缩小毛孔（缩小毛孔的办法）

今天给大家分享一下缩小毛孔的知识，也给大家讲解一下缩小毛孔的* * *吧。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

收缩毛孔的* * *有哪些？

收缩毛孔的* * *有哪些？

收缩毛孔的* * *有哪些？现在越来越多的人注重护肤。除了精致的脸和光滑的皮肤，人们也在寻找一个完美的身材和衣服。我们的皮肤比较脆弱，护肤前一定要掌握正确的程序。收缩毛孔的具体* * *有哪些？

收缩毛孔的* * *有哪些？

1.收缩毛孔最好的* * *有哪些？

1.1、激光缩小毛孔

专家表示，激光是收缩毛孔的先进技术。利用激光的选择性光解原理，还可以消除我们眼部的细纹和色素沉着，恢复皮肤的外观，达到收缩毛孔，去除黑头的目的。

1.2、内部调整

吃富含维生素和铁的食物。维生素对防止皮肤老化，增加皮肤细腻度有很好的作用。铁是血液中血红素的主要成分，供血充足的皮肤自然会有光泽红润。

平时尽量不熬夜，不吃辛辣食物，保持健康规律的生活方式，多吃水果蔬菜。尽量避免阳光直射皮肤。

1.3、外部护理

皮肤每天都在新陈代谢。而有些代谢出来的垃圾没有及时清理，堆积在皮肤上，导致皮肤干燥、油腻、毛孔粗大。所以去角质是收缩毛孔的关键步骤。每周使用一次温和的去角质产品。

把冰过的乳液涂在粗大的毛孔上。取适量化妆棉涂抹在毛孔粗大的地方2-3分钟。这个* * *很明显，当时就能看到效果。不仅保湿补水，还能紧致肌肤。

2.收缩毛孔的小贴士

2.1、鸡蛋橄榄油粉饼

会取一个鸡蛋打匀，加入适量柠檬汁和少许粗盐，三者混合均匀。加一些橄榄油。使用时，可放入冰箱，敷于面部。每周一到两次，可以使皮肤紧致，改善毛孔粗大，促进皮肤光滑细腻。

2.2、栗子皮紧肤

将板栗的内果皮粉碎成粉末，加入适量蜂蜜搅拌均匀。涂在脸上，能使脸部光滑有弹性。

2.3.把你的皮肤贴在脸上

把皮肤敷在脸上既不浪费也没有效果。比如西瓜皮，柠檬皮等等。可以用来敷脸。效果更好，放冰箱几分钟就ok了。它们有很多功能，如收敛和软化毛细血管，抑制油脂分泌和美白。

2.4.用柠檬汁洗脸

柠檬的控油效果绝对值得称赞。将柠檬汁滴入平时洗脸的清水中，可以深度清洁面部。坚持使用，除了收敛毛孔，还能减少痘痘和粉刺的产生。千万不要用柠檬汁直接接触皮肤，一定要稀释。

