五个月宝宝辅食食谱（五个月宝宝辅食食谱大全做法）

今天给大家介绍五个月宝宝辅食食谱，以及五个月宝宝辅食食谱对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

五个月的宝宝吃什么辅食？

宝宝五个月的时候，尽量以配方奶或者母乳为主。如果是脾胃虚弱的宝宝，或者是容易积食或者拉肚子的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食。

不过，如果你是喝配方奶的宝宝，可以早点添加辅食。

另外，添加辅食时，一定要先添加容易消化的辅食，如米粉、胡萝卜泥、土豆泥等。

五个月的宝宝可以吃什么辅食？

五个月的宝宝可以吃什么辅食？

早上6点:母乳(或牛奶)

上午9点:蒸鸡蛋羹

中午12:母乳(或牛奶)

下午三点:果泥，果汁，5个月的孩子可以吃点苹果泥，香蕉泥。

做法如下:

苹果泥:将苹果切开，用勺子悄悄刮掉泥。

香蕉泥:将香蕉去皮，用勺子在锅里捣碎，做成香蕉泥。

下午5点:粥(配切碎的蔬菜、鱼露或肝酱、肉末)

晚上8点:母乳(或牛奶)

晚上11点:母乳(或奶)，晚上停止哺乳。

孩子长到5个月的时候，乳牙开始萌出，可以逐渐添加婴儿粥，但是注意不要马上吃米饭。婴儿粥是指一定量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为:(大米:肉:蔬菜:豆制品)=(500g:250-350g:250-350g:50-150g)，加入植物油50-75g。

五个月宝宝辅食推荐

①肉末粥

将瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机中绞碎两次，加酒去腥炒熟，放入煮熟的粥中加盐即可食用。

②鱼粥

清洗去内脏的鱼，如鲱鱼、带鱼、鳗鱼等。将全鱼蒸熟，去骨，绞碎，拌入粥中，加入盐、葱和少许酒，做成鱼粥。

3鸡蛋粥。

打一个鸡蛋放在煮好的粥里，搅拌一下，用盐和熟油煮开。

④猪肝泥粥

将洗净的猪肝用刀切开，然后将切面的泥取出，加入酒和盐，在粥中煮透。上面说的各种粥，吃之前都要用莱尼和豆制品一起煮。

五个月大的婴儿辅食

宝宝长到5个月，乳牙开始萌出，可以吃一些辅食。给大家推荐一款五个月宝宝辅食，希望对你有帮助！

饮食要求

1.食物应该是糊状的，光滑的，易于吞咽的。不加调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等。)被添加。)到蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肝粉、肉末等自制辅食，以免增加肾脏负担。

2.辅食的添加量从1-2勺开始，之后逐渐增加。主要提供流质和泥状食物。米粉、蔬菜泥、果汁或水果泥(果汁先加水，再做果泥)，其次是水果泥。

3.米粉:喂养蛋白质要等到宝宝至少1岁以后，有过敏史家族史的宝宝可以推迟到6个月以后。医生建议从简单的婴儿米粉开始，防止过敏。

4.水果:先不要给宝宝吃酸度高的水果，如橘子、柠檬、猕猴桃等。可以给宝宝吃一些苹果、梨、香蕉泥。

5、蔬菜泥:如胡萝卜、土豆、四季豆、南瓜。

五个月大婴儿的辅食种类

蔬菜水或果汁

清洗并切碎新鲜蔬菜或水果。按照一碗菜一碗水的比例烧水。然后把切好的蔬菜或水果放入锅中，盖上盖子煮5分钟。稍微冷却后，过滤后的水就可以食用了。

蔬菜泥和水果泥

将蔬菜或菠菜的嫩叶洗净切碎，加少许盐，放入蒸锅蒸熟，取出捣碎，去掉蔬菜的筋，用勺子搅拌成泥状。果泥就是把苹果或者香蕉洗干净，把苹果切成两半，把香蕉的一边切掉，用勺子刮，边刮边喂。

