宝宝3个月/a（宝宝3个月爱吃手怎么办）

今天给大家分享一个关于宝宝3个月/a的问题(宝宝3个月喜欢吃手怎么办)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一三个月大的孩子的膳食营养需求有哪些？

1.大脑发育营养

从第三个月开始，婴儿的脑细胞发育逐渐趋于高峰。为了促进大脑发育，除了保证母乳充足外，还需要给妈妈添加健脑食品，保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。

常用的益智健脑食品有:

1.动物脑、肝、血、鱼、蛋、奶；

2.大豆和豆制品；

3.核桃、芝麻、花生、松子及各种瓜子；

4.金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；

5.橘子、香蕉和苹果；

6.红糖，小米，玉米。

2.正确使用奶粉

近年来，婴儿食品的配方有所简化，因为市售的婴儿奶粉更接近母乳的成分。冲调婴儿奶粉的第一原则是仔细阅读包装上的说明。每个公司生产的奶粉浓度不同，不能混为一谈。如果孩子根本没吃过母乳，可以在牛奶中加入一些酸奶，以利于宝宝肠道内有益菌的繁殖。大多数出售的婴儿奶粉含有足够的维生素c。然而，在不同的实验后，弗雷德·克兰纳博士认为需要更多的维生素c。根据他多年的经验，涂维生素C的效果是很好的。请教儿科医生如何在牛奶中逐步添加维生素C。

补充微量元素

补充富含铁的食物。

宝宝出生3 ~ 4个月后，体内储存的微量元素基本耗尽，尤其是铁元素基本耗尽，仅靠母乳或乳汁已不能满足宝宝生长发育的需要。所以补充一些富含铁的食物是很有必要的。蛋黄是理想的食物之一。它不仅含有大量的铁，还含有儿童所需的各种其他营养物质。容易消化，容易添加。

一般以下几种* * *可以用来给孩子加蛋黄:

1.取1/4 ~ 1/2个熟蛋黄，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，待牛奶稍凉后喂给宝宝。

2.取1/4 ~ 1/2个生蛋黄，加入1汤匙牛奶和1汤匙肉汤，搅拌均匀，小火蒸至凝固，冷却后用小勺喂给宝宝。

一步一步给宝宝加蛋黄。注意宝宝吃完后的表现。先喂1/4蛋黄试试。3 ~ 4天后，若孩子消化良好，大便正常，无过敏现象，可喂至1/2，观察一段时间无不适后可增至1。

氨基酸和维生素的摄入

在所有的天然食物中，几乎没有一种简单的食物能完全满足人体的整体营养需求，要么缺少这种维生素，要么缺少那种矿物质或氨基酸。所以合理的饮食应该包括多种食物的食用，让各种食物相辅相成，取长补短。但由于各种条件的限制，这一目标是无法实现的，尤其是婴儿的食物种类单调，更是难以实现。如果长期食用一种或多种食物，容易造成某些营养素的缺乏，影响身体健康。所以你只能根据营养需求在食物中添加一些额外的营养素来补充你的生理需求。婴儿强化食品是通过补充通常缺乏的任何营养素制成的。将缺失的营养素添加到婴儿常用的合适食物中进行强化，从而提高食物的营养价值，是现在常用的科学产品。例如，大米中缺乏赖氨酸。大米中强化0.3%赖氨酸后，大米中的可利用蛋白可由3.0%提高到5.1%。目前大部分婴儿食品缺乏铁、钙和维生素A、D，所以有三种产品:铁强化食品、钙强化食品和维生素A、D强化食品。这些营养素大多在婴儿常用的食物中得到强化，如奶粉、米粉、面粉或盐。婴儿通过食用强化食品获得所需的营养，所以强化食品对婴儿有益。但各种营养素都有一定的适宜要求，任何过量的营养素都会有副作用，如铁、钙、维生素A、D都是有毒的，所以不是所有的食物都要强化，强化食物中的用量也是有限制的，各地的标准也不一样。当然，也可以尽量使用不同种类的天然食物进行合理搭配，相互补充，也可以提高食物的营养价值。例如，大米缺乏赖氨酸。如果在富含赖氨酸的牛奶中加入米粉进行烹饪，营养价值会大大提高，还能起到强化食物、合理调配生理机能的作用。

补充一半所需的钙。

6个月以内的婴儿每天需要600毫克钙，6个月以上的婴儿每天需要800毫克钙。一般来说，婴儿只能从食物(母乳、牛奶等)中获得所需钙的一半。).比如，母乳喂养的婴儿都吃母乳，每100毫升母乳中含有34毫克的钙。即使她们每天能吃700毫升母乳，含钙量也不到250毫克。所以，为了满足宝宝骨骼、牙齿的正常发育和全身正常代谢的需要，需要补充宝宝所需钙的一半。那么如何补钙呢？

婴儿补钙有两种方法。一种是在婴幼儿食品中添加钙，如配方奶粉、婴幼儿营养乳米粉、乳小麦粉等，另一种是用钙来补充。后者是目前广泛使用的* * *。那么选择哪种钙剂比较好呢？现在补钙制剂种类繁多，不下200种，补钙成了热门话题。选择钙剂时，一要看钙剂的含钙量；第二，要看钙的溶解度。只有易溶于水的钙才能被很好的吸收。第三，安全无毒，无副作用；第四，价格合适。保健单位的医生会根据原则帮助家长选择合适的钙剂。目前一种直接由牡蛎壳制成的“活性钙”并不适合婴幼儿。其钙含量虽高，但溶解性差，所以吸收率低。也因为它的强碱性，对宝宝的肚子有* * *作用，长期喂食会让宝宝食欲不佳。此外，由于近海污染，牡蛎壳含有对健康有害的重金属元素，如铅、铝、汞等。，长期使用会造成蓄积中毒。因此，婴儿补钙应在医生指导下进行，不宜自行购买。不要以为贵的钙就是好的钙。

