六个月宝宝能吃什么（7个月宝宝能吃什么辅食）

今天给大家介绍六个月宝宝能吃什么，七个月宝宝能吃什么辅食对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

6个月的宝宝吃什么辅食？

宝宝半岁了，身体发育到了一个新的水平。此时母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求，需要给宝宝添加辅食。那么，6个月的宝宝吃什么辅食呢？在这份资料里，我推荐适合六个月宝宝的牛奶辅食。

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食的主要目的是试着吃。添加量从少量开始，即1 ~ 2勺，然后逐渐增加。

六个月大的宝宝辅食食谱:牛奶

蛋黄牛奶

材料:熟蛋黄、1杯牛奶、1/4杯婴儿蜂蜜、1/2勺。

做法:将蛋黄捣碎放入小锅内；加入牛奶，搅拌均匀，边加热边煮边搅拌；煮沸后，小火煨2分钟；冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

油菜籽酸奶

材料:油菜叶，牛奶8片，酸奶2勺，1勺。

做法:将油菜叶煮熟，磨碎；将熟牛奶和酸奶搅拌均匀；加入油菜拌匀。

蛋黄酸奶

材料:熟蛋黄1个，高汤1个，米粉6勺，酸奶1勺，酸奶2勺。

做法:蛋黄捣碎；蛋黄、米粉、高汤放入小锅内，煮沸，文火搅拌；倒入小碗中，待成稀糊状时冷却；最后倒入酸奶，搅拌均匀。

猕猴桃酸奶

材料:1/4个猕猴桃，3汤匙酸奶，1/6茶匙草莓酱。

做法:猕猴桃去皮，取1/4捣碎，过滤取汁；将酸奶放入杯中，倒入猕猴桃果汁；最后加点草莓酱。

酸奶

材料:鲜奶1杯(250 ml)，柠檬汁1勺，橙汁3勺或市售酸奶1勺。

六个月的宝宝吃什么辅食？

六宝宝要特别注意添加辅食。此时宝宝刚开始接触奶粉以外的食物，很容易对其他食物产生不良反应。妈妈们在准备辅食的时候要多加注意，在宝宝进食的时候要随时关注宝宝的动态。

* * *补充食物时，应注意以下事项。

1、配料的选择

主要是新鲜。水果应该是橙子、柳丁、西红柿、苹果、香蕉、木瓜等。，易于处理，减少农药污染和病原体感染的机会。蛋、鱼、肉、肝等。应煮熟，以避免婴儿感染和过敏反应。胡萝卜、菠菜、清江菜、空大白菜、豌豆、大白菜等蔬菜都是不错的选择。

成熟的香蕉

香蕉鲜嫩，是宝宝喜欢的第一营养食品。它的营养比贝类高，不会引起过敏反应。你可以开始尝试用勺子或者手指给孩子喂一些香蕉泥，你会发现他很快就会吃，他会拿着托盘坐在自己的高脚椅上。然后你可以在托盘里放少量他想吃的食物给他吃，如果他看起来需要帮助的话(也没人反对)。

如果宝宝开始几次不感兴趣，你可以停下来，以后再尝试给他吃，因为有时候宝宝八九个月前就不会对食物感兴趣了。如果宝宝很健康，不用担心，因为你妈妈的奶水足够维持他的营养，直到他收到食物。继续喂他食物，保持快乐的心态。不要因为他有时拒绝接受食物而生气或沮丧。你知道，婴儿也是社会性的。有时候他可能喜欢和家人一起吃饭，而不是花点时间然后模仿大人吃饭。所以你也可以坐他旁边的小椅子，让他模仿。你可以把香蕉放在他的托盘里，或者从你的盘子里拿，这样他会吃得更开心。

如果宝宝不喜欢香蕉，可以换成红薯或者土豆，也很有营养，但是最好是整个吃，保留营养。

另一种替代食物是鳄梨，它像香蕉一样柔软，含有更多的铁和维生素。一次切一片，剩下的连皮一起放冰箱。

婴儿玉米片

你可能会怀疑我们的建议，从香蕉而不是玉米片开始。给宝宝吃的玉米片是经过精细加工的，如果不添加铁和其他维生素，几乎没有营养。虽然母乳中的铁含量很低，但大多数人误以为母乳喂养的婴儿需要额外补铁或强化含铁食物。

根据威廉·席尔斯博士的建议:虽然母乳中的铁没有其他食物那么多，但它的铁是活的，容易吸收。最近的研究指出，过早给予辅食会减少从母乳中吸收的铁量。

为什么医生一直推荐玉米片作为婴儿的第一口食物，因为他们不明白母乳中的铁是可以被婴儿完全吸收的。另一个主要原因可能是几个世纪以来玉米片一直被用作婴儿的第一口食物。

肉类和其他蛋白质食物。

肉类富含铁和蛋白质。开始后可以给他吃，但如果你是素食者，可能会用其他豆腐代替。像炖肉，碎牛肉，或者鸡鸭鹅这些容易切丝或者用肉汁或者热水捣碎的东西，都很容易咬。当给婴儿肉类食物时，考虑使用搅拌机、食品加工机或婴儿食品研磨机。如果宝宝一开始不喜欢吃肉，就在他熟悉的食物或他的香蕉泥、土豆泥或牛油果中拌一点，让他先尝一尝。

