拉丁舞介绍（拉丁舞介绍特点和好处）

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什么是拉丁舞？

拉丁舞也叫拉丁风格舞或自由交际舞。它是拉丁国标舞的起源。

伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，速度约为每分钟27小节。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞姿轻柔，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过扭动臀部来调整步伐，以保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。原始的舞蹈风格融入了现代的情调。动作舒展、感人、妩媚，舞蹈抒情、浪漫、唯美。伴随着感人而委婉的音乐，舞蹈充满了浪漫的气氛。

恰恰舞起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度约为每分钟31小节。恰到好处，音乐有趣，节奏感强，舞蹈风格花哨，舞步整齐紧凑，风靡全球！

桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度约为每分钟51小节。桑巴舞，音乐热烈，舞蹈状态动感，舞步多变，深受人们喜爱！

斗牛起源于法国，发展于西班牙。它的音乐是2/4拍，速度大约是每分钟62小节。人们对斗牛舞蹈情有独钟，因为它音乐雄壮，舞蹈风格大胆，步伐强劲。

摇摆舞起源于美国，是从一种叫做Jiteba的舞蹈发展而来的。Jive去掉了Jiteba里所有的高难度动作，增加了一些技巧。摇摆舞最早的记录是1944年伦敦舞蹈老师维克多·西尔威斯特在欧洲出版的一本关于摇摆舞的书。流行、摇滚、美国摇摆舞都对摇摆舞有一定的影响。

摇摆舞是一种节奏快、体力消耗大的舞蹈。之所以把牛仔舞安排在比赛的最后，是因为选手们必须让观众感觉到，前四支舞跳完了还不累，还能以极大的投入迎接新的挑战。它在美国南部非常受欢迎。摇摆舞中，手脚关节放松自由，身体自然抖动，舞步轻松，舞伴不断变换姿势，转身。其音乐节拍为4/4拍，速度约为每分钟43小节。正是因为它欢快的音乐，搞笑的舞蹈，活泼轻盈的步伐，才得到了越来越多人的认可。

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拉丁舞作为一种体育舞蹈，起源于非洲，由那里的移民带到拉丁美洲，并与当地的民间舞蹈互动，逐渐形成了我们今天经常看到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新舞蹈。

拉丁舞是一种以动肩、动腹、动腰、动臀为重点的舞蹈艺术。有腹直肌、斜腹肌、斜腹肌、竖脊肌、背阔肌等上百种肌肉。自20世纪60年代以来，许多研究者对体育舞蹈的生理和心理效应进行了研究。平均每跳一次拉丁舞，腰部扭动160-180次，女性最高心率可达197次/分钟，男性可达210次/分钟。关于8.5以上的能量代谢，相当于运动员完成一场800米比赛所消耗的热量，大于网球和羽毛球。减脂的效果可想而知。

拉丁舞中最具代表性的舞蹈是伦巴，被誉为“拉丁之魂”。学拉丁舞的人，一般都是把伦巴作为第一个舞来学。伦巴是一种表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐柔美动人，它的动作能让女伴充分展现女性魅力和臀部臀部的曲线美。男女之间若即若离是非常美好的。另一种代表舞蹈，起源于墨西哥，与伦巴有很多相似之处，但俏皮欢快，与伦巴风格完全不同，帅气而充满活力。

五种拉丁舞各有风格:桑巴的* * *，恰恰的活泼，伦巴的优雅，斗牛的力量，牛仔的乐趣。风格不同，最重要的是把握内涵。

在于对音乐的理解，更重要的是对音乐旋律的理解。学跳舞，练跳舞，走跳舞，跑跳舞，跳跳舞。而舞蹈是舞者的最高境界。众所周知，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过身体来表达流动的音符是舞蹈的最高境界。

东西方的文化差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时的矜持和羞涩，不敢肢体表达，甚至不敢眼神交流。所以多了解西方文化，对跳出“有品味的拉丁舞”很有帮助。

伙伴间的平衡，力的平衡，重心的平衡，六维空:上、下、左、右、前、后。简而言之，平衡无处不在，贯穿舞蹈始终。

拉丁语的三个特征

拉丁舞是一种爆发力强、风格强烈的竞技体育舞蹈，其特点如下:

1.拉丁舞基本上是扭腰扭臀或者多走快步的舞蹈，消耗体力比较大，是个项目。

拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是男女之间的能量交换。如何用一种关系、生活、身体的方式优美地表达，是拉丁舞的核心。

拉丁舞涵盖一切。拉丁舞的概念其实包括运动、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等。精致漂亮的衣服也是拉丁舞的一部分。

