减肥冬瓜汤的做法（减肥冬瓜汤的做法大全）

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王刚冬瓜汤的做法

第一步:准备食材。排骨300克，冬瓜300克，薏米80克。

第二步:将排骨清洗干净，放入锅内冷水中，加入几片姜和1勺料酒，大火烧开后捞出。

第三步:冬瓜洗净，去瓤，然后切块备用。

第四步:把约伯的眼泪洗干净，然后和冬瓜、排骨一起放入电饭锅，再倒入1500毫升水，盖上锅盖，炖1小时。接下来，加入2汤匙盐，炖10分钟。用电饭煲炖更省时省力，非常适合夏天。)

第五步:下车开始~

大麦冬瓜汤的正宗做法

材料

300克排骨

冬瓜150g

薏苡仁30克

2根葱

5片生姜

1汤匙料酒

练习步骤

1.将排骨放入冷水锅中，放入葱和姜，焯一下去除杂质。

2、洗锅，不放油，倒入糯米炒3分钟。

3.烧开一锅水，放入新的姜片和葱，把排骨倒进去。

4.加入1汤匙料酒，倒入薏米，小火炖40分钟。

5.打开锅盖，将切好的带皮冬瓜放入汤中，加入少许盐调味，继续煮20分钟。

6.这时，汤已经变成乳白色。

7.一锅祛湿养颜的排骨冬瓜糯米汤就完成了。

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