小孩不吃饭怎么办（6岁小孩不吃饭怎么办）

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如何看待不吃饭的孩子？

1.三餐预定，用餐时间固定。

固定的用餐时间，让宝宝适应固定的用餐时间。为宝宝准备专用餐椅，尽量养成全家一起吃饭的习惯。父母不追。嘿。如果宝宝还没吃完，以后就算他饿了也不要给他吃零食。久而久之，宝宝会养成定时定量的习惯。

2、宽松的饮食环境，提高饮食兴趣。

家长要调节用餐氛围，不管吃什么都会显得很香，很满足。尽量不要不夸张地笑逗宝宝。父母的这种态度会潜移默化地影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学会好好吃饭。

3.保证营养丰富多样。

除了合理的营养，还要注意食物的丰富性和多样性。尽量做到色香味俱佳，让孩子看到闻到就会有吃的欲望。同时，给孩子做的菜要切细，米饭不能煮得太干，让他们嚼不动。

4.吃饭前，拿走玩具故事书等。

吃饭前，拿走玩具故事书等。不要让宝宝边吃边玩。如果孩子哭了，不要理他，等他想吃的时候再给他吃。

5、吃饭时间不宜过长。

把时间控制在一个小时以内，然后把碗收起来。家长尽量不要心软播放一些轻音乐不仅可以调节吃饭时的气氛，还可以促进食欲。

6.适当的表扬和鼓励

婴儿年龄小，容易被大人诱导。多多鼓励和表扬是很有用的。

我分享了一个婴儿可以阅读的经历。我家宝宝今年3岁，开始让他读书了。之前从淘宝上买过一些带图的卡片和书籍，但是效果不明显，费时费力，还容易损坏。而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些小拼图怕宝宝吃。

然后我下载了很多软件让宝宝学习。刚开始还不错，后来收费了，价格也不便宜。突然觉得被骗了。

后来发现了一个APP【猫帅能读】，真心推荐给大家。里面有很多冒险故事。我家宝宝特别喜欢听。他通常很活跃。当他看到这一幕时，他静静地听着故事。各种游戏关卡让宝宝反复学习汉字，加深记忆，让我和宝宝一起玩的时候也觉得好玩。操作也很简单，宝宝可以独立操作。最重要的是这个软件一次充电可以终身享用！

而且我们老家口音特别重，怕宝宝学了不改。如果他带着这么重的口音去上学，他会被其他孩子嘲笑的。

我家宝宝现在爱学习。每天下班他都缠着我跟他互动，跟他玩游戏。他不仅学得快，还让我觉得轻松多了。

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孩子不吃饭有什么诀窍？

如果孩子不爱吃，可以通过改变不良饮食习惯、调整饮食结构、增加运动、药物调理等方式来改善。

1.改变不良饮食习惯，调整饮食结构。改变口味，改变食物的种类和风格，将食物切成小块并彻底煮熟，以利于咀嚼和消化，创造良好的用餐环境，摆出吸引孩子的风格，给他们新鲜感，必要时提供可爱的餐具，增强他们的用餐兴趣；减少零食和饮料的摄入，尤其是甜食，饭前一小时不吃，避免饭前进食增加饱腹感，培养以三餐为主的饮食习惯，定时定量进食，避免边吃边玩；多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。

2.适当增加孩子的活动量，以增加热量的消耗，增加食欲。

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