宝宝发烧吃什么（宝宝发烧吃什么辅食）

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发烧可以吃什么食物？

发烧可以吃什么食物？

发烧可以吃什么食物？儿童中常见的疾病是发烧。很多妈妈看到宝宝发高烧都很难过。孩子发烧的时候要注意饮食。这里有一些发烧时可以吃的好食物。

发烧可以吃什么食物？

发烧儿童可以吃的流质食物有:

(1)牛奶。牛奶可以给孩子补充一定的蛋白质，加点米汤可以补充一些碳水化合物。

(2)米汤。米汤可以给孩子补充碳水化合物，而且水分充足，便于生病孩子肠胃的吸收。将大米煮熟，去除残渣，得到米汤。

(3)绿豆汤。绿豆是良性的，有清热解毒、解暑的作用。

(4)鲜榨果汁。鲜榨果汁主要由维生素、矿物质和碳水化合物组成，仅含少量植物蛋白，易于吸收。夏天可以喝西瓜汁，有清热解暑、止渴利尿的作用。秋冬可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用。鲜橙汁具有祛湿化痰、清肺通络的作用。

孩子发烧可以吃的半流质食物有莲藕淀粉、奶粉替代品、稀饭、鸡蛋、烂面等。

值得注意的是，一般在发病急性期吃流质食物，恢复期或退烧期吃半流质食物。

发烧期间不要突然增加他没吃的食物，以免引起腹泻。如果发烧的孩子胃口不好，不要强迫他吃饭，以免饭后呕吐，但一定要补充水分。

发烧吃什么水果

1.苹果:苹果是一种平的水果，平而寒的水果有利于退烧，增加丰富的营养。给发烧的孩子吃苹果有助于补水降温。

2、香蕉:可以在孩子发烧的时候吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。主要作用是缓解便秘。香蕉是寒性水果，性平寒的水果有很好的解热作用。给发烧的孩子吃香蕉，可以补充身体缺乏的营养。

3、菱角:能明目退翳，治痔疮，便血。预防脑膜炎和高血压有助于治疗慢性咳嗽和痰。菱角属于寒性食物，既能清热泻火，又能补充营养，对早期发热患者有非常好的退热作用。

4、草莓:酸酸甜甜的，非常好吃，还具有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以清火，清暑，退烧，除烦。

5、梨:梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽、痰黄。

发烧可以吃什么食物？2

小米粥

主要是植物蛋白和碳水化合物，营养丰富，热量适中，最适合生病的孩子。

新鲜果汁

新鲜水果富含维生素和水分。榨汁后，加入一些温水和蜂蜜。

绿豆汤

绿豆具有清热解毒、祛暑的功效，水分和营养丰富，最适合一岁以下的儿童食用。把绿豆用水煮开就行了，然后加点糖或者盐。

牛奶米汤

米汤富含碳水化合物，可以提供足够的水分和热量，容易被肠胃消化。而且米汤中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子易于消化吸收。* * * * *的牛奶米汤很简单，只是把米稍微洗一下，加水煮沸，滤掉米渣，加入牛奶拌匀。

奶粉替代品

主要是植物蛋白，营养和牛奶差不多，但是容易消化吸收。可以根据幼儿的年龄和需要稀释饮用。

新鲜苹果汁

你可能不知道，发烧吃什么，鲜榨苹果汁也是不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充人体的营养需求，中和体内的毒素。

蒸鸡蛋汤

准备一到两个鸡蛋，打好，然后放些水进去蒸。鸡蛋羹可以补充蛋白质，容易消化吸收。

西瓜汁

宝宝发烧时，补水很重要，所以感冒发烧期间，不妨适量喝点西瓜汁。不仅具有清热利尿的功效，还能有效促进毒素的排泄。

那么我推荐几种简单的退烧方法。

1.多休息，多喝水，多排尿，多出汗；

2、物理降温，擦拭孩子身体或用37摄氏度左右的温水洗澡；

3、少食多餐，保持大便通畅；

4.家里保持空空气流通，室温要在25 -27摄氏度；

5、衣物被褥要适当，脱去过多衣物。

6、卧床休息，最好不要去幼儿园，避免交叉感染。如果体温不是很高，孩子可以酌情上学。

7.不建议发烧的孩子去上体育课，以免过度劳累，不利于身体恢复。

8.孩子发烧后通常胃口不好。饮食要清淡，容易消化。多喝温水，少吃鸡蛋和甜食。

最后，我们来讨论一下如何预防宝宝发烧。

宝宝衣服不要太厚。

婴儿衣服不宜穿太多，否则会影响散热，使体温无法下降，所以要预防热性惊厥，尤其是新生儿体温在38.5度以上。一旦包裹过紧，容易引起抽搐。所以对于体温升高的新生儿，需要立即打开包裹，解开衣服散热。

