桑椹的功效与作用及正确吃法（桑椹的功效与作用及正确吃法）

  今天小编给各位分享桑椹的功效与作用及正确吃法（桑椹的功效与作用及正确吃法），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

吃桑葚干是最好的* * *

桑葚干最好的吃法是做成桑葚糊，可以泡水吃，也可以直接吃。桑葚酱的* * * * *如下

1.先将桑葚洗净，然后用清水倒入砂锅中。

2.大火煎30分钟，然后把汤倒出来，往砂锅里加点开水。

3.盖上锅盖再炒30分钟，然后把汤倒掉，加开水再炒。30分钟后，倒出第三次煎液。

4.接下来，将三味药材全部倒回砂锅，用猛火煎。待汤汁浓缩粘稠时，加入蜂蜜，继续煮沸，煮沸时关火。

这样，桑葚蜂蜜膏就做好了，冷却后可以装入瓶中长期使用。如果想把它完全做成块状，还可以在烹饪的时候加点琼脂。

如何吃新鲜的绿色桑葚

新鲜的绿色桑葚在汤里吃很好吃，因为桑葚是甜的。

还可以在汤里放一些红枣和枸杞，会更有营养，特别是对一些贫血的人。当然也可以做一些桑葚膏，味道很好。喝水的时候挖一勺桑葚膏，很甜。

以上内容就是为大家分享的桑椹的功效与作用及正确吃法（桑椹的功效与作用及正确吃法）相关知识，希望对您有所帮助，如果还想搜索其他问题，请收藏本网站或点击搜索更多问题。

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~