3.收缩毛孔需要注意什么？

用温水洗脸。水越热越干净吗？答案绝对不是。最好的水温建议比手温高一度，因为水温太高可能会带走皮肤的水分，水温太低又怕太* * *在皮肤上。

不要使用消炎杀菌成分强的护肤品。这样的成分非常容易破坏皮肤的精华，使皮肤失去抵抗力，堵塞毛孔。毛孔越粗，黑色素沉淀的问题越明显。

不要使用碱性洗面奶或肥皂。碱性成分太强容易导致毛孔粗大，表皮变得干燥紧绷，敏感产生细纹。

加强面膜清洁护理。如果天生毛孔粗大，虽然不能彻底改善皮肤的本质，但可以随时做一次面膜清洁护理，防止细菌感染，避免毛孔粗大和过早衰老。

毛孔粗大是什么原因？

1.过量吸油

这种属于有光泽的类型。油性皮肤是毛孔粗大的主要原因之一，毛孔粗大是由遗传或吃油过多引起的，在青春期最为常见。

2、毛孔堵塞

这种类型属于角质型。平时清洁不够彻底堵塞毛孔，皮肤代谢不畅，不能如期脱落，导致皮肤角质增厚，毛孔变大。

3、睡眠不足，熬夜

本种属于缺水型。缺水型就是毛孔像干泥巴。化妆的时候很容易剥落。睡眠不足、疲劳时，面部线条自然下垂，血液循环会变差。毛孔扩大了。

4、压力或内分泌失调

这属于老化型。现代人压力太大，内分泌失调很常见。但是这个问题很容易导致成年后长痘痘，脸上出油，皮肤变差。紫外线引起的老化和衰老。初期老化开始扩张毛孔。

收缩毛孔的* * *有哪些？

1.在西红柿中加入柠檬可以去黑头和收缩毛孔

将柠檬和番茄打成糊状，加入一定量的面粉使番茄和柠檬泥变稠，然后搅拌均匀抹在脸上，用清水洗30分钟左右。能消除老坏细胞，深层清洁毛孔内的污垢，帮助收缩毛孔，缓解面部毛孔粗大的状况。

2.盐和牛奶可以去黑头，收缩毛孔。

盐对皮肤有很好的去角质作用，牛奶可以起到润滑滋养的作用。两者混合可以溶解油脂，清洁黑头。

不能忽视的是，盐是和牛奶混合在一起的，所以在* * * *的过程中要保持盐处于半溶解状态，让盐粒逐渐收缩，而且动作要轻，时间不能太长，一分钟就够了。这个* * *适合油性和混合性皮肤。

糖粒比盐要厚，所以需要更强的润滑剂，蜂蜜最合适。用未溶解的糖和蜂蜜轻轻* * *直到糖完全溶解，然后停留几秒钟。等脸上毛孔完全缩小后，再清洗一遍，因为蜂蜜太粘了，所以适合干皮。

3、鸡蛋壳内膜黑头收缩毛孔

用温水洗脸，敲一个鸡蛋，剥去鸡蛋内壳的膜，贴在脸上毛孔粗大、有黑头的部位，合上后小心翼翼地取下。能连续几次收缩毛孔去除黑头，细致肌肤不是梦。

4、收敛水去黑头，收缩毛孔

懂得使用收敛水是每个女生都应该学会的护肤技巧。第一步，准备一定量的卸妆棉，然后把化妆水放在冰箱里放一会儿，20分钟后拿出来。

然后用卸妆棉沾湿涂抹在面部毛孔粗大的区域2-3分钟，马上就能看到毛孔收缩的效果，不仅吸收了收敛水的水分，还能紧致肌肤。

5.巧用精油去除黑头和毛孔

精油可以收缩毛孔。提前准备一个干净的化妆棉，滴几滴薰衣草精油在上面，然后在毛孔大，有黑头的地方打圈10分钟左右，再用清水清洗干净。一定要记住，只适合小面积护理，比如鼻子和下巴。

快速去黑头收毛孔小技巧

提前准备一个空的瓶子或者有收缩口的容器，然后装上开水。记住，这个容器不需要易碎，否则很可能会伤到你。倒开水前记得洗脸。

嗯，此时容器内的水蒸气正在向下冒泡。你必须把脸放在蒸汽冒泡的出口处，让蒸汽蒸你的脸。这样会软化你脸上的一些坏死皮肤，自然深层软化黑头。

当你觉得脸上有汗和油腻时，停止蒸脸，然后用温和的水清洗。记住，这个时候要用深层洁面乳洁面，并且尽量先用清水冲洗面部，再用这个* * *，这样黑头就彻底淡化了。

记住，清洁完之后，用卸妆油把刚才没清理干净的黑头清理干净。这个时候要用很大的力量* * *，然后转圈。过一段时间你会发现那里的黑头都被吸出来了。你脸上的黑头都没了。

如果效果还是不出来，可以用细盐粒搓。这个时候，只有揉。有黑头的地方，盐粒会清理刚才没有清理干净的黑头。记住，洗完脸，脸上有盐。用大量的水去除脸上的盐分。

收缩毛孔的* * *有哪些？

一、如何收缩毛孔:加热和洁面

如何收缩毛孔，洁面一定要重视。洁面时，取适量洁面乳，用手搓出泡沫，然后用手掌的温度涂抹在脸上，这样产品会更容易去除皮脂、污垢和老废物。别急，认真洗脸。从内向外慢慢按压鼻子、额头线、下巴、脸颊，持续5秒。在角质堆积较多、皮脂分泌明显的T字部位，由内向外画一条螺旋线，向四面八方轻轻抚摸，然后用温水冲洗干净。

