跆拳道奥运会规则（跆拳道 奥运会 规则）

今天给大家分享一下跆拳道奥运会的规则知识，也给大家讲解一下跆拳道奥运会的规则。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

奥运跆拳道竞赛规则集锦？

奥林匹克跆拳道不同于我们通常所说的大众跆拳道或者表演跆拳道，它主要是竞技性的。跆拳道作为奥运会表演项目，首次出现在1988年的首尔奥运会上。1994年，国际奥委会投票将跆拳道列为2000年悉尼奥运会的正式比赛项目。以下是我整理的奥运跆拳道比赛规则。欢迎阅读。

奥运会跆拳道比赛规则

奥运会的跆拳道比赛有男女四个级别。跆拳道比赛中，双方运动员要穿制服，戴护具和头盔，用脚或直拳击打对方合法部位，即只能击打锁骨以下、护具包裹的髋骨以上的躯干和头部。拳击禁止打对手的头。

跆拳道比赛分为三场，每场2分钟，中场休息1分钟。蓝队和红队的球员利用规则允许的技术动作击败对手。比赛结果根据三场比赛双方球员得分之和计算，得分多的一方获胜。

评判标准:比赛中，用脚踢对方躯干只能得1分，用脚踢对方头部可以得2分；如果对手被击倒，裁判在计秒后加1分。所以，虽然用踢技术击中对方头部的难度更大，但很多球员还是在比赛中尽量使用踢技术，尽可能多得分。比赛由场上一名裁判主持，其他四名边路裁判负责根据运动员的技术运用进行裁判打分。

现行的跆拳道比赛规则对摔倒在地的运动员进行了严厉的处罚。一般来说，运动员故意倒地可能会被裁判警告，也就是扣0.5分。但是，如果你不小心滑倒被对手摔倒在地或者技术上摔倒在地，也就是使用动作时控制不住自己的平衡，就不会受到处罚。

在比赛中，如果一方使用搂抱、推拉对方、被动逃避比赛、用肘膝撞击对方、摔倒对方、故意出拳击打对方面部等犯规动作。，将给予警告并扣0.5分，否则扣1分。如果一名运动员总共被扣4分，他将被判“犯规失败”。

在一场比赛中，如果双方打了三轮，出现平局，就会打加时赛。加时赛实行“猝死规则”，即先得1分的一方获胜。

看球礼仪:跆拳道比赛中，以腿法为主，动作强调击球的力度和准确性。双方攻防转换速度很快，攻防时鼓励运动员发言和炫耀。所以在跆拳道比赛中，观众看到漂亮的一击，不管有没有得分，都能大声欢呼。

ITF跆拳道比赛对抗性得分* * *:

5分，360多分，跳腿攻头。

至少4分360分，攻中段，跳，跳，踢高段。

3.用跳、转、跳踢中间部位，用跳、转、侧身、勾、劈踢高部位，用跳、转、冲打高部位。高位

2跳前，圆、侧、勾、劈等腿法打部位，跳拳打高部位，原腿攻高部位。

1点:中、高、中部位出拳，用腿法打中间部位。

备注:跳拳两次命中总分4分，侧踢和转身侧踢高命中总分5分。

警告:

1.打后脑勺，后背等不允许的部位。不法地

第二步:你的脚出界了。

3.除了你的脚以外，在地面上着陆

4.抓、拖、抱、摔等。

互相推动

6.假装受伤拖延时间

7.故意继续退步

8.连续打孔2次以上。

9.得分后要兴奋。

10.故意背对着别人

11.在比赛前威胁你的对手

12.无视裁判的担忧

备注:累计3次警告扣1分，直接处罚3分。

扣分:

互相侮辱

互相抓挠和撕咬

3.严重伤害你的对手

4.对方倒地继续进攻

全力猛击你的对手

6.当用头攻击时

备注:扣3分直接罚下。

罚款:

1严重不尊重裁判

无视裁判的指示

3.对对手造成重伤，使对手无法比赛。

4.用* * *和酒精。

从五分中扣除三分

当裁判出示红牌时。

准确命中分数* * *:

