五个月宝宝辅食（五个月宝宝辅食可以加盐吗）

今天给大家介绍五个月宝宝辅食，以及五个月宝宝辅食中是否可以添加食盐的相应知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

五个月的宝宝吃什么辅食？

5个月的宝宝可以添加的辅食应该是粗粮。给大家推荐一款五个月宝宝辅食，希望对你有帮助！

5个月大婴儿的辅食种类

1.牛奶:5个月宝宝辅食添加的主食还是以牛奶为主，一次最多可以吃200ml牛奶。

半流质淀粉类食物:如米糊或蛋奶汤，可促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

2.蛋黄:鸡蛋是婴儿最理想的营养食品。从4个月开始每天加一次蛋黄，从1/8 →1/6 →1/4 →1/2 →1，量要逐渐增加。因为宝宝的消化系统还没有发育好，鸡蛋中的抗原性物质进入血液，但是鸡蛋中的这些抗原性物质并不存在于蛋黄中，所以当你开始添加辅食的时候，不要添加蛋白质，只添加蛋黄即可。

3、果泥:可以用勺子把苹果、桃子、草莓或香蕉刮成果泥(市面上有给婴幼儿吃的果泥)喂给宝宝吃，从小勺开始，逐渐增加到大勺。

4、菜糊:土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜可以煮熟后刮给宝宝吃，从小勺逐渐增加到大勺。

5.鱼类:扁鱼、黄鱼、马鱼等。这种鱼鱼肉多，刺少，容易加工成肉末。鱼含磷脂，蛋白质高，肉质细嫩，易于消化，适合宝宝发育的营养需求。但是你必须买新鲜的鱼。

6.豆浆:豆浆中蛋白质、铁和不饱和脂肪酸的含量高于母乳和牛奶。喝豆浆有助于大脑皮层、肌肉组织、运动神经等神经组织的发育，但豆浆中含有“抗甲状腺激素”，不能加热破坏。豆浆中残留的“抗甲状腺激素”会让宝宝甲状腺肿大。为了让豆浆发挥营养作用，可以在喝豆浆的同时，喝适量海带或海藻煮的水。

7.肉类:五个月的宝宝身高体重增长很快，对铁的需求也逐渐增加。这时如果不及时补充铁，就容易出现缺铁性贫血。所以，为了预防缺铁性贫血，可以给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、蔬菜等。另外，营养性大细胞贫血一般是由于维生素B12和叶酸缺乏引起的，所以在给宝宝添加辅食时，要注意添加富含维生素B12和叶酸的食物，如动物肝、肾、瘦肉等。富含叶酸的食物是新鲜的绿叶蔬菜。而牛奶和鸡蛋中的维生素B12含量较少，酵母、动物肝脏和肾脏中的叶酸含量较少。

辅助食品添加原则

1、由少到多，如蛋黄从1/4开始，如果2-3天到1/3 ~ 1/2没有不良反应，逐渐吃一个。

2、由稀到稠，米汤10天左右——粥10天左右到软饭。

3、由细到粗，菜水-菜泥-碎菜。

4.当孩子身体健康，消化功能正常时，反应会暂停两天再恢复。

5个月的宝宝可以添加什么辅食？

米粉、米糊、粥、少量蛋黄、豆腐、少量动物血、少量鱼糊、蔬菜糊、水果糊，这些食物可以酌情添加。

但是在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个顺序，从少到多，从细到粗，从一种食物到多种食物，不要一次添加太多。比如给宝宝吃蛋黄的时候，可以先给宝宝吃四分之一的蛋黄。宝宝吃了没有腹胀，也没有拉肚子。可以隔几天加一次，到蛋黄的1/3，逐渐增加。一次不要加太多。

另外，不要一下子添加太多种类的食物。可以一次增加一个品种，逐渐增加到2-3个品种。总之，五个月宝宝的饮食要循序渐进，根据孩子的实际情况和大便情况调整辅食的量。一次不要加太多。

五个月的宝宝吃什么辅食？

宝宝五个月的时候，尽量以配方奶或者母乳为主。如果是脾胃虚弱的宝宝，或者是容易积食或者拉肚子的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食。

不过，如果你是喝配方奶的宝宝，可以早点添加辅食。

另外，添加辅食时，一定要先添加容易消化的辅食，如米粉、胡萝卜泥、土豆泥等。

五个月宝宝辅食介绍到此结束。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多查查五个月宝宝的辅食信息，比如盐能不能加，五个月宝宝的辅食。

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