4.拉丁舞和体育融为一体。听拉丁音乐来跳动，整个精神和身体在跳动的时候会保持良好的状态。

拉丁美洲舞蹈材料

拉丁舞是国际标准舞的第二类，又称拉丁舞，是流行于拉丁美洲的一种民间舞蹈。它以男女对唱的形式为基础，其舞步与非洲历史密切相关。

15世纪以来，殖民国家如葡萄牙、西班牙、比利时、瑞士、英国、法国等。从事奴隶贸易，将大量非洲黑人作为商品卖到大西洋彼岸成为奴隶，也是世界历史上最残酷的“奴隶贸易”。于是，黑人奴隶也把非洲特色浓厚的民间舞蹈带到了拉丁美洲。当他们受到压迫或饥饿时，所有的奴隶都聚集在一起疯狂地跳舞，以发泄他们内心的怨恨和不满。就这样，黑人发泄的舞蹈和其他拉美国家移民的舞蹈逐渐融合，形成了具有拉美特色的拉丁舞，如今风靡全球。

1925年，英国皇家舞蹈教师协会(ISTD)对国际标准舞进行了科学规范的统一，并向世界公开颁布了拉丁舞的一些舞步。经过历史的洗礼和考验，20世纪四五十年代，拉丁舞为世人保留了五种最具代表性的精彩舞蹈，分别是伦巴(R)、恰恰恰(C)、桑巴(S)、斗牛(P)、牛仔(J)，成为拉丁舞的精髓。

20世纪60年代初，工厂舞被正式列入世界国际标准舞比赛。拉丁舞在西方国家得到广泛认可由来已久。上世纪80年代，拉丁舞从日本传入中国，但由于起步较晚，在中国发展缓慢。近年来，随着国家经济的发展，人们在满足物质生活的基础上，开始加强对文化生活的需求，所以拉丁舞在中国也发展很快。

拉丁舞的风格和特点

拉丁舞具有一切舞蹈的动态美，主要突出粗犷、豪放、活泼，有其独特的扭腰扭臀的形式和特点。同时刻意追求人体的曲线美，性感动感，男女线条分明。充分展现了人体的曲线美和丰富的感情，充满了生活气息和浪漫情调，很有感染力。此外，拉丁美洲特有的打击乐器让拉丁舞更加浪漫。男女舞者一见钟情，自由浪漫，既展现了男性的阳刚之气，又展现了女性的婀娜多姿，妩媚动人的魅力。

服装也有自己独特的拉美风格。男士穿束胸或宽松内衣，女士穿短裙。腰、背、大腿充满性感魅力，充分体现了人体曲线艺术美的感染力和吸引力。正因为如此，其独特的风格令人振奋，吸引着世界各族人民的文化交流和沟通，促进了人类健康和经济发展。

谁能告诉我沙沙是什么？

正确的名字是萨尔萨舞。萨尔萨起源于古巴，古巴萨尔萨起源于曼波，曼波是上世纪四六十年代非常流行的舞蹈，但只是一种变体。古巴风格的萨尔萨舞起源于街头。人们随着音乐跳舞，举行免费的聚会，充满了欢乐和喜悦。风靡欧美乃至世界的莎莎，就是美国纽约的莎莎。

纽约的萨尔萨和古巴的萨尔萨有本质区别。纽约的Salsa是四拍三跳的酒吧，第四拍就停了。其特点是欢快热情，舞蹈动作多样，变化迅速，欣赏性和表演性强。我全身心地投入，身体的每一部分都充满了活力。目前以纽约舞为主。

Salsa，Cuba，Cuba每个酒吧都是四拍舞，第四拍是场景，特点是幽默，自娱自乐的元素很多。相比较而言，纽约的三步跳更吸引人，更有活力。三步跳法分为On one和On two跳法，可以根据自己的爱好选择不同的跳法。

扩展信息:

舞蹈服装介绍

1.材料很精致。几圈下来，你上半身一定是汗流浃背了。尼龙是制作大衣的理想材料。棉质上衣不容易干，尼龙的可以让汗液快速蒸发，保持上身干爽。还可以考虑运动员运动服的新材料。

西班牙拉丁水果简介

西班牙拉丁水果，也叫西班牙油条，也成为一种吉祥的水果。起源于西班牙，据说在古代西班牙，牧羊人需要随季节迁徙。还有放羊，需要随身携带一些必需品。

为了避免累赘，谷物制成的拉丁水果成了他们最方便的随身食物。

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