幼儿秋季保健小常识（幼儿秋季保健小常识教案）

今天给大家介绍一下儿童秋季保健常识和儿童秋季保健常识教案对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

秋季儿童保健常识有哪些？

多喝水

任何时候，孩子都要多喝白开水，尤其是在干燥的秋天。切记不要经常给孩子买饮料。如果他不喝白开水，可以喝菊花茶、乌梅汤等。

预防五病

秋季早晚温差会比较大，而且天气比较干燥，孩子抵抗力比较差，要特别注意疾病的预防。儿童普通感冒、秋病、秋季腹泻一般在2岁以下。秋天变幻莫测的天气也容易诱发孩子哮喘。过敏性鼻炎，天气干燥容易引起过敏性鼻炎和皮肤过敏，而皮肤痒、流泪、鼻子痒都是皮肤过敏。

注意增减衣服

秋季早晚温差大，孩子要注意增减衣服。好动多汗的孩子要注意及时换衣服擦汗。

好好护理孩子的皮肤。

儿童，尤其是婴儿，皮肤娇嫩。秋季干燥的季节，家长要给孩子使用自然滋润面部的护肤品，孩子的嘴唇也是重点保护对象。天气干燥很容易让孩子嘴唇干裂。当孩子嘴唇干裂时，可以用湿毛巾敷在嘴唇上，然后在嘴唇上涂润唇膏。孩子凉下来后，不要用粗糙的毛巾擦拭孩子的皮肤。

注意饮食，加强营养

秋季是进补的最佳时机，尤其是儿童，因为秋季过后，儿童的消化系统逐渐恢复正常。这时候要给孩子多吃蛋、奶、肉、维生素和滋阴润燥的食物。

秋冬育儿保健知识

秋冬育儿保健知识

秋季早晚温差大，气候干燥，孩子容易感冒，喉咙不舒服，大人更需要注意。接下来我整理了秋冬育儿知识的相关内容，希望你喜欢文章！

1.秋天不要给孩子穿太多衣服，睡觉的时候也不要盖太厚。

2.每天给孩子准备两套又长又厚的衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服。当孩子已经出汗时，不要马上脱衣服。让孩子冷静下来，擦干汗水，直到孩子停止出汗。脱下一件衣服，让孩子们玩耍。

3.多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。秋季补全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，预防便秘。多吃富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等。，也应该增加。总之，荤素搭配，粗细搭配，饮食均衡，可以降低秋天的发病率。

4、孩子要多喝白开水，如果孩子排斥白开水，防止孩子因燥出现流鼻血等症状。在幼儿园，老师也会提醒孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。

5.培养孩子穿衣、穿袜子、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力，以及用语言表达自己感受的能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识、自我保护和自我防范意识。

7.让孩子去大自然锻炼身体。有氧运动是提高身体抵抗力的好方法，但是大部分家长都怕孩子冻着，很少有人怕孩子热。穿上厚衣服，早早盖好厚被子。只要天气稍冷，他们就会把门窗关上，这无异于剥夺了孩子们在大自然中锻炼的机会。

8.少去人多的公共场所，避免被感染。

9.良好的作息习惯。家长要按时带孩子睡觉，培养早睡早起的好习惯。

秋季幼儿园健康知识百科_秋季幼儿园小贴士

天气越来越冷，气候变化会让很多孩子不舒服。感冒、腹泻也成了这个季节的常见病。以下是我收集的秋季幼儿园保健知识_秋季幼儿园小贴士，欢迎阅读分享。

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幼儿园秋季保健常识

给孩子大量的水。

秋高气爽，孩子应该多喝开水，而不是饮料。如果孩子排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园，老师要特别注意让孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，维持孩子体内的水分平衡。

少吃上火的食物。

少吃* * *和* *类食物，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多容易加速体内水分的流失。高热量的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也要尽量少吃。

儿童皮肤护理

妈妈擦脸或洗脸时要选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。含天然保湿成分的儿童护肤品要在每次清洁后使用。