定期量体温。

建议母亲每4小时测量一次体温，每112小时测量一次婴儿体温。如果服用退烧药后感到出汗、面色苍白、身体虚弱。可以先喂一些含糖的稀盐水或者鲜榨果汁，给宝宝补充水分。

这种饮食是流质的，清淡的，容易消化。

饮食以流质、营养、清淡、易消化为主，如牛奶、藕粉、少油蔬菜汤等。当体温下降，食欲好转时，可改为半流质，如肉末粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。

保持房间合适和空通风。

室内温度应控制在18℃-20℃左右，保持空气体流通，经常开窗通风，降低空空气体中的病菌浓度。尽量减少亲友探视，防止交叉感染，帮助宝宝休息。

发烧可以吃什么食物？

孩子发烧的时候可以多吃新鲜的苹果汁。

你可能不明白，孩子发烧的时候可以多吃新鲜的苹果汁。这些水果含有大量的维生素C，可以补充人体对这些物质的需求。有利于毒素的排出和人体的恢复。

2.发烧的孩子可以多吃鸡蛋羹。

可以准备一两个鸡蛋，然后打匀，放在水里蒸，可以给孩子补充蛋白质，帮助消化。

3.如果宝宝发烧了，可以多吃点西瓜汁。

宝宝发烧时，需要补充大量水分，可以:利尿，帮助降温，清热利湿，帮助排毒。

4.宝宝发烧可以多吃绿豆汤。

绿豆汤对发烧的孩子来说是特别好的食物。可以加一些冰糖，又甜又好吃，还能排毒解暑。

5.发烧的孩子可以点米汤。

米汤是清淡的食物，但更有营养。孩子发烧的时候可能不爱吃东西。米汤这些清淡的东西可能特别爱吃，对身体的恢复有好处。

宝宝发烧应该吃什么食物？

宝宝发烧主要以吃能快速增强免疫力的流质食物为主，如代餐奶昔或含维生素c的新鲜蔬菜汁等，尽量不要用药物给宝宝退烧，这样会直接降低孩子的免疫力，更容易在以后反复发烧。除非你得了重病，否则不需要吃药。

发烧是身体的一种免疫反应，也就是免疫系统对细菌和病毒的一种反应。人体为了控制细菌和病毒的繁殖，提高体温，消耗大量能量。39度以下的发烧是低烧。不要随便用药物退烧。只有当体温上升到39.2度以上，细菌和病毒的繁殖才能得到控制并迅速治愈。即使体温升到39度以上，没有大病也可以自己处理。只有生了大病才会去白大褂。如果病情不严重，可以吃以下食物，有助于提高免疫力，快速恢复。

1.多吃易于消化吸收的高蛋白食物，如酸奶、鲜奶、鸡蛋等。蛋白质是制造抗体的主要成分。只有身体有足够的蛋白质，免疫力才能快速提高。对于发烧后身体非常虚弱的人来说，为了快速补充能量，恢复得更快，需要吃一顿含有50多种营养成分的代餐奶昔。

2、吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。维生素C能激活人体免疫系统，提高免疫水平。如果你的身体反应不好，你应该尝试额外补充维生素C，每次200-500毫克，每两小时一次。我们用了十几年了，效果很好。同时也可以喝蔬菜水果的汁液，补充水分和矿物质。可以用胡萝卜、生菜、柠檬、黄瓜榨汁喝，每小时榨一杯。

3.用一些生姜、大蒜和洋葱煮水也有助于提高免疫力。因为这些食物中还含有很多增强免疫力的植物因子。也可以用这些食材和鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增能散寒热的功效。如果想做的更好，可以直接补充所有能快速提高免疫力的营养素。我们经常用蛋白粉，多营养片，维生素C，紫锥菊。

孩子发烧吃什么食物？

这孩子发烧了，胃口不好。家长要给孩子进行饮食调理，帮助孩子胃肠蠕动，增强食欲，促进身体恢复。对于发烧的孩子，要补充足够的水分，最好以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

对于发烧的宝宝，家长一定要多喝水，补充大量无机盐和维生素，提供适当的热量和蛋白质。同时要注意流质半流质饮食，提倡少食多餐。给发烧的孩子多吃些有营养、易消化的食物，如牛奶、米汤等。

