怎么挽回女人（怎么样挽回一个女人的心）

今天我就来介绍一下如何挽回女人，如何挽回女人的心。希望对你有帮助。别忘了收藏这个网站。

如何挽回一个已经对你失望的女人？

如何挽回一个已经对你失望的女人，参考* * *如下:

1.反思与整合

不要冒险。一个真正错误的人要改变所有人的想法，唯一的办法就是改正自己的错误。

寻找需求

不要以为她对你失望了，你对他来说什么都不是。

女孩只是失望，她不是傻瓜。谁会和一个完全不喜欢只会让她失望的人在一起？失望是积累的，支撑你一直相处下去的，一定是你身上能吸引她的东西。你需要的是找到这个点，放大。

3.边缘化接触

当我们开始反思和提升自己的价值时，对方关注我们的可能性更大。

因为拍手需要两只手，即使她对你失望，也不要觉得分手后只有你难过。对方一定是在你不舒服的时候关注你。

而你现在的改变带来的巨大反差感，很容易让她对分手产生质疑，这对对方来说是一种很复杂的感觉。

夹杂着疑惑，后悔，自责等等。一般来说，她这个时候可能没有和你复合的意图，但是合理正常的相处，让你继续存在于生活圈，是可以接受的。所以，要开始试探性的边缘化接触，先重新进入她的生活圈子。

4.扭转印象，创造新的吸引力

回到对方的生活圈后，不要急着提起感情的话题。因为这个时候，你在对方心目中的负面印象还没有完全消失，即使已经完全消失，不讨人厌也绝对不等于喜欢。所以，我们需要足够的沟通。在这种有限的交流中，通过让对方体验我们已经改变的事实，很容易让对方更加关注我们。在这个节点上，我们应该在“共同交流平台”上增加“内容输入”，比如在朋友圈里展示更多我们生活的精致，相比之前的变化，在外贸、服饰、生活趣味和规律上。

我们之前的努力需要在这个阶段落地。在这个阶段，沟通一定不能过度，但需要简洁有价值，给对方一种轻松的感觉，让对方放下自己的芥蒂。

坦率的道歉

经过一段时间的相处，你所建立的新的亲密关系已经能够支撑你去面对之前的问题。这个时候，你需要真诚地向对方道歉。这个道歉是以前欠别人的，是为了我们刚分手时的打扰，也是为了一直给对方不好的感情经历的自己。当对方接受了你道歉的祝福，就意味着你们俩都断绝了之前的亲密关系，也就意味着你们俩都开始默认和接受新的亲密关系。

加强亲密关系

当然，加强的是你新创造的亲密关系。这个时候，没必要适当提及过去来勾起彼此的回忆。我们现在做的，是一种新的相处模式，消解彼此的失望。你们之间的感情缺失不是死板的。你越失望，你就越容易有这种感觉。

你需要营造的是一个有价值的、令人向往的、足够轻松的环境，让女生和你的新形象相处。

挽回女朋友最有效的方法是什么？

1.调整心态，减少情感需求

对上一段感情越执着，越容易冲动行事，很可能会纠缠对方。这种不达目的誓不罢休的决心，是救不了男朋友的。单纯的向对方低头，其实会认为自己有利可图，所以为了不让自己和对方的关系继续恶化，你要做的就是减少自己的情感需求。

对需要感的把握，很大程度上决定了你在一段关系中的地位、主导或支配地位。需求意识和主动性低；反之，情绪容易被对方驱使，是被动的。

2.千万不要盲目联系对方。

在挽回爱情的过程中，如果联系不能帮助挽回，我宁愿不联系。因为如果一个连接不能取得好的进展，那一定是坏的进展。

很多女生刚分手的时候，往往不顾对方是否还在生气，一味的骚扰对方。结果被删被黑，拖累了统一的进程。

所以，在你们的矛盾还没有平息之前，不要急着联系对方，给对方一段时间冷静下来，反思你们分手的原因。

3.让对方看到你的改变。

当你调整好分手后的心态，重拾定力，与对方保持一段时间的联系后，你要做的就是在这段时间内提升自己，也就是利用好“价值取向”。

比如在破冰阶段，如果你不能给对方带来价值，而是不断用“爱”和“感情”来逼迫他带来负面情绪，那么你对他来说就完全没有价值了，他会在价值取向的作用下远离你。

4.找到重组的最佳关键点

还有就是团聚的最好时机。每个人都有这种时刻，这种时刻并不少见:总会有迷茫的时刻，特别焦虑的时刻，渴望安慰的时刻，或者想找个人倾诉的时刻。这个时候，谁出现在你身边，及时给你情感上的帮助，自然会对那个人产生极大的好感和依赖，进而开始产生感情。

一些内在的变化需要大量的接触和经历才能被感知。也许你的前任不会给你那么多的时间和机会去接触和体验你的变化，所以这个时候，你要把那些内在的变化通过其他有效的方式“外化”，以便更清晰高效地传递给前任。

总之，就是把你要证明的东西展示给前任看，从抽象到具体，你的改变对前任会更有冲击力和说服力。

拯救你女朋友的最好方法。

挽回女朋友最好的方法就是参考这四点:

1、稳定情绪，找出问题。

不要让你的情绪控制你。这个时候不要发脾气。你现在需要做的是冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们两个都不稳定。只有稳定了情绪，才能很好的解决问题。

真诚道歉

不能包含任何谎言，必须直视对方。眼睛是一个人灵魂的窗户。你可以通过眼睛看到一个人的真实状态，保持绝对的真诚。如果这时候跟她说假话，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。

展示一些东西

要有肢体动作，不能光说不练，还要牵着他的手，抱抱他，这样会让他安心。

表达你的感受

了解女生生气想分手的原因，你们相处有什么问题，把这些问题一个一个解决，把自己的想法和感受表达给女生，好好沟通解决。

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