很多宝宝喜欢原味的没有* * *味的豆腐，可以切成小方块给宝宝吃，既有趣又有营养。如果与其他熟悉的食物混合，其他食物味道更好。

给孩子尝试一种肉的时候，一周只需要一种，一个一个放在冰柜里，这样如果家里的食物不适合他，就可以快速方便地换成另一种。

全麦面包和小麦粉

在两餐之间或者你在做晚饭的时候，你可以很容易地把一小块烤好的全麦面包递给你的宝宝。确保面包标签上的说明不能添加鸡蛋、牛奶、糖或者其他你没让他尝过的食物。煮好的全麦片，不加糖、果糖或鲜奶，对宝宝来说是很好的食物，因为宝宝的口味比较少，有些喜欢无味的米饭和面食。

市面上的婴儿小麦粉很贵，也没有自制小麦粉营养丰富。如果你的家人对小麦或玉米遗传过敏，你可以先换成大米或燕麦，然后让他尝试小麦食物，或者在他的新食物中加入一点香蕉泥，这样更容易接受。当宝宝习惯全麦面包，没有过敏反应时，可以在面包上涂上花生酱、奶油等营养食物(注意:花生酱、奶油只能涂在面包或饼干上给宝宝吃，不能单独一勺，以防噎着。)等宝宝长大了，可以添加奶酪或者其他食物。不要给宝宝吃能帮助宝宝长牙的硬饼干，因为这些饼干让宝宝口腔很饱，含有糖、果糖和防腐剂，这些都是宝宝不需要的。

2.生产前准备

* * *添加辅食前，清洗食材、餐具和手，严格注意卫生问题。

3.在烹饪方面。

宝宝的牙齿和吞咽能力还没有发育完全。* * *，食物要加工成汤、泥糊或细粉，宝宝容易消化。前期给宝宝辅食时，食物浓度不宜太浓，如蔬菜汁、新鲜果汁等。，而且最好用水稀释；尽量使用天然食物作为辅食，最好不要添加调味料，如香料、味精、糖、盐等。烹饪食材时尽量不要太油腻；煮熟的辅食不宜在室温下放置太久，以免食物腐败变质；做辅食要注意食物的温度。不宜放入微波炉高温加热，以免破坏食物中的营养成分。

摘要

六个月的宝宝能吃什么？

六个月的宝宝在选择辅食的时候可以选择吃香蕉苹果泥。* * *上香蕉、苹果、梨的时候，可以加营养奶米粉。也可以做胡萝卜蛋黄给孩子吃。另外，最好把蔬菜一起榨成汁给宝宝喝。

1.香蕉苹果泥:如果想给六个月大的宝宝做辅食，可以先把香蕉切成段，再把苹果切成小块。然后把这些食物块放进搅拌机，加一点水，做成泥状。然后加入营养奶米粉，搅拌均匀。然后你就可以让孩子吃饭了。香蕉和苹果含有大量的维生素，可以有效补充营养。

2、胡萝卜蛋黄糊:选择煮熟的蛋黄和蒸熟的胡萝卜，然后加入少许水，再加入果蔬米粉，放入搅拌机打成糊状。对于六个月的宝宝来说，果泥可以做的更稀，喝起来会更方便。胡萝卜含有丰富的维生素，而蛋黄含有大量的蛋白质。

3、蔬菜汤:六个月的宝宝在选择辅食的时候也可以选择喝蔬菜汤。西红柿、芹菜、香菜、豆芽等。可以用搅拌机炒成汁，然后适当加入牛奶。接下来，孩子可以喝了，既补充了维生素，又补充了微量元素。

婴儿六个月不能吃的食物:

1.蜂蜜:六个月的宝宝不能吃蜂蜜之类的食物，因为蜂蜜中含有肉毒杆菌。这种物质可能导致婴儿食物中毒。

2.酸奶:尽量不要让这么大的孩子喝酸奶。酸奶中蛋白质分子多，不利于孩子消化吸收。喝酸奶后，宝宝可能会拉肚子。尤其是患有肠胃炎的儿童或早产儿，情况会更严重。

六个月的宝宝每天补充一次食物就够了，可以让宝宝摄入更多的营养，有助于宝宝的生长发育，对宝宝的健康也非常有利。

6个月宝宝吃的蔬菜泥有哪些？

* * * * * *菜泥就是将蔬菜或菠菜的嫩叶洗净切碎，加少许盐，放入蒸锅蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。

蔬菜泥的做法

首先，蔬菜泥

原料:绿色蔬菜

练习:

取适量无农药污染的新鲜绿叶蔬菜，如大白菜、小青菜等。将蔬菜洗净，捣碎，去筋，和蔬菜汁一起放入锅中，加入适量植物油和盐，煮熟，然后做成菜泥。冷却后可以用勺子喂给宝宝吃。果泥含有较多的维生素和矿物质，是母乳所缺乏的，尤其是产后6个月后。帮助宝宝消化，防止大便干燥。

两到四种蔬菜泥

材料:胡萝卜、花菜各50克，豌豆、毛豆各25克，牛奶50克，盐少许。

练习:

1.胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆分别洗净，胡萝卜去皮切成小丁，菜花掰成小花，豌豆、毛豆去皮。然后，将四种原料放入小碗中，放入抽屉中蒸熟，取出后磨成糊状，混合在一起。

2.将牛奶煮沸，倒入果泥中，加盐拌匀。

营养成分:四种菜泥味道鲜美，易于消化，营养价值高，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素A、b等维生素。

第三，胡萝卜糊

材料:胡萝卜150克、牛奶100克、糖适量。

练习:

1.胡萝卜洗净，去皮，放在抽屉里蒸。拿出来碾碎。加入牛奶和糖，搅拌均匀。

2.将搅拌好的胡萝卜糊放入锅中，加入少许水，用小火熬成糊状。

营养:胡萝卜泥含有较多的钙、磷、铁、胡萝卜素等。胡萝卜泥是婴幼儿常吃的辅助食品。

第四，红豆沙

材料:鲜豆角150克、芝麻酱10克、葱花少许、精盐、糖、大豆油。

练习:

1.将豆角去筋，洗净，放抽屉里蒸，取出剁成泥。芝麻酱加少许冷水，调成糊状备用。

2.油热后，将葱花放入炒锅，然后放入豆瓣酱，炒至水稍干，加入精盐和糖，搅拌均匀，放入芝麻酱。

营养:豆酱富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁。对防治小儿腹泻和营养不良有很好的效果。

五、菠菜泥

材料:新鲜菠菜叶200克，面粉10克，牛奶100克，香油10克，大豆油15克，精盐少许。

练习:

1.菠菜叶洗净，焯水，捞出，晾干，切成细粉。

2.油热后加入面粉翻炒至淡黄色。倒入牛奶，搅拌均匀。烧开后加入菠菜粉翻面，然后加盐和香油拌匀。

营养:菠菜泥含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷和铁。

土豆泥

原料:土豆

做法:将一个土豆去皮，切成小块。蒸熟后用勺子磨成泥，加少许水拌匀。

七、牛奶红薯糊

材料:红薯1个，奶粉1勺。

练习:

1.红薯洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子磨成泥。

2.奶粉冲好后，倒入红薯(土豆)泥中，搅拌均匀。

八、鸡汤南瓜泥

材料:鸡胸肉1块，南瓜1小块。

练习:

1.将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥状，加入一碗水煮沸。

2.南瓜去皮，另锅蒸熟，用勺子磨成泥。

3.用小碗煮鸡汤时，用无菌纱布过滤掉鸡肉颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中煮一会儿。

功效:鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和维生素，其中胡萝卜素含量丰富。

九、肉末番茄酱

材料:圆茄子1/3，肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐少许，香油少许。

练习:

1.大蒜切碎，放入肉末中，用湿淀粉和盐搅拌，腌制20分钟。

2.圆形茄子

宝宝吃蔬菜泥的重要性；

与欧洲发达国家同年龄的婴儿相比，中国六个月大的婴儿在体质各方面几乎相当。但六个多月后，中国宝宝开始在体格和身高上与外国宝宝拉开距离。大多数中国婴儿通常看起来很脆弱，而外国婴儿则强壮健康。主要原因是中国的婴儿在换奶期没有均衡地吸收各种营养。宝宝的换奶期是指从出生第四个月到一岁左右这段时间。因为在这个时期，宝宝的主要食物开始从液体(母乳、牛奶等)过渡。).)到固体(食物等)。).)，大约半年后，宝宝开始逐渐添加糊状食物，如各种菜泥、肉末等。很多妈妈喜欢把这样的食物叫做辅食。这里必须指出一个误解。所谓的“辅助”当然不是指宝宝的主食，所以很多家长不注意这类食物的均衡搭配和喂养，让宝宝无法充分吸收营养，影响健康生长发育。所以在宝宝换奶期添加的食物不应该叫辅食，因为是宝宝健康成长所必需的，不能可有可无。

快六个月的宝宝可以吃什么？

六个月的宝宝可以添加更多种类的辅食。

宝宝6个月大的第一次辅食最好选择铁强化米粉或铁强化米粉，因为宝宝体内的一些微量元素在这个时期已经差不多消耗殆尽了。如果不及时添加辅食，不能从母乳中获得足够的营养和微量元素，就会引起生长发育异常或影响正常生长发育。所以添加辅食一段时间后，可以增加品种，比如大米粥、小米粥、蛋黄、一些蔬菜泥、水果泥等。

六个月宝宝能吃什么的介绍就这么多了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多了解一下七个月宝宝能吃什么辅食，六个月宝宝能吃什么。

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