二、如何收缩毛孔:做好抗氧化

想要收缩毛孔，一定要做好抗氧化工作，这样才能恢复皮肤的娇嫩，延缓衰老。否则体内自由基的产生会增加，异常活跃，只会让皮肤更加没有弹性，毛孔更加松弛。而且女性在25岁以后，需要做好抗氧化工作，有选择地使用一些适合自己皮肤的护肤品，才能彻底告别毛孔粗大，让皮肤看起来比实际年龄年轻。

三、如何收缩毛孔:苏打水

怎么收缩毛孔？汽水是个好东西。汽水不仅可以去除黑头，还有助于收缩毛孔。在苏打粉中加入纯净水进行调解，然后将小苏打水倒在棉花上，再涂抹在毛孔粗大的地方。15分钟后擦鼻涕，再擦一遍，涂爽肤水。

四、如何收缩毛孔:精华最厉害。

如何收缩毛孔，护肤精华肯定是少不了的。当脸上毛孔粗大的时候，有的MM可能会选择深层清洁面膜或者控油产品，其实会起到相反的效果。日常基础清洁后，皮肤要补充胶原蛋白、弹力纤维和收缩毛孔的护肤品。

努力改善已经形成的粗大毛孔。在众多精华液中，m2晶纯液的口碑最高，口碑最好。立体通透，毛孔收缩，光滑紧致效果极佳，让二手童鞋爱不释手。

5.如何收缩毛孔:敷面膜。

如何收缩毛孔，一定要有敷面膜的习惯。很多面膜都有清洁功能，可以深层清洁皮肤，减少黑头的形成。只有把这些毛孔深处的污垢带出来，毛孔才能更加收敛。可以用含有水杨酸或金缕梅的乳液轻拍皮肤，达到收敛的效果。

六、如何收缩毛孔:定期给脸部去角质。

毛孔粗大的女生大多是油性皮肤。夏天需要使用一到两次去角质产品，清洁皮肤表面形成的角质，从而达到收缩毛孔的效果。沿着皮肤生长的方向轻轻使用去角质产品。不要用力过猛，会造成皮肤摩擦、脱皮、敏感。

十种收缩毛孔* * *

十种收缩毛孔* * *

十种* * *收缩毛孔，毛孔粗大是由于毛囊内结缔组织失去弹性，皮脂腺异常，皮肤老化组织萎缩造成的。虽然是一个简单的问题，但下面是收缩毛孔的十种* * *。

收缩毛孔的十种*** 1

收缩毛孔*** 1补水

第一步一定要补水。做好保湿补水工作，可以恢复皮肤的水油比和质地，使皮肤更加滋润，收缩毛孔，紧致肌肤。

收缩毛孔*** 2脸凉毛巾。

用化妆水擦脸，然后用化妆水在脸上敷一条冻毛巾。等你脸上的热气消散了就好了。这样不仅能减少油脂分泌，还能收缩毛孔，紧致肌肤！

毛孔收缩法3面膜敷

别忘了面膜一般几天用一次，但是不能忘。化妆棉是个不错的选择。可以选择一些花絮比较多的化妆棉，然后倒入有保湿效果的乳液涂抹在脸上。而且化妆棉做的面膜可以撕成小块，方便好用。

收缩毛孔*** 4用水果敷脸。

西瓜皮、柠檬皮等。可以用来敷脸。它们具有收敛软化毛孔、抑制油脂分泌、美白等多重功效！

收缩毛孔*** 5自制面膜

2滴薄荷精油，2滴迷迭香精油，半汤匙小苏打，一杯水。将材料混合均匀，放入不透明的玻璃瓶中，使用时取出摇匀，用化妆棉沾湿后印在T型位置和较大的毛孔上，10分钟后用清水洗净。三合一可以收缩毛孔。

如何收缩毛孔

*** 1用于收缩毛孔。用维生素c洗脸。

洗脸时，在清水中加入几粒碾碎的维生素C，可以帮助毛孔粗大的人收缩毛孔。这种收缩毛孔的* * *也可以减少痘痘的诞生，但是需要注意的是，维生素C千万不要直接涂在脸上，混在水里的维生素C也不要太浓。完全溶解后再洗，不然会* * *皮肤。