1.打完对方后收回拳头和脚。不要盲目用拳脚攻击，否则即使打对了部位也无效。

攻击对手时，必须面对对手才能得分。不要背对对手又踢又打，否则攻击无效。

3.攻击对手得分时，需要自己移动到位，稳定性好，不要摔倒。如果摔倒撞到对手，无效。

跆拳道比赛的规则和要点

竞技跆拳道是指根据奥林匹克竞赛价值观建立的竞赛理论和实践体系。以下是跆拳道比赛的规则和要点。欢迎阅读理解。

裁判员

比赛由场上一名裁判主持，其他四名边路裁判负责根据运动员的技术运用进行裁判打分。

欢迎

比赛开始前，双方运动员互相敬礼以示尊重。裁判发出“Joon-bi”和“shi-jak”后，比赛正式开始。

娱乐时间

跆拳道比赛分为三场，每场2分钟，中场休息1分钟。蓝队和红队的球员利用规则允许的技术动作击败对手。比赛结果按照三场比赛双方球员得分之和计算，得分多的一方为胜。

允许的攻击地点

跆拳道比赛规则只允许两个部位进攻，一个是头部，一个是躯干。对抗中允许拳法和拳法攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击背部脊柱。允许用脚法攻击对方头部，但不允许攻击对方背部。也就是你可以用脚踢对方裹着盔甲的头部和躯干，但不能用脚踢对方的后背。同时，禁止用拳击打头部。运动员可以使用拳击技术击打包裹在盔甲中的躯干的正面和侧面。

得分

游戏中踢对方躯干一次只能得1分，用脚踢对方头部可以得2分；如果对手被击倒，裁判在计秒后加1分。因此，虽然用踢腿技术很难击中对方的头部，但许多运动员仍然在比赛中尽可能多地得分。

如何判断分数

在比赛中，判断一个运动员是否得分，要看这个运动员的技术是否准确、允许、有力、有效。跆拳道场上总是有欢呼和呐喊声。判断一个运动员是否得分，可以看双方球员进攻和反击时的动作，也可以随时看记分牌。如果有运动员得分，裁判会在1秒内按下手中的记分牌，记分牌会及时公布该运动员的得分。

警告和扣分

现行跆拳道规则对摔倒在地的运动员严惩不贷。

一般来说，故意摔倒在地的运动员可能会被裁判警告。但是如果你不小心滑倒被对手摔倒在地或者技术上摔倒在地(也就是使用动作时控制不住自己的平衡)，就不会受到处罚。如果运动员被对方合理的技术击中，身体抖动或摔倒(一般是头部被击中)，裁判会在几秒钟内数到八。如果运动员数到八站起来，比赛继续进行；如果运动员不站起来，另一方赢得比赛。

(2)比赛中，一方使用搂抱、推拉对方、被动逃避比赛、用肘膝撞击对方、摔倒对方、故意用拳头击打对方面部等犯规动作的，给予警告或扣分(一次扣1分)。

(3)场上教练中断比赛或使用过激言语和行为，严重违反体育道德，将被裁判警告或扣分。如果运动员被扣4分，将被判“犯规失败”，即输掉比赛。

(4)加时赛在一场比赛中，如果双方打了三轮，出现平局，就进行加时赛。加时赛实行“猝死规则”，即先得1分的选手获胜。比赛结束后，运动员们在比赛区域相对站立，听到裁判的口令后互相敬礼，等待裁判的决定。裁判举起哪只手意味着哪一方获胜。

跆拳道竞赛规则

跆拳道比赛规则1:道场服装

1.跆拳道服叫道场服，样式和颜色都是特定的。

2.绑路用的腰带颜色不一样，运动员的水平可以通过它的颜色来区分。

跆拳道比赛基本规则2:跆拳道场地

1.跆拳道的比赛场地是一个长12米，宽12米，没有障碍物的水平正方形场地。

2.场地的地面应该是有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余为警戒区。

3.警告区和比赛区的表面用两种不同的颜色划分，同一种颜色用5厘米宽的白线划分。

跆拳道比赛基本规则3:跆拳道比赛时间

1.跆拳道分三场，每场三分钟，比赛之间有一分钟的休息时间。

2.青年锦标赛每场比赛由三场比赛组成，每场比赛持续两分钟，中间休息一分钟。

跆拳道比赛的基本规则4:有效分数

1.网站有效得分:

躯干(骨盆和锁骨之间(四肢除外))

头(两耳垂向下连，耳尖向上连至百会穴前方)

2、分数的意义:

得分:指利用特许技术准确有力地击中有效得分位置。

3.分数是三场比赛分数的总和。

4.有效分数:

主干:1分

头:2分

击倒加1分。

跆拳道比赛基本规则5:跆拳道比赛中允许攻击的部位

1.跆拳道比赛是允许攻击的，包括髋骨以上，锁骨和肋骨以下的部位。但是禁止攻击背部没有护具的部位。

2、头两耳到头颈前只允许用脚技术攻击！

跆拳道竞赛规则和评分标准

；

现在很多家长都会让孩子学习一些才艺。其中跆拳道是热门选择。练跆拳道不仅能保护自己，还能锻炼身体。跆拳道也是现代奥运会的正式比赛项目之一。给你介绍一下跆拳道比赛的规则。