冷水锻炼

中医认为“寒伤脾”。即使是体质好的孩子，也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱里拿出来的饮料和酸奶都要在室温下吃15分钟。

预防腹泻

秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，不要吃生冷的食物，定期对玩具和用具进行煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应进行隔离治疗，并立即进行粪便处理。

营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之就是要荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。

接种疫苗

冬春季节及时接种疫苗，预防传染病。一般来说，接种疫苗后至少需要一个月，才能产生针对儿童传染病的抗体。

秋季幼儿园小贴士

根据天气加减衣服。

进入秋季，天气开始出现降温迹象，尤其是降水后气温骤降，更需要注意。面对这样的天气，家长要学会给宝宝穿衣服，这样可以大大减少宝宝生病的次数。你什么时候决定给宝宝穿几件衣服的？当然，早上起床需要提醒的是，如果天气没有突然变化，不要轻易给宝宝穿太多衣服。另外，家长最好选择更方便宝宝穿脱的衣服，以便随时做好增减衣服的准备。

2学会“覆盖”两端。

常说“春捂秋冻”，“捂”其实是一个相对的概念。家长要根据室外温度给宝宝增减衣服，不是越暖和越好。对于“春捂”，医生的建议是注意两头捂，也就是要照顾好“第一只脚”，不能让头、颈、脚受凉，以免感冒、支气管炎、关节炎等疾病。至于“秋冻”，指的是在秋天，不要一次给宝宝穿太多衣服，而让他感觉有点冷才是最好的穿衣方式。不然秋天穿上冬装，冬天再把宝宝打扮成一个带花的巨型粽子。

3补充维度c和维度a。

为了增强宝宝的抵抗力，妈妈们可以在宝宝的饮食中多添加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橙子、柠檬等。黄绿色蔬菜，如胡萝卜、苋菜等，维生素A含量高，能保护和强化上呼吸道黏膜和呼吸器官的上皮细胞。

喝点蜂蜜水

中医理论认为，风燥易燥，外感邪气侵入人体，易入理化热，常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘。身体虚弱的人还可能感染病毒，患上肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效。适当喝一杯蜂蜜水，有利于宝宝的健康发育。

5及时就医。

一旦宝宝出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等。应尽早送医，避免宝宝病情加重，因延误病情而烧成肺炎。

6接种流感疫苗

在流感季节，家长可以选择给宝宝接种流感疫苗，这是防控流感的主要措施之一，相对安全可靠。家长在秋季要注意以上给孩子的注意事项。

7给孩子多喝水。

秋高气爽的时候，宝宝要多喝白开水，不要喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园，老师要特别注意让孩子多喝水。

平时给宝宝吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。

8少吃“火”的食物。

* * *性食物要少吃，容易上火，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多容易加速体内水分的流失。高热量的油炸食品和一些热带水果，如荔枝、龙眼、橙子等也应尽量少吃。

9儿童皮肤护理

妈妈给宝宝擦脸或洗脸时，应选择柔软的毛巾，而不是用力擦洗。含天然保湿成分的儿童护肤品要在每次清洁后使用。

婴儿的嘴唇容易开裂。妈妈应该先用湿毛巾敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充血，然后再涂润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔。

10避免冷食

中医认为“寒伤脾”。再好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰盒中取出的饮料和牛奶最好在室温下食用15分钟。

冷饮和西瓜要谨慎食用。

秋季宝宝容易发生消化系统疾病，要特别注意饮食卫生，少吃冷饮，避免* * *到稚嫩的肠胃；而且，西瓜是凉性水果。秋季多吃容易伤脾胃，也不适合宝宝多吃。

12秋季饮食预防感冒

秋季天气转凉，是流感多发的季节。妈妈在日常饮食中要注意让宝宝多吃富含维生素A和维生素E的食物，以增强免疫力，预防感冒。乳制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；此外，秋季是收获的季节，果蔬丰富。大多数绿色蔬菜和红色和黄色水果富含维生素。建议宝宝多吃点。

