男人皮肤保养（男人皮肤保养有用吗）

今天给大家分享一下男士护肤的知识，也说明一下对男士护肤是否有用。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

男性应该如何保养皮肤？

1.新鲜感高是关键。

男人皮肤最重要的是保持高度的新鲜度。男性皮脂腺和汗腺旺盛，男性皮肤酸碱度偏酸性，皮肤容易出油出汗。

男人护肤首先要知道的是保持皮肤清洁。但这种清洁并不意味着多洗脸。洗脸次数过多会造成水油失衡。在护肤品中，可以选择一些能有效清洁和修复皮肤的产品。

2、去除老废角质

如果皮肤的角质层堆积过多，不能及时代谢，皮肤就会越来越暗沉。所以改善肤色暗沉的关键是去除老废角质。男性朋友每周用两次带磨粒的磨砂膏清洁面部。每次洗完脸后，他们用装满乳液的化妆棉擦拭皮肤，然后第二次清洁皮肤，带走残留的污垢和油脂。

3、补水保湿

有些男性皮肤容易干燥，保湿必不可少。白天可以选择一些男士嫩肤霜或者精华霜，晚上做一些深度保湿面膜。太干的皮肤可以尝试做一个隔夜面膜，就是把面膜摘下来之后，不要用水洗，只要擦掉一些溢出面部的面膜成分就可以了。

4、剃须要求

剃须也包含在护肤中。这是因为剃须离皮肤很近，一不小心就会伤到皮肤。而且不管是用剃须刀还是别的，都会对皮肤造成一些小伤口。所以剃须前后都要注意。剃须前彻底起泡，剃须后用须后水处理，舒缓肌肤，收敛毛孔，杀菌消炎，预防感染。

5.男性也需要保湿和抗衰老。

抗衰老，不分性别。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤最基本的常识。男性抗衰老可以从保湿开始。随着年龄的增长，男性的新陈代谢变慢，从而使皮肤处于缺水状态。所以保湿产品可以及时滋润皮肤，抵抗时间的痕迹。

6.健康的生活和饮食习惯

日常饮食要以健康为原则，多摄入维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，补充皮肤所需的营养。多喝绿茶能有效促进新陈代谢，抗氧化。

避免喝多了引起痘痘，少喝碳酸饮料，防止皮肤被糖化变黄。另外，养成早睡的习惯。晚上10点到凌晨2点是皮肤修复调整期。只有保持睡眠，才能保证皮肤的健康。

扩展信息:

男性皮肤的主要类型

1.干性皮肤

特点:这种皮肤暗沉，表面有许多细小皱纹和鳞片状皮屑。遇冷或遇热容易变红，油脂分泌少，干燥粗糙。

2、油性皮肤

表现特点:皮脂分泌丰富，容易被污染，对细菌的抵抗力较弱。如果不注意清洁护理，很容易长痘痘、粉刺，皮肤变得粗糙。大多数处于成长期的年轻男性都属于这种皮肤。

混合皮肤

特点:皮脂分泌顺畅，皮肤细腻光滑；受气候影响，夏天会略油，冬天会略干。这属于正常皮肤。

4、过敏皮肤

特点:这类皮肤容易对紫外线、化妆品、药品、化学品、化纤衣服过敏。过敏时皮肤出现红、肿、痒、脱皮、丘疹，严重者皮肤发炎。

5、皮肤老化

皮肤特征:男性皮肤老化明显，55岁左右。一般表现为:皮脂分泌减少，出现更多更深的皱纹；暗沉、无弹性、明显松弛、苍白或浮肿、皮肤干燥。

6、痘痘皮肤

表现:可见明显的痘痘、色素沉着、黑斑。

人民网-男性如何保养皮肤？男人必备的五大护肤技巧。

凤凰网-男士皮肤类型及保养* * *

男人护肤

男人护肤

一、男士护肤:干性皮肤

特点:这种皮肤暗沉，表面有许多细小皱纹和鳞片状皮屑。遇冷或遇热容易变红，油脂分泌少，干燥粗糙。

保养* * *:经常* *脸，改善局部血液循环。选择酸性清洁产品。洁面后使用富含营养成分的油性护肤霜进行护肤保养。每天少抽烟，睡眠充足；多吃富含高蛋白和微量元素的食物。

二、男士护肤:油性皮肤

表现特点:皮脂分泌丰富，容易被污染，对细菌的抵抗力较弱。如果不注意清洁护理，很容易长痘痘、粉刺，皮肤变得粗糙。大多数处于成长期的年轻男性都属于这种皮肤。

保养* * *:每天早晚至少两次，先用男士强力清洁洗面奶清洁面部，然后用温水和少量白醋洗净，再用脱脂棉蘸适量乳液轻拍面部。使用男士专用护肤乳液，保持充足的睡眠和愉快的心情。少吃辛辣、脂肪多的食物，多吃水果和蔬菜，严格控制咖啡、烟、酒的摄入量。