蛋黄

将鸡蛋洗净，放入冷水锅中，煮硬，取出蛋壳和蛋清，将蛋黄压成糊状，用开水调匀。

腐烂的粥

大米30克左右，洗净后浸泡1小时，加水3~4碗，放入锅中用文火煮1~1.5小时，煮成糊状。

五个月大的宝宝辅食食谱

白菜汁

食材:大白菜100克，水适量。

练习:

1.把大白菜洗干净。

2.将水彻底烧开，捞出水分，自然晾干。

3.用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

4.过滤大白菜糊。

5.过滤后取汁。

功效:大白菜中含有丰富的锌，可以促进宝宝的生长发育，并且富含钾，钠含量低，不会使身体储存多余的水分，减轻心脏负担。

蔬菜粥

食材:切碎的蔬菜适量(尽量选择白菜、大白菜等温和的蔬菜)，米粥50-100g。

做法:将新鲜蔬菜切碎或放入搅拌机打成蔬菜汁，然后放入煮熟的米粥中，继续加热后再喂宝宝。

功效:粥可以补充宝宝的热量。这里蔬菜的主要作用是增加粥的诱人色泽和口感，补充维生素，让宝宝更容易接受。

萝卜汁

食材:萝卜半个，水适量。

做法:将萝卜洗净，去皮切片，放入蒸锅蒸至萝卜软熟，加入少许水，放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁。

功效:萝卜汁富含维生素A，可预防夜盲症。它还富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。，可以补充宝宝成长所需的营养。

鸡蛋粥

材料:鸡蛋一个，米粥50-100克。

做法:搅拌一个鸡蛋的蛋黄，放入煮好的粥中。搅拌，小火加热。

功效:给宝宝补充热量的同时，也可以补充一些蛋白质营养。

香蕉土豆泥

材料:香蕉半根、蛋黄一个、土豆半个、配方奶适量。

做法:土豆洗净，去皮切块，蒸20分钟左右，压成土豆泥。将鸡蛋煮熟，剥壳，取出1/4蛋黄，压成泥状。剥香蕉，压成泥。将蛋黄糊、土豆泥和香蕉泥混合，然后与牛奶混合。

功效:能为宝宝补充维生素和蛋白质，促进肠道蠕动，排便更容易。

5个月的宝宝可以吃哪些辅食食谱？

一五个月的宝宝吃什么辅食比较好？

[米汤]

材料:大米

步骤:

1.把锅里的水烧开，让洗好的米烧开，然后转小火煮粥。

2.然后把米汤倒出来就行了。

小贴士:米汤味道香甜，富含蛋白质、脂肪和碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。

[米糊]

食材:米粉适量。

步骤:

1.给宝宝的餐具消毒。根据盒子侧面的喂食表，量取适量米粉，放入餐具中。

2.根据喂食表，量取60-70℃的温水或温牛奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或牛奶充分接触。

3.静置30秒，让米粉充分吸收水分。

4.单向匀速搅拌1分钟，做成糊状即可食用。

温馨提示:刚给宝宝添加辅食时，建议开始添加纯的或单一的米粉，让宝宝逐渐从一个到多个，从单一到复杂平稳过渡。

[鱼露]

配料:鲜鱼

步骤:

1.将鲜鱼洗净，然后去除鱼鳞和内脏，再放入锅中蒸熟。

2.之后，把鱼捞起，去皮，刺一下，放在碗里，用勺子压成泥。

温馨提示:鱼类富含蛋白质，但不要给宝宝吃太多。给宝宝做肉末的时候，妈妈要注意肉末的美味，不要太浓。妈妈也可以选择进口的餐桌泥。现成的菜泥用筛子过滤，质地细腻，比家里做的要细腻很多。比如口碑很好的亨氏餐桌泥，选用世界各地精选的优质食材，安全无添加香精、色素、防腐剂。多级研磨，质地细腻，更有利于宝宝吞咽和消化。如果有外卖需求，也可以选择保鲜袋包装的亨氏餐桌泥，可以有效隔绝空气体，延长食物保质期，携带方便。

