，能润燥、化痰、通便。无论生吃、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹、老年性咳嗽、支气管炎都有很好的治疗作用。如与菱角、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等混合。止咳效果更好。所以秋咳首推秋梨，效果非凡！

梨减肥法

川贝冰糖蒸梨止咳化痰润肺。

蒸梨有清热润肺、止咳化痰的作用。蒸制时可加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的效果。其中最常用的是川北的冰糖梨。

做法:取一个大雪梨，剥去梨盖，去掉内芯，倒入贝母粉3克，冰糖适量，然后盖上梨盖，放入碗中蒸10分钟。梨温了就关火，喝蒸好的汤。每天吃一次梨，有很好的止咳效果。

需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合感冒咳嗽的人。

第二，甘蔗

甘蔗含糖量高，汁甘甜，具有滋养润燥、清热润肺、降火利咽的功效，对虚热引起的津液不足、咽喉肿痛、大便干结、咳嗽等症状有很好的疗效。可以生吃，也可以榨汁服用。如果把甘蔗去皮切片，和秋梨、冰糖一起煮，然后喝汤，把煮好的梨和甘蔗一起吃，止咳效果会更好。

甘蔗日粮配方

1.甘蔗汁和西瓜汁混合在一起。每天2 ~ 4次。清热生津，解暑。适用于暑热、烦渴、发热、津液损伤。

2.甘蔗500克(切成小块)、菱角200克(洗净不去皮切块)、白茅根50克，茶炒。功能清热，利咽，利尿。适用于急慢性咽喉炎、咽喉肿痛、声音嘶哑、小便短赤。

3.甘蔗250克(切成小块)，莲子芯10克，芦根50克，水煎。清心生津。适用于口舌生疮、便秘。

4.甘蔗500克，切成小块，炒茶。生津利水的作用。适合孕期水肿。

5.甘蔗汁100毫升，姜汁10滴。生津和胃的功能。适合孕期呕吐。

6.甘蔗汁100毫升，萝卜汁100毫升，百合100克。百合熟后睡前服用。功能润肺清热。适用于虚热咳嗽。7.甘蔗汁100ml，高粱米适量。照常煮高粱粥，早餐加甘蔗汁。功能:清热生津，止咳平喘。适用于虚热引起的口干、咳喘。

温馨提示:甘蔗寒、脾胃虚寒、痰湿咳嗽暂时不适合食用。其含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。

第三，枇杷

中国人一直用枇杷润肺止咳。中医指出枇杷性凉味甘，有很好的润肺化痰止咳的功效。并且在《滇南本草》中记载:“枇杷治咳吐。”因此，对于热咳黄脓痰的患者，日常生活中可以用枇杷来治疗和预防咳喘。

琵琶饮食处方

枇杷银耳汤

1.鲜枇杷150克，银耳10克，糖30克。

2.将银耳用温水浸泡，洗净，放入碗中，用清水蒸熟。将枇杷去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮沸，加入银耳，煮沸时加入枇杷片和白糖，再煮沸后放入汤碗中。

感冒咳嗽应该吃什么水果？

柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，能化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，可以缓解中医所说的肠胃不适、轻微咳嗽和感冒。

柚子是冬天感冒后补肺止咳的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，润肺化痰效果很好，可以用于美容养颜。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，能清热生津。根据日常生活的饮食谱，甘蔗有“利喉”的作用。风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火，缓解症状。

治感冒咳嗽，喝甘蔗冬茶。甘蔗汁150cc，百合5元，法拉3元。百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟，然后倒入甘蔗汁搅拌均匀，即可代替茶叶。

梨树

梨是止咳应用最广泛的水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。可用于热病伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热引起的烦渴、咳喘、痰黄等症。

有很多种做法，用川贝母、冰糖或蜂蜜熬敷；也可以挖核，加冰糖和贝母粉蒸熟直接吃。效果不错。

杏树

如果是干咳无痰，伴有哮喘，吃杏肉或者杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

可以用四元杏仁和一元薄荷叶泡茶，随时服用，让积在喉咙里的痰顺利吐出，尽快止咳。杏仁对于化痰止咳非常有效。它们的吃法不仅限于煮薄荷水。杏仁可以制成杏仁糊、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。比如给千家万户加四毛钱，川贝母半个，和北杏仁一起熬成糖浆，效果也不错。

荸荠

可以生吃、煮吃、炒吃，但最好是蒸或煮，或者去皮取汁，可以治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

胡萝卜150克，荸荠250克，大米50克。胡萝卜切片，菱角去皮碎，与大米煮粥，加少许糖或盐调味，即可食用。具有清热消食、止咳化痰、利尿通便的作用，适用于风热感冒。

菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强免疫力。感冒咳嗽的时候喝一杯新鲜菠萝汁。

但是不要过量，也不要吃生菠萝。因为容易降低口感，刺激口腔黏膜；其次，容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

苹果

吃红苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时特殊物质——抗冷因子直接抵抗感冒病毒，加速恢复。生食或果汁更适合饮用。

一般的做法是用泡好的银耳、枸杞、大枣煮汤。有润肺止咳的功效；也可以喝苹果汁，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定效果。

柠檬

柠檬对感冒病毒有效，尤其是感冒初期，最适合喝热柠檬水治疗不合。此外，热柠檬水具有增进食欲、促进消化、生津止渴的功效，也适合风热感冒患者饮用。平时多喝些热柠檬水，可以补充维生素C，保持身体健康，达到预防感冒的效果。

更不为人所知的是，柠檬也能祛痰，而且祛痰作用比橘子、柑橘更强。柠檬汁里加温水和盐，喝下去把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜洗一洗，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。

橙色的

维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用。感冒患者如果每天大量服用维生素C，可以缓解感冒症状，缩短病程。柑橘能止渴、利咽、止咳，富含维生素c，每天只吃一个柑橘就能满足人体需要，是廉价的防寒利器。

吃烤橘子可以止咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橙子不会影响口感和营养价值，还能增强化痰止咳的功能。对于感冒或初次感冒的人来说，趁热吃烤橘子可以减少痰量，明显止咳。

以上是关于感冒咳嗽吃什么水果，感冒咳嗽吃什么水果的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~