三、男士护肤:混合性皮肤

特点:皮脂分泌顺畅，皮肤细腻光滑；受气候影响，夏天会略油，冬天会略干。这属于正常皮肤。

护理* * *:夏天注意防晒，冬天注意防冻，早晚用男士专用清洁产品洗脸，再用富含营养的男士专用护肤品护肤。虽然是正常皮肤，但是要保证充足的睡眠，避免辛辣食物，控制烟酒。

四、男士护肤:过敏性皮肤

特点:这类皮肤容易对紫外线、化妆品、药品、化学品、化纤衣服过敏。过敏时皮肤出现红、肿、痒、脱皮、丘疹，严重者皮肤发炎。

护理* * *:夏季防晒，冬季防冻；在过敏原不确定的情况下，最好不要接触海鲜、花粉、长毛宠物、化纤衣服、农药，也不要服用* * *、镇静剂、感冒药、减肥药、泻药和未经检验的化妆品。早晚洁面护肤时，要选择含有营养成分和柔软度的男士洁面产品和护肤品。

五、男士护肤:痘痘皮肤

表现:可见明显的痘痘、色素沉着、黑斑。

护理* * *:每天早晚用硫磺皂洗脸，然后用加了一点盐的冷水洗。洁面后，在患处涂抹硫磺软膏或四环素软膏。适当补充维生素C和微量元素，多喝白开水，多吃水果蔬菜，戒辛辣、油腻、咖啡、花生、浓茶、烟酒。症状严重时，及时去医院治疗。

六、男士护肤:色素性皮肤。

特点:皮肤表面经常不稳定，有时干燥，有时油腻；黑素细胞明显沉积于表面，全脸或局部可见褐色、棕褐色、黑色斑点。

护理* * *:可以每周去美容院一两次，接受祛斑面膜和祛斑精华的护理。严格防晒，戒烟戒酒，适当使用维生素C、维生素E，以及能抑制黑色素细胞的药物。睡前用温水和温和的洗面奶洗脸，然后涂一些乳液，保持皮肤湿润。

七、男士护肤:皮肤老化

特征:皮脂分泌减少，出现更多更深的皱纹；暗沉、无弹性、明显松弛、苍白或浮肿、皮肤干燥。

护理* * *:防晒、忌烟酒、充足睡眠；淡泊名利，保持健康的心态和愉快的心情，坚持力所能及的体育锻炼。早晚用温水和男士洗面奶清洁面部、颈部和手臂，涂抹男士专用护肤保湿产品，保持皮肤湿润，减缓皮肤衰老进程。

男性如何保养皮肤？

我相信大部分男性一般不太注重护肤，但是随着年龄的增长和个人的成熟，和女生一样，“面子”变得越来越重要。但由于抽烟喝酒等不良生活习惯，再加上雄性激素的分泌，男性同胞需要更加细心地呵护自己的皮肤。虽然护肤是女人的专利，但男人也需要保养。那么，男人都是怎么保养皮肤的呢？

作为男性护肤，首先要知道自己属于什么类型的皮肤。干性皮肤需要补水保湿；油性皮肤需要控制脸上油脂的分泌；混合性皮肤，根据混合性皮肤的偏向，比如T区是油性的，所以属于油性皮肤，可以按照油性皮肤的护理来护理。如果双颊脱皮严重，容易断裂，说明是干性，要按照干性皮肤的护理来进行护理。

男性护肤三步曲:

清洁

根据肤质分类，选择适合男性的专用洁面产品。普通的肥皂会损伤皮肤表面、皮肤。建议用专用洗面奶或者啫喱洗脸，可以很好的清洁皮肤。定期进行深层清洁，去除多余油脂和污垢，改善外观。

2.色粉

洁面剃须后，使用皮肤水可以使皮肤清爽舒适，不仅可以给皮肤补充水分，还有助于促进血液循环，收敛毛孔，修复剃须后的微创口。帮助乳液或面霜更容易在皮肤上推动和吸收。

3.乳液还是奶油

宜选择弱油或无油配方，用起来感觉不黏腻。乳液或面霜能滋润肌肤，同时形成保护膜，有效锁住肌肤内部水分，内外结合，为肌肤构建弹性保湿屏障，长时间保持滋润。

男性护肤的五大误区

误区一:每天用肥皂就好。

误区二:痘痘可以自己死，也可以用手挤出来。

误区三:吃住与美无关。

误区四:女性用的护肤品也可以适用于男性。

误区五:防晒只是女人关心的话题。

最后，改善男性皮肤的几点建议:

1.给皮肤补充足够的水分，多喝水，注意保湿。

2、选择男士专用洁面产品，温水洁面。

3、适当做一些运动，有助于重塑皮肤。

4.改掉不良的生活习惯，保证每天充足的睡眠。

5.多吃蔬菜、水果和含Vb的食物。

6、防晒不分性别，做好防晒。

7.良好的心态也会让你更年轻。

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