月经期能喝咖啡吗（月经期能喝咖啡吗?）

今天就和大家分享一下经期能不能喝咖啡(经期能不能喝咖啡？)，以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。

首先，赶紧！！经期可以喝那种星巴克咖啡饮料吗？不热\'不新鲜冲泡的\'瓶装咖啡饮料\'我可以喝吗

二、经期可以喝咖啡吗？为什么？要注意哪些方面？

晚上喝酒会干扰睡眠。摄入大量* * *会导致焦虑、烦躁、失眠、易怒和精细运动功能受损。对心血管系统的影响* * *会增加心率、血压等。长期饮用富含* * *(如咖啡)的饮料，被认为与高血压、心肌梗死、心律失常、休克等心血管疾病有关。

所以对于高血压患者，建议尽量少喝咖啡。对内分泌和代谢系统的影响人们过去认为* * *可以降低胰岛素的敏感性，因此建议糖尿病高危人群(如肥胖、遗传等。)应尽量减少富含* * *饮料的摄入。然而，最近国外的研究表明，长期饮用咖啡可以降低二型糖尿病的发病率。此外，研究表明* * *会加速体内钙的清除，这让人们推测，长期食用含有* * *的食物，尤其是女性，可能会导致骨质疏松。对消化系统的作用* * *可增加胃酸分泌，因此消化性溃疡患者不宜饮用咖啡。

对骨骼肌和运动能力的影响* * *在体外，它能增强骨骼肌的收缩力，增加速度，不利于神经肌肉的稳定，而且随着药物浓度的增加会变差。这对于需要精细稳定动作的运动，如射击、射箭、体操等，可能是有害的。[2].所以国际奥委会规定运动员尿液中* * *的含量不能超过12 mg/L，那么，咖啡对女性月经期有什么影响呢？女性身体的内环境会发生一定程度的变化。这个时候要特别注意喝咖啡的禁忌。

正常情况下，过多的* * *会阻碍女性体内的葡萄糖代谢，进一步加重月经期间* * *的水肿，加重* * *疼痛的症状。此外，在此期间大量摄入* * *会增加体内储存的B族维生素的消耗。然而，B族维生素中的胆碱和肌醇对中枢神经系统有镇静作用。缺乏B族维生素会引起情绪不稳定的症状，如失眠、焦虑、易怒等。

三、经期可以喝咖啡吗？

来月经能喝咖啡的，但是不要喝太多。咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用，导致疲乏，情绪烦躁，记忆力减退，食欲下降等。

第四，我想问一下经期可以喝咖啡吗

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