二、五个月宝宝辅食添加三原则。

1.辅食添加量

五个月的宝宝有很多辅食选择，比如菜泥、烂粥、蛋黄、豆腐等。但是要注意添加的量。烂粥可以一天喂两次，每次1汤匙。蔬菜泥和蔬菜汁等。每日1-2次，每次1汤匙，逐渐每日2次，每次数汤匙。

2、辅食添加* * *

添加婴儿辅食的要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到微硬，从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一粒的米粉，然后逐渐过渡到钙、牛奶、果蔬、肉类、鱼类等一系列米粉。另外，最好给宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为宝宝此时正处于生长发育的高峰期，每天对这些营养素的需求比成人多。像大多数妈妈推荐的亨氏米粉一样，科学搭配维生素和矿物质，强化铁、锌、钙。其片状结构更有利于锁定营养，比普通米粉更容易与水结合。

3、辅食添加时间

不喜欢泥巴食物的宝宝可以在喂奶前吃泥巴食物，特别喜欢泥巴食物的宝宝可以在喂奶后喂泥巴食物。

五个月大的婴儿辅食

宝宝五个月的时候可以添加辅食吗？相信很多妈妈都不知道。接下来我告诉你他们的辅食是什么。

五个月大的婴儿辅食

食谱1:卷心菜汁

构成:

50克卷心菜和0.8杯水。

练习:

1.将白菜洗净，放入锅中。

2.煮白菜。

3.用搅拌机把卷心菜搅拌成泥。

4.除去卷心菜糊的残渣。

你可以用勺子喂婴儿。

功效:

白菜可以提高人体免疫力，预防感冒。卷心菜含有丰富的维生素U，对胃溃疡有很好的治疗作用，可以加速伤口愈合。是胃溃疡患者的有效食品。

食谱2:大白菜汁

构成:

大白菜100克，水适量。

练习:

1.把大白菜洗干净。

2.煮白菜。

3.将水彻底烧开，捞出水，让其自然冷却。

4.用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

5.过滤大白菜糊。

6.过滤后取汁。

功效:

大白菜的锌含量也高于肉蛋类，具有促进人体生长发育的作用。大白菜含钾丰富，钠含量低，不会让身体储存多余的水分，减轻心脏负担。大白菜中含有微量钼，能抑制人体内亚硝酸铵的生成和吸收，起到一定的防癌作用。

食谱3:胡萝卜汁

构成:

胡萝卜1根，冷水适量。

练习:

1.将胡萝卜去皮，切片，入蒸锅烧水，烧开后将水放入蒸锅，将胡萝卜放在蒸锅上。

2.大火蒸大约8分钟，直到胡萝卜变软煮熟。

3.将胡萝卜切成小块，用勺子压蒸好的胡萝卜。

4.放入搅拌机，加一点冷水，做成胡萝卜汤。

5.筛胡萝卜汤。

功效:

甜胡萝卜汤含有多种维生素，色泽鲜艳，味道香甜。它不仅适合作为婴儿的辅助食品，也为母亲和较大的婴儿提供丰富的营养。可谓老少皆宜的咸宜。

5-6个月宝宝辅食食谱

宝宝5到6个月的饮食如下:

1.菠菜胡萝卜汤。材料:菠菜25克，胡萝卜粉20克，高汤50-100克。菠菜叶用水洗净，切成粉末，煮至软身。将磨碎的胡萝卜粉放入锅中，加入高汤，用勺子搅拌均匀。

2.苹果酱。材料:苹果1/4个、玉米粉25g、蜂蜜适量。将苹果洗净，去皮去籽，在容器中磨碎；将玉米粉放入锅中，加水拌匀，加入苹果粉大火煮，边煮边搅拌至糊状，然后停火，加入蜂蜜即可食用。

以上是五个月宝宝辅食配方和五个月宝宝辅食配方百科的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~