孩子在户外应该注意什么？

上午户外活动:全体人员到户外观察关注每一个孩子，不妨碍孩子安全的活动都可以进行。

户外活动期间:

孩子们不应该穿太多衣服。活动前，检查孩子的裤子和携带是否系好。

孩子喝水或小便时，需要护士护送去上课，完成后归还；

教师和工作人员应该集中精力，不要随意离开他们的孩子。如有特殊情况，应告知其他在岗人员，不可匆忙离岗。

教职工不能聚在一起聊天；

注意室外场地的安全，是否有坑、玻璃、碎砖，如果有游泳池或有棱角的花坛，让孩子避开；

不要让孩子接触有刺的植物或采摘小果实的植物，以免不小心进入呼吸道；

护理老师负责善后和安全防护。

孩子做操时:老师带领，护士观察孩子的情绪和衣着。患病儿童应减少运动强度或休息。

玩户外大型玩具时:儿童必须在教学人员的看护和帮助下。玩前检查大型玩具是否有松动、开裂、刺、钉等现象。提醒孩子按顺序玩耍，不要拥挤推挤。

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幼儿园育儿保健知识

幼儿园育儿保健知识

1幼儿园育儿知识:育儿常识

第一，孩子应该多喝白热水，而不是饮料。在幼儿园，教授尤其应该建议孩子多喝水。平时给孩子吃富含水分的时令水果，各种蔬菜汤也是补充水分的绝妙方法，可以稀释菜肴的盐分，保持孩子体内的水分平衡。

第二，少吃上火的食物。* * *性食物要少吃，干脆“上火”。少吃咸的食物，单纯是因为盐太多加速体内水分流失，尽量少吃油炸食品和一些热量太多的热水果。

第三，保护儿童皮肤。父母洗脸时应选择质地较弱的毛巾。不要用力擦洗。清洁后使用自然保湿状态的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易皲裂，要用湿热的毛巾覆盖使其充血，然后涂润唇膏。

四、冷水擦洗秋天用冷水容易提高孩子对寒冷的适应能力。冷水温度调节要有纪律，逐步降低水温。三岁以上的孩子要用冷水洗澡，动作要快。沐浴后用干毛巾擦拭至皮肤微微发红。

动词(动词的缩写)预防腹泻。进入秋季后，就是轮状病毒腹泻的晚期，又称秋季腹泻，累及三岁以下的儿童。家长一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，避免吃生冷食物，按时对玩具、用具进行煮沸消毒。在幼儿园，如果发现孩子有腹泻症状，要及时拒绝治疗，妥善处理粪便。

六、营养调理要给孩子吃牛奶、成品豆、鱼、肉等高蛋白饮食。秋季多吃五谷杂粮，预防便秘。富含维生素的食物也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，才能减少秋天的发病率。

七、及时接种疫苗及时接种疫苗，谨防冬春季传染病高发。通常，至少在接种疫苗后一个月，儿童体内才会产生抗体。

2幼儿园育儿保健知识:孩子食欲不振的一些原因

1、往往在发病初期，最后的表现就是食欲不振，不想吃饭。

2.养成了吃零食的习惯，对吃的感觉很有异国情调。

3，活动量不够，食物还没有完全消化，国外饥寒交迫。

4.因为营养不良，肠道蠕动减慢，胃排泄空的时间延长，没有饥寒交迫的感觉，影响食欲。

5、饮食不当，两餐距离太近。

6、孩子太累或太辛苦，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。

7、因为睡眠不足而影响食欲。

8.因为父母太爱孩子了，孩子就把不吃饭这个动作当成了一个诡计，来达到自己想要的目的。

9.有些孩子从小不练习咀嚼，吃什么都咽下去，遇到稍硬的食物，要么吐出来，要么含在嘴里。为了让孩子咽下食物，父母给孩子喝大量的汤来稀释胃酸。久而久之，孩子食欲下降。