跆拳道竞赛规则

跆拳道比赛的规则主要有评分规则、处罚规则、淘汰规则和胜负规则。其中比赛中轻微犯规扣0.5分，情节严重扣1分。胜负规则是裁判会根据双方的主动来判断哪一方更占优势。

1.得分规则:选手可以在比赛中使用允许的技术，准确有力地击中躯干、头部等有效得分部位。击中躯干有效得分1分，头部2分，击倒对手1分，为三局之和。

2.处罚规则:球员有抢夺、拥抱、推搡对手、避免背对对手、假装受伤等轻微犯规，扣0.5分；如果你在比赛中摔倒对手，在打斗中他的脚离开地面时故意把他放倒，故意攻击他的背部，用手打他的脸，你将被罚1分。

3.击倒规则:如果一名球员被击倒，裁判将倒计时10秒。如果玩家在倒计时结束前站起来，就可以继续游戏。如果不是，另一个玩家通过击倒获胜。

4.胜负规则:在除决赛以外的其他比赛中，如果比赛以平局结束，得分最高者获胜。如果双方仍然打成平手，裁判将根据双方在比赛中表现出的主动性，在三场三分钟的比赛中决定哪一方更胜一筹。

在比赛中，判断一个运动员是否得分，要看这个运动员的技术是否准确、允许、有力、有效。跆拳道场上总是有欢呼和呐喊声。判断一个运动员是否得分，可以看双方球员进攻和反击时的动作，也可以随时看记分牌。如果有运动员得分，裁判会在1秒内按下手中的记分牌，记分牌会及时公布该运动员的得分。

跆拳道规则对摔倒在地的运动员处以重罚。一般来说，故意摔倒在地的运动员可能会被裁判警告。但是如果你不小心滑倒被对手摔倒在地或者技术上摔倒在地(也就是使用动作时控制不住自己的平衡)，就不会受到处罚。

如果运动员被对方合理的技术击中，身体抖动或摔倒(一般是头部被击中)，裁判会在几秒钟内数到八。如果运动员数到八站起来，比赛继续进行；如果运动员不站起来，另一方赢得比赛。

跆拳道竞赛规则

众所周知，跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目之一，是一项主要使用手脚进行格斗或对抗的运动。那么，跆拳道的规则是什么？以下是我为你收集的跆拳道比赛规则，希望对你有帮助！

等级

男人

女性的

鳍(鳍顺序)

54公斤以下

47公斤以下

飞行(飞行指挥)

54公斤-58公斤级

47公斤-51公斤级

短腿鸡(青年订单)

58公斤-62公斤级

51公斤-55公斤级

羽毛(羽量级)

62公斤-67公斤级

55公斤-59公斤级

轻量级选手

67公斤-72公斤级

59公斤-63公斤级

魏尔特(魏尔特)

72公斤-78公斤级

63公斤-67公斤级

中量级选手

78公斤-84公斤级

67公斤-72公斤级

要人

84公斤以上

72公斤以上

奥运会

男人

跆拳道男子58公斤以下级

跆拳道男子68公斤级

跆拳道男子80公斤级

跆拳道男子80公斤以上级

女性的

跆拳道女子-49公斤级

跆拳道女子57公斤级

跆拳道女子67公斤级

跆拳道女子67公斤以上级

ITF竞赛规则

项目:个人套路、个人陪练、个人绝技、个人实力；团体套路，团体陪练，团体自保。

竞赛类型:国际竞赛和国内竞赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业赛、世界武道大会、地区邀请赛、国内赛、邀请赛、公开赛等。

锦标赛时间:每局2回合，每回合2分钟，中间1分钟。

* * *对唱比赛:自由对唱为主。

二重奏比赛规则:允许拳脚互击对方正面和侧面的有效得分部位。

拉力赛得分:五分。

1分:拳头击打身体或头部，腿击打身体。

2分:滕空用拳头打头部，用腿打头部，滕空用腿打身体，用腿打身体180度转身(转身侧踢等。).).

3分:滕空用腿打头部，滕空180度转身打身体(侧跳)，180度转身打头部(荡踢、吊踢等。).

4分:腾空180°转身头撞(跳踢等。).)，滕空360°转身踢身(旋风踢)。

5分:滕空360度转身，头部撞击(旋风踢，360度跳跃等。).).