补钙的同时要补充维生素D，这样钙才能被很好的吸收利用，否则喂的钙大部分会被肠道排出体外，起不到应有的作用。

补充维生素c。

维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果。因为宝宝不能吃蔬菜，容易造成维生素C缺乏。一般每100毫升母乳中含有维生素C 2 ~ 6毫克。但是，牛奶中维生素C的含量较少。加热煮沸后，一部分被破坏，剩下的不多了。所以要注意给孩子补充一些绿叶蔬菜汁、番茄汁、橙汁、新鲜果浆。这些食物含有丰富的维生素C，维生素C遇氧、高温、碱或青铜易被破坏。因此，儿童应该使用新鲜的水果和蔬菜作为这些食物，而且他们应该注意卫生，避免过多地破坏维生素C。

补充维生素e

在儿童发育过程中，身体积累了较多的代谢产物，如乳酸，以对抗运动时下肢重量线不当、下肢肌肉韧带过度收缩和拉伸而引起的局部血液循环障碍。静止时，由于局部张力降低，血流量增加，有利于代谢产物的排除，形成从缺血到再灌注的相对过程，在此过程中组织内产生高活性氧自由基。这种自由基的急剧增加使细胞膜发生脂质过氧化，破坏了细胞膜的完整性，从而引起局部疼痛。维生素E是一种抗氧化剂，作用于氧自由基，清除氧自由基，稳定细胞，所以有治疗生长痛的作用。维生素c也是一种抗氧化剂，适当的应用也是有益的。维生素E的剂量为每次5 ~ 10 mg，每日3次。一般1 ~ 2个月后，孩子就不会再感到下肢疼痛了。

6.补充碘、铜、硒等微量元素。

缺碘会引起甲状腺肿大，引发“大脖子病”。孕妇缺碘会使胎儿生长缓慢，导致智力低下或痴呆，甚至出现克汀病(痴呆)。一般来说，碘来自海鲜，海带、紫菜含碘丰富。现在食盐加碘，发病率大大降低。成年人每天大约需要100 ~ 200微克的碘。孕妇、乳母和婴儿应适当增加碘的摄入量。

铜与造血和婴儿发育有关。婴儿每天每公斤体重大约需要0.05 ~ 0.1毫克的铜。一般来说，铜来源于肝脏、蛆、肉、鱼、豆类、带壳水果等。大多数动植物食物都含有铜。使用肠外营养时，长期腹泻、肠道吸收不良和因病不能进食可引起铜缺乏。铜缺乏的婴儿主要表现为白细胞减少、贫血、面色苍白、厌食、腹泻、肝脾肿大和生长停滞。口服1% * * *铜溶液，每日1 ~ 2 ml。

硒是动物性食物的重要成分，主要功能是形成谷胱甘肽过氧化物酶，参与代谢。先天性痴呆、克汀病、心肌病患儿硒含量降低，糖尿病患儿硒含量升高。有报道称，硒能抑制致癌物。

此外，钠、钾、氯、镁等。也是人体不可缺少的矿物质，与酶、激素、维生素、核酸一起维持生命的代谢过程。

7.服用维生素不应过量

虽然孩子必须从食物中获取维生素才能保证身体的生长发育，但也不能摄入过多。特别是脂溶性维生素容易被吸收，沉积在脂肪中，会引起不良反应，甚至中毒。

维生素D中毒

有的家长怕孩子得佝偻病，经常给孩子多吃含维生素D的药，比如鱼肝油精，容易引起中毒。症状有:食欲不振、消瘦、尿频、但尿量少、低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重者可表现为精神抑郁和运动障碍。

维生素a中毒

如果儿童大量食用猪肝、鱼肝和浓缩鱼肝油，可引起急性或慢性维生素A中毒，中毒症状有:骨痛、皮肤黏膜改变、颅内压增高等。

总之，维生素不能过量服用，必须在医生的指导下正确使用。否则会适得其反。

二。

三。婴儿三个月发育标准

三个月男婴：身高55.3-69.0cm；体重4.69-9.37kg；头围36.7-44.6cm。三个月女婴：身高54.2-67.5cm；体重4.40-8.71kg；头围36.0-43.4cm。宝宝3个月发育营养注意事项：母乳是婴儿最理想、最天然的食物。宝宝3个月内，如果母乳充足的话，可以继续纯母乳喂养。出生后3个月是宝宝智力发展的第二个高峰，为了宝宝，每个哺乳妈妈一定要注意营养，以提高母乳质量。母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3—4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。建议爸妈继续给宝宝补充维生素D和鱼肝油，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500—5000单位和400—800单位。如果短时间内让宝宝摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。宝宝一般会表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。 鱼肝油具体的量剂，爸妈一定要在医生的指导下给宝宝服用，以免过量造成中毒。

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以上是边肖对宝宝3个月/a(宝宝3个月喜欢吃手怎么办)及相关问题的回答。希望宝宝3个月/a的问题(宝宝3个月喜欢吃手怎么办)对你有用！

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