10.任何药物治疗，尤其是抗生素，都会影响食欲。

3幼儿园育儿知识:冬季育儿小贴士

常识一:保护皮肤

冬季寒冷干燥，儿童皮肤失水较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易干燥瘙痒。让孩子多吃水果蔬菜，多喝开水，用热水洗手洗脚洗脸，然后适当涂一些护肤霜。

常识二:坚持户外运动

有的家长怕孩子冻着，天冷了就不让孩子出门。孩子长期得不到外界空之气，就无法得到耐寒锻炼。与感冒患者接触后，由于对致病菌抵抗力差，很容易生病。所以要坚持让孩子做户外活动。天气冷的时候，可以选择让孩子在大自然中进行半小时到一小时的户外活动，可以提高孩子的体质。同时，不要坐冷:冬天地面温度很低。孩子坐在上面，体内热量会流失很多，容易感冒拉肚子。

小常识三:合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加身体的抗病能力。根据儿童生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等，以均衡营养，防止偏食、挑食，防止维生素和微量元素缺乏降低儿童机体抵抗力，补充充足水分，预防呼吸道疾病。

秘诀四:注意饮食。

“你要孩子平安，你就饥寒交迫。”现在有些家长总担心孩子吃不饱，总想让孩子多吃点。孩子吃多了，过几天容易便秘。因为中医认为“肺与大肠为表里”，即大肠的疾病会影响肺的功能。研究表明，粪便食物和大肠干燥可增加巨噬细胞的死亡率，降低肺组织的抵抗力，进而引起反复的肺部和呼吸道感染。

秘诀5:多晒太阳。

阳光中的紫外线可以杀死人体表面的病毒和细菌，帮助孩子吸收钙和磷，增强身体的抗病能力。此外，阳光还可以增加红细胞的含氧量和增强皮肤的体温调节能力，以及增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

常识六:定期通风，注意室温。

冬天人体适宜的温度是20摄氏度。如果高于23摄氏度，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节。由于冬季供暖，室内外温差过大，尤其是北方。室内温度高，湿度相对较低。另外门窗紧闭，室内空空气流通差，室内微生物密度高。一些致病菌和病毒很容易侵入儿童体内。所以，即使在寒冷的冬天，也要定期开窗换气，增加室内湿度。如果室内温度过高，可以在暖气片上垫一条湿毛巾，或者在暖气片旁边放一盆水。

常识7:减少病原体感染的机会

冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多的公共场所，如电影院、聚集地、商场等。注意督促孩子的手不要接触脏东西，勤洗手，防止疾病从口入。

技巧八:保暖。

冬天寒潮多，气温变化大。孩子容易感冒，往往会引发很多严重的疾病，比如肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬天要给孩子保暖，避免感冒。尤其是孩子玩耍出汗后，更要做好防寒保暖工作。

4幼儿园育儿保健知识:冬季幼儿的睡姿

1.避免父母抱着孩子睡觉，因为大人呼出的二氧化碳会影响孩子吸入的氧气浓度，对身体不好。更有甚者，孩子怕冻会把腿脚捂在怀里或者压在两腿之间。可想而知，如果大人的腿的重量长时间压在孩子的腿上，很可能孩子的腿缺血或者一个姿势持续太久，会引起不适，造成不良后果。所以孩子最好分床睡，或者和大人一起睡。

第二，避免俯卧位。孩子身体发育不健全，尤其是心脑功能不健全。如果长时间趴着，会增加心脏的负担，影响血液的注入和回流，从而使体循环减少，不能很好地呼吸。俯卧时头偏向一侧，睡醒后颈部酸软无力，无法休息和从睡眠中恢复。

第三，不要捂头。冬天气温低。有的家长在孩子睡觉的时候，把你的全身甚至头面部都遮住，或者留一条窄窄的缝隙，以为你可以温暖他们。众所周知，头部和面部都覆盖得很紧，氧气不容易吸入。但儿童的新陈代谢比成人强，需氧量也增加，容易导致氧气不足，孩子会感到不舒服。有的孩子用手掀被子，甚至用脚踢，容易着凉，适得其反。有的孩子会大汗淋漓，呼吸急促，甚至窒息。

