运球过人（运球过人的方法及技巧）

今天跟大家分享一个关于运球的问题(运球技巧和技巧)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

首先，足球运球的*** 。

二、盘带人的技巧

三、常用的运球过人***

1、背后运球+后撤步

，背后运球然后后撤步
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这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。

2、双向体前+换手过人

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这项动作利用的是不同节奏的运球方式，开始阶段先慢慢地靠近对方，准备过人时，先小幅度向右侧做一个体前变向，误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后，再大幅度将球拉回左侧，最后利用交叉步过人。这个动作除了教授在街球场经常使用外，NBA中例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

3、运球探步+转身过人

，运球探步转身过人
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这个动作是街球王教授(The Professor)使用最多，也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时，他会先向对方的一侧迈出一小步，使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身，迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方，如果距离太大，会让对方有跟进补防的机会。

4、溜底线背身运球过人

，溜底线背身运球过人
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同样是教授经常使用的一种动作，当他运球至底线处，他会先将背部对着防守者，以右手运球。随后突然做出一个背后运球，转身面对篮筐，用左手运球突破对方。这个动作的完成需要有速度作为担保，速度越快，对方越容易被过掉。

5、投篮假动作(拜佛)过人

，投篮假动作(拜佛)过人
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这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注于防守你的突破。
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四、运球人的* *与技巧

盘带技巧和技巧如下:

1、先把握好与对方的距离，假动作吸引并合理利用。

2.抓住机会，突破时中央脚会使劲磨，以获得超越对手的加速度。

3、扭，肩，靠近对方一侧，占据空之间的有利位置。

4.推放球加速，快速向下推放球。

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人进攻的有力手段，也是组织球队进攻战术的桥梁。有目的的运球可以突破防守，发动进攻，调整位置，寻找有利时机传球投篮，特别是进攻是压人盯人防守的有力武器；盲目的运球会延误战机，造成被动。

控制运球

运球时，当你感觉传球困难，无法快速向前时，或者你正在观察场上情况，准备传球或射门时，就要使用控制运球。

运球从膝盖到腰部。膝盖微微弯曲，身体前倾，这样便于你控球和快速换挡。不参加运球的手臂要屈肘向外伸，以保持平衡，防止对方靠近。

以上是边肖对运球过(运球过* * *和技能)及相关问题的回答。希望运球过(运球过* *和技巧)的问题对你有用！

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