两岁宝宝食谱（两岁宝宝食谱大全及做法 吃什么好）

今天我就来介绍一下两岁宝宝的食谱，以及两岁宝宝食谱的知识点和吃法。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

1-2岁婴儿营养食谱。

一岁到两岁宝宝的食谱有牛奶鸡蛋汤、瘦肉粥、菜粥。

蛋羹可以把鸡蛋放在容器里，加少量的盐和温水蒸。瘦肉粥可以将瘦肉切成米丁，用清水洗净后放入锅中煮。你能在大约半小时内完成它。菜粥可以把蔬菜切成小块，放在锅里煮。

两岁的宝宝可能需要一些营养补充，最常见的是蛋白质、钙、维生素、锌。

大约2岁的婴儿食谱

2岁宝宝的饮食如下:

莲子鸭丁

材料:鸭胸150克，鲜莲子100克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油。

*** *** :

1.将鸭胸切成丁，用热水焯一下。

2、莲子去莲心，碗中加水，上屉蒸熟。

3.锅中加水，加入料酒、葱姜末、盐。烧开后加入鸭丁和莲子烧开，撇去浮沫，加入淀粉勾芡，撒上适量植物油。

适合2 ~ 4岁的宝宝。

宝宝2岁吃什么食物？

2岁宝宝的饮食如下:

1.吃好早餐，主要是优质蛋白质，比如全麦面包，蒸鸡蛋，牛奶。

2.午餐吃得饱饱的，主要是肉和水果，比如炖鳕鱼和水果沙拉。

3.晚餐少吃，以肉类和碳水化合物为主，如猪肉、白菜、饺子、小米粥等。荤素搭配可以很好的补充宝宝需要的各种营养。

两岁宝宝的食谱介绍到此为止。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了搜索更多关于两岁宝宝食谱和吃法的信息。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~