1.米汤。当孩子发烧时，最适合的食物是米粥或米汤。这类食物营养丰富，水分充足，容易让生病的孩子在胃里吸收。米粥的做法很简单。把米饭放进锅里，加点水就行了。给孩子吃的时候，不妨在里面加点糖，这样孩子会更愿意吃。

2、绿豆汤。绿豆是良性的，有清热解毒、解暑的作用。

3.新鲜果汁。夏天可以喝西瓜汁，有清热解暑、止渴利尿的作用；秋冬可以喝鲜梨汁，有润肺清心、止咳化痰的作用；鲜橙汁具有祛湿化痰、清肺通络的作用。

发烧的孩子吃什么水果好？家长可以给孩子吃苹果、香蕉、菱角、草莓、梨等水果。喂开水或蔬菜汁有利于发汗排尿，促进毒素排出，有利于疾病的恢复。需要注意的是，孩子发烧期间不宜吃生冷食物。建议父母把水果加热后再给孩子吃。

苹果:有调理肠道的作用，对利尿、消除疲劳有很大帮助。

香蕉:孩子发烧的时候可以吃，可以增加口感和水分。它的主要作用是缓解便秘。

菱角:可以明目，治痔疮，便血。预防脑膜炎和高血压有助于治疗慢性咳嗽和痰。

草莓:酸酸甜甜的，非常好吃，还具有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以清火，清暑，退烧，除烦。

梨:具有清热生津、润肺化痰之功，常用于发热伤津、烦渴消渴、热咳干咳、呼吸困难失音等症。

孩子发烧后，父母需要更加注意饮食。不要让孩子吃油腻的食物，吃米粥、稀饭等清淡的流质或半流质食物。米饭和蔬菜做成的粥对宝宝来说是个不错的选择。让宝宝每天多喝水，多补水，多注意休息，让宝宝恢复的更快。

1.一般发病急性期吃流质食物，恢复期或退烧期吃半流质食物。

如果发烧的孩子胃口不好，不要强迫他吃东西，以免吃完后呕吐。

3.一定要补充水分。

4.发烧期间不要突然增加孩子过去没吃过的食物，以免引起腹泻。

宝宝发烧吃什么食物？

婴儿发烧时吃什么很重要。

有些家长认为孩子发烧会消耗大量体力，于是迫不及待地给孩子提供营养丰富、热量高的食物。这是不合适的，因为在发烧期间，消化系统受到干扰，胃肠道的蠕动减慢，孩子通常没有食欲。如果强迫儿童进食，会导致恶心、呕吐和腹泻。父母要多注意宝宝发烧时吃什么食物。发高烧的宝宝必须以出汗的形式散热，这需要大量的水。

宝宝发烧时，消化液分泌大大减少，消化能力也大大减弱，胃肠蠕动速度开始变慢。所以，对于发烧的宝宝，一定要多喝水，补充大量无机盐和维生素，补充适量的热量和蛋白质。必须以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

常见的流质食物有四种。

牛奶:牛奶可以给孩子提供一定的蛋白质，加一些米汤可以提供一些碳水化合物。

绿豆汤:绿豆为良性，有清热解毒、解暑的作用。

鲜苹果汁:鲜苹果汁也是不错的选择。这是因为苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充人体的营养需求，中和体内的毒素。

西瓜汁:宝宝发烧时补水很重要，所以感冒发烧期间，不妨适量喝点西瓜汁。不仅具有清热利尿的功效，还能有效促进毒素的排泄。

宝宝发烧可以吃鸡蛋吗？鸡蛋会加重发烧吗？

我们先来了解一下食物的热效应。以前叫SDA，是指吃食物导致额外能量消耗的现象。吃碳水化合物(糖)会增加5-6%的能量消耗，吃脂肪会增加4-5%，吃蛋白质会增加30-40%。

鸡蛋中的蛋白质能产生多少额外的热量？我们来理解一下:如果吃一个煮熟的洋鸡蛋，重量约65g，蛋白质含量12.8%，可食部分88%，一个鸡蛋的蛋白质含量约为65×88%×12.8% g = 7.3g，在体内换算成7.3×4大卡=29.2大卡，还需要额外的29.2×用于消化吸收。而且，这种额外的热量对成人和儿童的体温影响不大。

发烧时新陈代谢加快，体内蛋白质分解加快。多喝水，多排尿，多出汗，有助于恢复。同时，B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药物后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见，在患者发烧时，补充鸡蛋中所含的各种营养素是有帮助的。

除了有特殊禁忌症确实不能吃鸡蛋的患者，每天可以正常吃1~2个鸡蛋，适量摄入牛奶、畜肉、鱼虾等。而不是把所有发烧的人都纳入“发烧不吃鸡蛋”的行列。

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