第四，避免仰卧姿势，身体双腿伸直，手臂放在胸前，不经意间压迫肺部和心脏，会造成呼吸不畅，血液循环不畅，肌肉不能完全放松，容易做梦，梦话，大声哭闹，醒来后感到很累，不利于孩子的身体健康。

第五，侧卧。在这种姿势中，脊柱微微前倾，腿和手臂自然放置，肌肉可以得到最大限度的放松，呼吸和血液循环系统得到充分的休息。右侧卧也有助于心脏的跳动和胃的排出。所以，右侧卧更科学。

如果孩子爱踢被子，家长可以用睡袋，穿宽松的内衣。被子不要盖得太厚太重。他们应该选择柔软的被子，一旦发现不好的睡姿就马上纠正。

5幼儿园育儿保健知识:合理保健

一年一次，四季更替，秋来冬往。在寒冷的冬天，家长和校园应该更加注意保持孩子的健康。

冬季是呼吸道疾病多发的季节，要防范冬季容易传播的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于身体不好、容易生病的孩子，家长可以根据疾病的流行情况进行针对性的免疫接种，同时也可以给孩子服用板蓝根、大青叶、金银花等中药，加强对流感的预防。孩子出门要戴口罩，尤其是室内外温差大的时候。

穿着合理，随时增减。有的家长给孩子穿得太多，孩子稍微活动一下就被汗水打湿了。但是孩子不会说要换衣服，只能根据体温暖湿衣服。每天这样做容易感冒，对身体不好。同时，它应该随着气候的变化而增加或减少。活动前或进入有暖气的房间时，请脱下外套。

幼儿园秋季保健常识

秋季是干燥的气候，也是流感高发的季节。幼儿园首先要做好新生的体检和晨检工作，完善全天观察记录。其次，要做好秋冬季常见病、多发病的预防工作，如秋季消毒、灭蚊等，消除传染病源头，切断传播途径，杜绝秋季传染病在园区的发生。

幼儿园秋季健康小贴士:

1.给孩子多喝水。

秋高气爽，孩子应该多喝开水，而不是饮料。如果孩子排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园，老师要特别注意让孩子多喝水。平时多给孩子吃富含水分的时令水果，如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持孩子体内的水分平衡。

2、少吃“火”的食物。

少吃* * *和* *类食物，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。少吃咸的食物，因为盐太多容易加速体内水分的流失。高热量的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也要尽量少吃。

3.儿童皮肤护理

给孩子擦脸或洗脸时选择柔软的毛巾，不要用力擦洗。含天然保湿成分的儿童护肤品要在每次清洁后使用。

4.少吃冷饮

中医认为“寒伤脾”。即使是体质好的孩子，也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱里拿出来的饮料和酸奶都要在室温下吃15分钟。

预防腹泻

秋季是轮状病毒腹泻的高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要保持入口封闭，注意饮食卫生，不要吃生冷的食物，定期对玩具和用具进行煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应进行隔离治疗，并立即进行粪便处理。

6.营养调理

多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之就是要荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。

接种疫苗

冬春季节及时接种疫苗，预防传染病。一般来说，接种疫苗后至少需要一个月，才能产生针对儿童传染病的抗体。

幼儿园保健常识有哪些？

幼儿园健康小贴士有:

1.注意勤洗手、漱口，不要用脏手去摸脸、眼睛、嘴巴等部位；外出时，尽量站在空空气通畅的地方。尽量少去人多的公共场所；雾天出门可以戴口罩。

2、饮食要定时定量，不挑食，不偏食。

3.由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时换衣服。

秋天最适合户外运动。家长要带孩子去户外活动，多晒晒太阳。日光浴可以促进体内钙的吸收，也可以增强孩子的体质。

5、应定期开窗通风，保持空空空气流通；室内要让阳光照射，因为阳光中的紫外线有杀菌作用；也可以用醋熏蒸房间，达到消毒效果。

儿童秋季保健小贴士介绍到此结束。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了查看更多关于儿童秋季保健技巧和课程的信息。

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