美容养颜食谱（美容养颜食谱大全）

今天我想和大家分享一个关于beauty beauty的食谱(beauty beauty的食谱)的问题。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、美容养颜食谱

1、猪蹄葱白炖豆腐的做法
1.净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。
2.把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用清水洗净，切成小块。
3.将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，煮至肉烂时，豆腐并加入盐、葱段、味精煮开即可。
2、番茄羊肉汤的做法
1.羊肉洗净，整块放入锅内，加水煮至五成熟捞出，切成小方块待用；
2.马铃薯去皮，番茄去籽，与洋葱、大白菜、胡萝卜均切成小方块；
3.番茄酱加入少量的洋葱末，用油稍炒，再加1勺羊肉汤，即成番茄酱汁；
4.取羊肉汤1500克烧开，将切好的羊肉和全部蔬菜一起投入汤汁中，并加盐，番茄酱汁；
5.待汤煮熟，放入胡椒粉，撤上香菜末即成。

二。美容养颜四大秘方介绍

杨彦消斑汤

材料:鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏仁，槲寄生，红枣4个，山药，桂圆，冰糖等。

做法:1。加入8碗槲寄生、红枣、山药煮一小时左右，去渣留汤。

2.加入煮熟的鹌鹑蛋、薏仁、桂圆和切好的草莓，加入冰糖，将上清液煮沸10分钟左右。

提示:薏苡仁具有健脾和胃、补肺清热、祛风胜湿的功效。此汤具有补血活血、润肤除皱、祛斑的功效。经常喝这种汤，可以使皮肤白里透红，光滑细腻，让女性朋友更加美丽。

红枣瘦肉汤

材料:瘦猪肉20块，黑木耳，红枣。

做法:黑木耳用清水洗净后浸泡，红枣洗净，瘦肉洗净，切块，用调料腌制10分钟左右。

2.将黑木耳、红枣放入锅中，加适量水，小火炖20分钟左右，放入猪肉片至熟，加入调味料即可食用。

提示:此汤能活血润燥，洁肤祛斑，健脾益气，散瘀通络，治疗便秘。如果想增强滋养保湿的效果，可以用黑木耳代替黑木耳。

灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋12个，灵芝适量，红枣12枚。

做法:1。灵芝洗净，切成小块。

2、红枣洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳。

3.将所有加工好的材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再用小火炖至灵芝入味，加入适量的糖，再烧开出锅。

小贴士:此汤能补益气血，强身健脑，有补血减皱的功效，非常适合爱美的女性朋友。

百合莲子汤

配料:百合、莲子、黄花、冰糖等。

做法:1。百合和黄花用清水洗净，放入碗中。

2.去掉两头把莲子剥开，戳去心，洗净放入汤盆中。

3.汤盆加适量水，大火笼蒸，放冰糖，蒸一会出锅。

提示:百合味甘，性平，有利于排便，补中益气。此汤可润肺止咳，养心安神，养颜美容。适合皮肤粗糙，脸上皱纹增多的人。本品能健脾开胃，也是夏季清热滋补的佳品。

三。beauty beauty中的饮食食谱

四、简单的美容食谱

以上是边肖对美容美容食谱(美容美容食谱百科)及相关问题的回答。希望美容美容食谱(美容美容食谱百科)的问题对你有用！

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