双人比赛允许的攻击动作:手:直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚:脚踝以下踢腿时，上中段的所有腿部动作都是有效的。

套路比赛内容:从天地到合一，根据不同层次。

常规比赛的评分标准:

个人赛:技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调整。

团队赛:团队合作设计与编排，技术满意度，力量，平衡，节奏，呼吸调整。

ITF跆拳道的陪练模式分为六种陪练模式，分别是:

1.预约电话:即三步、两步、一步。

2.半自由陪练:点对点陪练训练。

3.自由陪练:根据陪练规则进行全接触陪练(比赛模式)。

4.示范陪练:即通过由慢到快的动作，在真实格斗中应用示范技术。

5.预约自由搏击:即双方事先约定用什么技术进行自由攻防。

6、脚技陪练:即不用拳头，只用脚去攻击对方的陪练，就像WTF比赛陪练一样。

ITF跆拳道拳击:在竞技比赛中只允许直拳。常用的有:直拳、背拳(用拳背有效攻击对手)、跳拳。

ITF跆拳道腿法:基本腿法有:前踢、摆踢、下踢、侧踢、吊踢。180度腿转* * *包括:反摆踢、侧翻踢、下翻踢、吊踢。360°滕空转身腿法有:360°滕空摆踢和360°跳反摆。

WTF竞赛规则

跆拳道比赛时间

跆拳道分三场，每场三分钟，比赛之间有一分钟的休息时间。

跆拳道比赛裁判口令

跆拳道比赛中，裁判的所有指令都是用韩语发音，往往让广大爱好者听不懂。

这不是一个很难的问题，只要你单纯的去学。

跆拳道裁判员常用口令的汉韩语音对照表

中国人

汉韩语音对比

一个

哈娜

二

图雷（姓）

三

赛德

四

是

五

数据分析系统（data analysis system的缩写）

六

瑶姬

七

伊利古

八

压力监督员

九

Ahu

十

优尔

立正

扎列

开始

扎西

不同的

加柳

继续

这条电缆

结束

杰曼

准备

准比率

按时间计算

给西

停止

甘Xi

警告一次

通知

扣一分。

嘎木正

红色

重击

绿色的

橙色的

跆拳道比赛中允许使用的技术

用拳时，一定要握拳，用食指或中指击打在拳的正面；使用脚技术时，必须用踝关节以下的脚面击球。这里需要注意的是，指、掌、肘、膝等技术只适用于正常练习或素质表演，禁止在比赛中使用:抓、抱、抱、推。如果出现，警告处罚一次，警告两次扣一分。

跆拳道比赛中允许攻击的部位

跆拳道比赛中，允许攻击的部位包括髋骨以上和锁骨以下，两根肋骨可以攻击背部。头部的耳朵向前，头颈部的前部只允许用脚攻击。

跆拳道比赛如何得分

用允许的技术准确有力地击中有效得分位置。击打头部3分，旋转踢腿和后踢2分；其他技能得1分，裁判读秒不加分。一个技术动作的最高分是3分，有效得分部位包括腹部、肋骨和面部允许进攻的部位。如果被护具保护的无效得分位置被允许的技术击中，得分将在对手被击倒时计算。

跆拳道比赛的制胜之道

①击倒胜利(KO victory)

(2)裁判停止比赛(RSC获胜)

(3)对方弃权(弃权)

(4)对手失去获胜资格(取消资格)

(5)裁判判犯规获胜(犯规获胜)

跆拳道是一项奥林匹克运动。这个比赛的规则是怎么制定的？

跆拳道是一项奥林匹克运动，这项运动的规则主要包括以下几点:

首先，击球姿势

跆拳道比赛，双方运动员都需要穿衣服和护具，而且必须戴头盔。球员可以用拳头或脚击中对方的得分位置。如果他们打到他们打不到的位置，那就是犯规。能打中的位置一般由三部分组成。第一部分是头部，因为头部可以用护具打，但是不能直接用拳头打对方的头。

第二部分是髋骨以上的部分，也就是胸后的部分。第三部分在锁骨以下。简单来说，只有有护具的地方才能被攻击，主要是因为保护运动员而制定的规则。一般比赛会分三轮，每轮两分钟。

第二，评分系统。

跆拳道不同于拳击。用拳头打对手是无效的。你可以通过击打对手身体的不同部位得到不同的分数，然后通过三场比赛统计每个人的分数。得分最高的游戏将获胜。通常用脚或拳头踢或打对方的躯干可以得1分，但如果在进攻时通过旋转击中，可以得2分。

另外，如果用脚踢对方的头，可以得三分，但仅限于用脚踢，在拳击中没用。如果通过旋转击中对手头部，这个动作难度很大，可以得4分，这在游戏中很少见。但撞头一般是运动员喜欢尝试的战术，因为被撞头后容易出现KO，所以比赛可以很快结束。

但由于飞踢时脚的力量很大，据说为了运动员的安全，在新规则中，只要脚碰到头就可以得分，所以运动员在比赛中不必用很大的力量去撞头。

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