* * * 2收缩毛孔:蛋清+橄榄油。

将蛋白打匀，加入一半柠檬汁和少许盐，搅拌均匀，然后加入一些橄榄油，搅拌均匀。储存在冰箱里，每周敷一两次。这种收缩毛孔的* *可以收缩毛孔，细致紧致肌肤。

注意，这款收缩毛孔的乳液只能在洗完脸后使用，而且要尽量选择像M2或者Dreamtimes的K1这样的梦想洁面乳来清洁面部，利用其超强的清洁力清除沉积在脸上的污垢，为后续的收缩毛孔工作打下坚实的基础。

* * *收缩毛孔。用柠檬汁洗脸。

毛孔粗大、长痘的皮肤一般都是油性的，所以油性皮肤的人洗脸的时候可以在清水里滴几滴柠檬汁。这* * *不仅能收缩毛孔，还能减少痘痘和水泡的产生。但是注意不要过于集中，也不要直接把柠檬汁抹在脸上。)

* * * 4.栗子皮紧致肌肤。

科技的发展让我们可以随时吃到美味的栗子。没想到栗子的栗子皮还能紧致皮肤！可以取栗子的内果皮，捣成最终形状，用蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上。这种收缩毛孔的* *可以让你的脸光滑有弹性。

延伸阅读:大白菜叶面膜改善皮肤粗糙

1: 3大白菜叶和一个酒瓶。买新鲜的大白菜，摘下整片叶子，洗净平铺在干净的案板上。

2.用酒瓶轻轻捏碎10分钟左右，直到叶子呈糊状，将糊状的叶子贴在脸上。每10分钟换一个刀片，连续换三个刀片。

收缩毛孔的十种*** 2

收缩毛孔的关键点1

要点一:夏天卸妆必不可少。

夏天油脂分泌较多，容易与皮脂、灰尘、彩妆混合堵塞毛孔。夏天想拥有细毛孔，彻底清洁皮肤是第一步。使用具有卸妆效果的洁面产品清洁面部，可以保证皮肤表面的污垢会被清除，毛孔不会被堵塞。

第二点:记得去除角质层。

由于夏季气温较高，人体活动的增加会加快人体新陈代谢的速度。这样人体内的废物出现的频率就会增加，皮肤的角质层就会增生的更快。

角质层的堆积很容易使皮肤的毛孔变大，甚至可能发炎。让皮肤看起来暗沉发黄。所以，夏天应该每隔2-3天使用一次温和的去角质产品。角质层推开。毛孔内没有污垢堆积，后续收毛孔的动作会变得更加有效。

第三点:爽肤水是收缩毛孔最有效的方法。

化妆水可以给皮肤补充水分，有二次清洁的作用。选择具有控油功能的化妆水，可以再次清洁毛孔中残留的油脂和污垢，控制T字部位油脂的分泌。使用前可以将乳液放入冰箱冷藏，更好的控油。

关注收缩毛孔2

要点1:控油保湿乳液效果好。

除了控油，还要加强保湿工作，给皮肤补充足够的水分，把水分锁在皮肤里，以应对外部油脂干燥的情况。所以，选择质地轻薄，具有控油保湿双重功能的乳液，有助于肌肤长时间保持滋润清爽。

要点二:面膜收缩毛孔更快。

加强一周一次的修复保养，面膜才能担当重任！针对毛孔，改善油脂功能的面膜也越来越受关注！

要点三:精华收缩毛孔更高效。

如果毛孔已经成了眼中钉，可以试试高效乳液或者精华。因为有很强的保湿滋润作用，干燥的荒地皮肤可以得到水分的补充，毛孔会变得不明显。

收缩毛孔的十种*** 3

首先，收缩毛孔的面膜。

1、甜瓜菠萝面膜:

将一小块青木瓜和一小块菠萝(一面一次)混合捣成糊状，然后将面粉放入果泥中，充分搅拌，敷于面部15分钟后用温水洗净，每周1至3次，可去除皮肤老化角质，收缩毛孔。

2、柠檬蛋清面膜:

打破一个生鸡蛋，就像蛋清一样，然后在蛋清中加入10ml柠檬汁，搅拌均匀，涂抹在干净的表面，等待15分钟，用温水清洗，每周1-3次。能有效收紧皮肤，收缩毛孔，增加皮肤弹性。

3、胡萝卜蛋黄面膜:

取一个蛋黄和半个胡萝卜，将胡萝卜清洗干净，切块放入榨汁机中打成糊状，然后敷在脸上20分钟再用清水洗净，每周1-2次，可以收缩毛孔，软化老化角质。

4、番茄橙面膜:

西红柿洗净，去蒂，切成两半。将橙子洗净，去籽，切成两半。将西红柿和橙子放入榨汁机中榨汁。用无菌滤布过滤残渣，保留汁液备用。

洁面后，用干净的脱脂棉将果汁涂抹在脸上。大约25分钟后，用清水彻底冲洗。能有效收敛粗大毛孔，紧致面部肌肤，令肌肤白皙。

5、栗子皮蜂蜜面膜:

将栗子皮粉碎成粉末，倒入面膜碗中，加入适量蜂蜜，一起充分搅拌；洁面后，将面膜均匀涂抹于面部肌肤，约15分钟后用清水洗净即可。栗子皮可以收缩毛孔，滋润皮肤。配合蜂蜜使用，可以使皮肤细腻紧致。

第二，收缩毛孔的* * *

1.香蕉+牛奶:

将香蕉捣碎，加入牛奶，敷在脸上。20分钟后洗可以让你的皮肤细腻光滑。

2、蛋清+蜂蜜:

取适量蛋清和蜂蜜，混合在一起，涂抹在脸上。如果你长期使用它们，它可以收缩毛孔，减少皱纹。

3、姜黄粉+牛奶:

将姜黄粉与牛奶混合后涂在脸上，可以去除晒伤，减少脸上的毛发。

4、麦片+奶酪+番茄汁:

将谷物、奶酪和番茄汁均匀地涂在脸上，20分钟后用冷水冲洗，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使其有光泽。

5.黄瓜汁:

黄瓜汁是很好的爽肤水。将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，收紧毛孔。15分钟后用水清洗。

6.冰块:

用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。

7种收缩毛孔的实用方法* * *

7种收缩毛孔的实用方法* * *

收缩毛孔的七种实用方法。爱美是女人的天性。我们受不了脸上粗大的毛孔。我们都希望收缩毛孔，让自己更漂亮。接下来，我就带你了解一下7种收缩毛孔的实用方法。

7种收缩毛孔的实用方法*** 1

1.冰敷——用化妆棉将冰敷乳液打湿，涂在脸上或者毛孔粗大的地方，可以起到很好的收敛效果。

2、毛巾冷敷——冰箱里放一条干净的毛巾，洗完脸后，用冰毛巾轻轻敷脸几秒钟。

3.用水果敷脸——西瓜皮、柠檬皮等。可以用来敷脸。具有收敛软化毛孔、抑制油脂分泌、美白肌肤的多重功效。

4.用柠檬汁洗脸——油性皮肤的人在洗脸时可以在清水中滴入几滴柠檬汁，不仅可以收敛毛孔，还可以减少痘痘和水泡的产生。但是注意不要过于集中，也不要直接把柠檬汁抹在脸上。)

5、化妆棉+乳液——提前准备一小瓶无油乳液，放在化妆棉上。一小时后，将化妆水喷在化妆棉上，轻轻擦拭出油部分，清爽有效，适合毛孔粗大的你。

6、鸡蛋橄榄油粉饼——打一个鸡蛋，加入半个柠檬汁和少许粗盐，搅拌均匀，在蛋液中加入橄榄油，使两者混合均匀。这款面膜平日可以放冰箱保存。每周做一到两次，可以使皮肤紧致，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细腻。

7、栗子紧致——取栗子的内果皮，捣烂成最终形状，用蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上，使脸部光滑有弹性。

毛孔粗大的原因

1型:油性皮肤引起的:

油性皮肤和混合T字部位的皮脂分泌特别旺盛。多余的皮脂堆积在毛囊中，扩张毛孔。随着年龄的增长，毛孔看起来越来越大。

类型2:由于清洁不当:

皮肤的表皮基底层不断产生细胞并输送到上层，细胞老化形成外层老化角质层。长期不正确的皮肤清洁* * *使其代谢不畅，无法如期脱落，导致毛细血管扩张。

7种收缩毛孔的实用方法*** 2

毛孔粗大怎么办？

多做清洁面膜，洗面部毛孔。夏天是皮脂腺旺盛的季节。油性皮肤每周要洗2~3次，疏通毛孔，去除油脂。

混合性皮肤可以一周做一两次。

干性皮肤可以两周做一次。清洁是借助“闷”的力量，软化毛孔口半固化的皮脂，目的是疏通皮脂代谢管道，保持毛孔清洁。正确使用果酸产品，选择含有果酸的产品来溶解毛孔和孔壁过度角化。果酸具有一定的* * *作用，因此皮肤敏感者应慎用。

果酸产品的选择应该基于三个原则。合理的浓度(6%~10%)必须达到酸度(pH3~pH4)才能连续使用10天到半个月。

如果三天打鱼两天晒太阳，不仅看不到效果，还会造成皮肤敏感，得不偿失。选择具有软化皮脂污垢能力的成分，选择含有皮脂分解酶的清洁产品。洗脸、蒸脸的时候，更容易去除皮脂污垢。选择没有稠度的产品，定期使用含有角质酶的产品，可以保证毛孔垂直湿润。目前市场上角质酶含量高的产品主要是洗涤剂，如洗面奶、色素等。

第二种是敷脸后洗的护肤品，以乳液为主，精华液为辅。

使用酵素去角质的产品，比如洗面奶或者面霜，要保持皮肤的温暖，在温暖的环境下效果会更好，否则效果会大打折扣。

质地也要清爽，太厚是因为产品中添加了大分子胶，会阻碍酶的分解。

角蛋白酶相对于颗粒去角质产品和果酸去角质产品来说比较温和，适合敏感肌肤。而且对于天生毛孔粗大的人，可以通过修饰外貌来掩盖毛孔粗大的尴尬。用于瞬间平滑毛孔的硅酮是常用的化妆品成分。市面上约40%的化妆品和护肤品含有硅酮。

硅酮会填充毛孔，吸收油脂，让皮肤丝滑防水，所以很多能瞬间平滑毛孔的妆前或妆后乳液都含有硅酮。选择这款产品可以美白毛孔，更容易化妆。粉饼、面霜、BB霜、蜜粉隔离、粉底妆是最有效的修饰毛孔的方法。

购买时防晒值不能超过SPF30/PA，不含化学防晒成分，否则会* * *皮肤，引起敏感反应。

选择透气轻薄的质地比较安全。

7种收缩毛孔的实用方法*** 3

如何缩小毛孔

经常洗脸

洗脸对收缩毛孔很重要。同时，不同的肤质会有不同的洗脸方式。油性皮肤早晚用洗面奶洗脸，干性皮肤早晚用清水洗面奶洗脸，混合性皮肤早晚用T区洗面奶洗脸。需要注意的是，一定要洗脸，尤其是脸的T区，上下仔细。可以用温水洗，水温40度左右，比手温略高。

冷敷布

温水洗完后，在脸上倒冷水10次左右，洗面奶一定要洗干净。洗完不要用毛巾擦干，用手拍干。然后每晚用冷毛巾敷一次脸。大约需要一两分钟。

常规护理

首先要有一个洁面面膜，一般有去黑头的效果。深层清洁面膜的作用是去除老角质层，然后吸出毛孔中的油粒，疏通毛孔。洁面面膜用完后，洗净，用祛痘针清洁小黑头。一般小偷的周期是一周，敏感肌可以根据自身皮肤情况延长周期。

除了清洁面膜，我们还需要定期去角质。如果长期不清洁角质，会显得暗沉，堵塞毛孔，不仅会产生黑头，还会出现痘痘、粉刺等皮肤问题。每天回家后的卸妆工作也能起到去黑头和去角质的作用。

做好保湿工作

毛孔粗大的原因很大一部分是皮肤缺水，所以要收缩毛孔，你可以从滋润皮肤入手，让皮肤每天多喝水，那么自然你的皮肤毛孔就会变小。

防止被晒黑

日晒过多会使黑头加重，尤其是紫外线。所以一定要做好防晒工作，多涂防晒霜，尤其是晒太阳的时候。

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