春天喝什么茶（春天喝什么茶好呢）

今天和大家分享一下春天喝什么茶的问题(春天喝什么茶？).以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、什么季节喝什么茶

1.春夏多喝绿茶

绿茶最适合春夏饮用，信阳毛尖茶、碧螺春茶适合春季饮用。这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困。夏天喝绿茶可以清热解毒，降血脂。

另外，热体质的人也要多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是空腹部的时候不要喝绿茶。它丰富的茶多酚有收敛作用，会* * *胃，而这种* * *在你在腹部的时候更强烈。

2.你应该在秋天喝绿茶。

绿茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙茶为代表。乌龙茶介于绿茶和红茶之间。茶是温和的，既不太冷也不太热。非常适合秋季饮用，可以兴奋神经，让人神清气爽。

3.红茶最适合冬天喝

红茶，尤其是熟普洱茶，比较温和，最适合冬天喝。杨莉说，冬天是寒冷的，这是阳气关闭的季节。熟普洱能生热暖胃。此外，普洱茶还具有一定的控制体重功能。用低热量的普洱茶代替日常的甜味饮料，可以控制热量的摄入。

扩展数据:

每天在不同的时间喝不同的茶:

1.上午9点一杯花茶。

人一天喝三杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早餐后9点到10点喝。能提神、排毒、抗疲劳，是三杯茶中最重要的。早茶的最佳选择是花茶。花茶经过二次加工，混合了花的浓郁和新茶的清香，可以提神醒脑，增强一天的精神。

2.下午1点一杯绿茶

第二杯是下午茶，最好在午饭或午睡后的1点至3点喝。下午茶可以适度浓淡，可以降血脂，保护血管。蒋永文说，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。

参考:人民网-喝茶的最佳时间有三个。春天喝绿茶最好。

二、春天喝什么茶最好？春天喝什么茶最好

1、茉莉花茶茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。2、薄荷茶春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的 *** 性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。配方：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。3、玫瑰花茶玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。4、菊花茶菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

三、一年四季喝什么茶好？

春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

春天喝花茶。春天万物复苏，人容易犯困。这时，如果冲泡一杯浓郁芬芳的花茶，不仅能提神醒脑，消除睡意，还能帮助人体阳气生发，驱散冬季人体内积聚的寒邪。选择什么样的花茶，可以根据个人喜好和花茶的功效来决定。

夏天喝绿茶。夏天炎热干燥，人汗如雨下，体力消耗大。这个时候，不如品品绿茶。绿茶性寒，“寒能清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

秋天喝绿茶。秋季天气干燥，使人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”。介于绿茶和红茶之间，是时候喝绿茶了。其茶性适中，不冷不热，具有润肤、润喉、生津、排除体内积热、使机体适应自然环境变化的作用。

冬天喝红茶。冬季气温低，寒气重，人体生理机能下降，阳气渐弱，对能量和营养的需求更高。所以冬天喝茶以红茶为上品。红茶味甘温，能滋养人体阳气；红茶富含蛋白质和糖分。它通过加热来温暖腹部，可以增强人体的抗寒能力，帮助消化，摆脱油腻食物。

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每天喝茶的四大好处:

1、有助于降低血脂，帮助消化。

茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。

茶叶中含有的芳香化合物还可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积。

2、有助于预防和治疗辐射损伤。

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床实验证实，治疗肿瘤患者放疗时引起的轻度放射病的有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物治疗有效率达81.7%；对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。

3、有助于提神

茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使人神清气爽，增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿缓解疲劳

茶叶中的咖啡因能使肾脏快速排出尿液，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

参考来源:人民网-四季喝不同的茶

参考来源:人民网-每天喝茶有四大好处。任何人都不应该喝茶。

四、春夏秋冬喝什么茶？

中国大部分地区属于季风气候，四季分明:春季气温高，夏季炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。所以不同季节喝茶也要相应调整。一般提倡春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

第一，春天喝花茶

1.玫瑰花茶:玫瑰花味甘苦，性温。最明显的作用是理气解郁、活血化瘀、调经止痛，但经血过多者不宜饮用；

2、杜仲凉茶:杜仲雄花富含80多种天然活性成分，具有壮阳养肝的功效，特别适合春季饮用；

3、金盏花茶:金盏花含有矿物质磷和维生素C等。，主要利用部分是花瓣，喝金盏花茶，可以发汗、利尿、清湿热；

4、百合茶:能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。

第二，夏天喝绿茶

1.绿茶可以抗衰老、抗病、抗癌、抗病毒；

绿茶可以美容护肤，提神醒脑，利尿消除疲劳。

第三，秋天喝绿茶

1.绿茶是乌龙茶。每天喝乌龙茶可以改善皮肤过敏，减肥，还有抗肿瘤、抗衰老的作用；

2.乌龙茶也可以提高听力。中老年人经常喝乌龙茶有助于维持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。

第四，冬天喝红茶

1、红茶可以帮助肠胃消化，促进食欲，利尿，消除水肿，并加强心脏功能。红茶含有丰富的黄酮类物质，能清除自由基，抗酸化，降低心肌梗塞的发病率。

2.红茶可以辅助调节血糖，但至今仍无定论。冬天肠胃容易难受，吃了太多冰镇蔬果后难受的人，可以趁着温热，在红茶中慢慢喝下黑糖姜片，有养胃的作用，会感觉更舒服，但不建议喝冰镇红茶。

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