红景天的功效与作用及食用方法（红景天壮阳功效强大）

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红景天的功效、作用和食用。

红景天的功效、作用和食用。

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高山红景天的功效与作用

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益气清肺；教育和滋养灵魂；收敛止血；祛瘀消肿。主气虚弱；病后怕冷；呼吸急促和疲劳；肺热咳嗽；咯血；白带；摔倒受伤；燃烧；神经症；高原反应。

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现代医学研究证明，红景天含有35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、D、E和抗衰老的超氧化物。其营养成分齐全，配伍合理，在目前发现的植物中实属罕见。药理上证明，红景天具有中枢兴奋和“适应本原”的作用，能消除人的“疲劳”，加强记忆力和注意力，使收缩频率加快的心脏恢复正常。

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近年来，国内外药学工作者对高山红景天进行了深入研究，提出高山红景天具有类似人参“扶正固本”的“顺应本原”作用，在某些方面优于人参，又没有人参兴奋过度的不足。高山红景天所含的有效成分具有镇静安神、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统、双向调节血糖和血压的作用。可用于治疗脑血管疾病、老年心肌衰竭、糖尿病、低血压等疾病，以及病后体虚、老年虚弱、神经衰弱。

食用高山红景天* * *

1.红景天6克，粳米50克，先用红景天水煎煮去渣，再加入大米煮粥，加适量糖调味成粥。健康、抗衰老、抗衰老可作为保健食品。

2.红景天5g，泡水泡茶。滋补强壮。可用于老年心力衰竭、糖尿病、神经官能症、贫血、肝病等的辅助治疗。

3.红景天30克，研成粉末装入胶囊，每粒含生药0.2克，每次2-3粒，每日3次。滋补强壮，保健养生。适合体弱老人。

4.适量红景天，外用药膏，活血止血，解毒消肿。用于烫火、跌打损伤、瘀血疼痛。

红景天的功效、作用和食用？

红景天可以增加身体的抵抗力，一般是能够抵抗高原反应的。用法可以泡水喝。

红景天怎么吃才能有最好的效果，有哪些吃法？

1.治疗心悸和气短

红景天有很好的补气活血的作用，对气虚血瘀引起的胸痹、心痛、心悸、气短、乏力、气短、懒动有很好的调理作用。一般可与黄芪、三七同用。

2.治疗肺虚咳嗽

红景天能润肺止咳，滋养元气，有效增强人体免疫力，对肺虚咳嗽有很好的调理和改善作用。一般我们可以直接用开水浸泡红景天，每次喝5克，每天3次。

3.接受免疫疗法

红景天具有调节免疫、预防疾病的作用，适用于阳痿、糖尿病、低血压、心功能不全、气管炎、便秘、神经衰弱等疾病。一般可用红景天50克加水煎煮，滤汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

4.治疗疲劳和疲劳

红景天能有效调节人体微循环，帮助降低血压，缓解疲劳。一般我们可以用红景天15克，枸杞10克，大枣3枚，洗净后用开水冲泡10分钟泡茶。

治疗失眠

红景天是滋补强壮的良药，能改善神经衰弱、失眠健忘，特别适合老年人和恢复期患者。一般我们可以取5克红景天浸泡在250毫升白酒中，一周后饮用，每天一次，每次不超过50毫升。

6、药理作用

(1)双向调节

人体健康取决于体内的环境平衡，即阴阳平衡。红景天能调动体内一切积极因素，具有补虚减实的双向调节作用。通过代谢系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统的自我调节，使机体达到最佳状态，使体内的血压、血红蛋白、血红蛋白、血糖、心脑血管功能恢复到正常水平。

(2)神经系统的有效调节

能有效消除人的紧张情绪，平衡中枢神经系统，改善睡眠、烦躁或抑郁，提高精力，增强记忆力。可以提神醒脑，提高智力，降低出错率，提高工作学习效率，预防老年痴呆症。

(3)抗疲劳性

红景天有强心作用，能增加大脑和身体正常活动的持续时间，延长大脑神经和身体肌肉的负荷能力。能提高氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，减少肌肉的耗氧量。疲劳时，可加速脂肪和蛋白质的分解，增加能量转移；过度劳累后，肌糖原和肝糖原的储备可增加。对预防和治疗疲劳综合症，保持人体长时间旺盛精力有明显效果。

(4)抗辐射和抗肿瘤

红景天苷能有效提高T淋巴细胞(成熟淋巴细胞的一个亚群，其免疫功能称为“细胞免疫”)的转化率，增强吞噬细胞的活性(移动吞噬细胞和固定吞噬细胞的重要作用是杀灭入侵人体的致病菌)，增强免疫力，抑制肿瘤生长，升高白细胞，抵抗微波辐射，对癌症患者放疗后和其他疾病后身体虚弱者有很好的辅助康复作用。

(5)抗缺氧

生命中的一切都需要氧气，所以缺氧是百病之源。红景天能降低机体的耗氧率，提高大脑对缺氧的耐受力，增加血液的携氧能力，增加机体的抗病能力，使病变组织迅速恢复。

高山红景天的功效与禁忌

我们在生活中经常可以看到很多中草药。当然，很多药材不仅可以用来治病，还有非常好的保健作用。比如红景天有非常好的保健功能，但是也有很多禁忌。让我们看一看。

红景天是多年生草本植物，可以入药。是一种比较有效的植物，被誉为“高原人参”。生长在海拔1800-2500m的高寒无污染地带，生长环境恶劣，生命力强，适应性强。可入药，益气清肺，益智养心，是一种应用广泛的中药。还具有很大的美容功效，可以作为护肤品，也可以食用。

高山红景天的功效与作用

1、行气活血，通脉平喘。

2、好睡眠，活血，抗脑缺氧，抗疲劳，活血止血，清肺止咳，祛瘀消肿，清热养元气；治疗外伤和烧伤的外用药物。

3、因气虚血瘀、胸痛、中风偏瘫、倦怠气喘。

高山红景天的禁忌

1.红景天能促进血液循环，所以经期女性和孕妇尽量少服用红景天。另外，如果宝宝需要服用红景天，一定要咨询医生。

2.红景天茶适合单泡，不能和其他茶搭配。

3.红景天的用量(以红景天提取物计)每天超过800 mg，可能会导致过敏、失眠、心慌等副作用。

一些医生报告说，一些患者在服药后出现口干和胃部不适的迹象。一旦出现这些症状，一定要及时停用红景天。

通过我们以上的介绍，相信大家对红景天的保健功效和禁忌都有了不少的了解。我们可以知道红景天有非常好的抗疲劳和活血作用，红景天还可以促进我们的睡眠，但是在服用红景天的时候，要注意这些禁忌。

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