当下的力量读后感（内心的力量读后感）

今天给大家介绍一下现在的读后感实力，以及内功对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

对当前实力的思考

《当下的力量》这本书好吗？下面记录这么多感受自然是好的。但是，文学翻译真的很难做。如果把原作者比作一个优秀的裁缝，译者要把原作者缝制的一件漂亮的衣服换成适合另一个体型完全不同的人的衣服。他必须和原作者一样了解缝纫技术，熟悉原主人和现主人的身材和气质，才能把这件衣服换成一件布料足够，又很合身的衣服。瞬间的力量是一件没有按照我的身材修改过的衣服，穿起来很不舒服，但我最终还是按照书上的理论，抱着“臣服”的心态穿在了身上，体会到了它带给我的一些温暖。

臣服的意义是这本书的最后一章。这一章有一段话:

我觉得这段话是这一章和这本书的精髓，所以我先用我的语言解释一下这段话，看看我翻译给你的衣服有没有让你穿起来舒服。我觉得写评论也是一种翻译。大声朗读也是如此。)

在这个世界上，追求身心的舒适是一种本能。这本书的目的是帮助人们摆脱一切不愉快的感觉，追求精神上的安慰。笔者认为，臣服是实现这一目标的手段。但屈服不是放手，而是强迫自己接受不愉快的现实。我以我看这本书的感受为例。这本书的前几章特别啰嗦，就是让你“放下思考，接受当下，不管你的精神状态是什么，不要去想，只去感受，观察你的感受”。我厌倦了这种啰嗦。我在心里向曹杨抱怨:你推荐了什么书？你煮了什么鸡汤？这有什么邪恶的？你会让我活着吗？

但是，抱怨是一种抗拒，不愉快，不舒服。我是一个享乐主义者。我不想让那种不愉快的感觉持续下去，所以我想:这本书你要看完吗？我可以给它贴上标签:干巴巴，难懂，那就扔到一边，坚决不看。有什么大不了的？然而，我是一个天生好奇的人。不到最后我不会知道是什么，所以我决定完成它。我睡着了怎么办？这只是安眠药，等到你有足够的睡眠。看不下去怎么办？没有音频给大家看吗？听和看。看不到心里的每一个字，每一句话，更别说理解每一句话了，怎么办？看看在哪里，就能明白多少是多少了。就这样，我以顺从的态度接受了这个啰嗦鬼。我只是听着，盯着书发呆。到了第八章，感觉这本书还是有点鸡肋，我能认同的地方越来越多。我将继续举一些例子:

《当下的力量》第九章有一段话:

在第八章第六节“为什么女性更开明”中，作者继续说道:

我把这句话理解为女人的月经期可以帮助她实现。开悟是为了达到一种心境平和的状态。

女性的月经是周期性的状态。在月经期间，女性会感到一些不适，轻微的，心烦意乱，腰酸背痛；沉重，头晕，腹痛难忍。但是，有哪个女人会在月经正常的情况下，觉得末日要来了，盼着早点绝经呢？除了严重到需要治疗的痛经，大部分女性在月经期间总能想到:这种不适和抑郁很快就会过去，过几天我又会活蹦乱跳了。特别是对于接近更年期的女性，月经来了可能会有一种自豪感和幸福感，说明自己还没老。如果这种心情可以类推适用于其他事件，那么女性真的会更开明。

小时候特别晕车，现在交通发达。20岁左右的时候，坐汽车轮船火车都晕，但那时候寒暑假还要带妹妹去父母家外地打工。对我来说，坐公交车真的是一件很难受的事情。我难受的时候就想:时间真是个奇妙的东西，坐在车里会头晕恶心。在不久的将来，我还是会这样坐着，但我正在回来的路上！而生活中的一切都没有过去？现在的苦恼很快就会成为过去，成为未来，可能会反复，但一切都会成为过去。当你感觉不舒服的时候，试着睡一觉，下一刻，你就会感觉不一样了。这样，虽然晕车还是晕车，但时间好像过得更快了，我的心情也不会因为身体不适而难受。

刚才提到的两段话让我想起了我的晕车经历。我觉得如果把这个想法放到《生死场》里，岂不是像书中的开悟？生病了，总有一天会好起来；对于绝症来说，死亡无论如何都是循环中的一个必经点。没有生，就没有死。同样，没有死亡，就没有生命。人若只生不死，地球如何安身立命？)所以想一想，死亡有什么可怕的？既然生老病死，包括生活中遇到的一切不幸都会成为过去，没有一件是可怕的，那就怀着喜悦和感恩的心去享受现在能享受的一切吧。

是的，享受你能享受的一切，包括一顿美味佳肴的美味，一部电影的情感释放，一件漂亮衣服的喜悦，以及一场美丽爱情的甜蜜感觉...但是如果遇到重大财产损失，亲人去世，这种事情还能享受吗？当然不是。这一点在书中也有提及。有世俗欲望的人，该难过的时候就难过，该哭的时候就哭。这是一个人的正常反应。但是，开悟的人不会影响内心的平静和喜悦。

第九章有这样一句话:

这句话提醒我，快乐和幸福是同义词，但本质上是不同的。快乐是外界条件给予的，比如当你发财了，当你升职了，当你被表扬了，你的心情是快乐的，就像鸟儿快乐地歌唱，但是一旦外界条件发生变化，鸟儿就会受到干扰，停止歌唱。但喜悦是发自内心的，就像一朵静静绽放的花，是一种安静不被打扰的美。所以，一个开明的人，任何打击都不会让他崩溃绝望。

说到这里，我想起第九章的另一段话:

我对这段话的理解是这样的:当一个人因为某件事而悲伤，看起来很痛苦的时候，如果你是一个开悟的人，你就能看出来他是痛苦的，还是对自己的外表依然心安理得。但是，一个用“臣服”“关注当下”之类的话来开导别人的人，可能误读了这本书，但他并没有开导他们，因为他分不清别人的痛苦是世俗欲望对某件事的正常反应，还是整个人已经彻底崩溃。

认为自己开悟了，然后认为自己被别人开悟了，其实是一件很可怕的事情。

请阅读本书第八章中的这段话:

请看本书第十章的这段话:

看看这种自以为是的意识是怎么伤害别人的！不仅是伴侣之间，任何一种人际关系，体贴、真诚、同情都是善良的表现，对自己也是有益的。因为任何关系都是相互的，你真诚的对待别人，别人也会给你真诚的反馈。一个开悟的人心中有一朵盛开的心花。他由内而外散发的喜悦与宁静，是能感染他人的香水。他的一个眼神，一句安慰的话，一次抚摸，一定会起到安抚的作用。冷漠和拒绝回应只能让人难过或暴怒，当然也不是开悟的象征。放弃反应是指放弃用意念对一种不愉快的感觉的认知，而不是放弃对他人的反应。当你在路上遇到一条恶犬，想要咬你，当然要避免惹祸上身。当你对你的亲戚朋友同事说“是，是”的时候，或者和你意见相左的时候，你不积极协商解决问题，而是装聋作哑。照顾他是粗鲁的，冷漠的，没有感情的。

在开始看这本书之前，我就指出，如果这本书没有被正确吸收，使用不当，就会有危害，应该警惕。读完这本书，我的观点不变，同时重复我在读之前提出的另一个观点:情欲(尤其是愤怒、焦虑、悲伤和恐惧)与心灵的平静和满足并不矛盾，因为情绪涉及到对一件事的态度，比如当你看到恶人和弱者被剥夺正义、无望时，你是害怕还是不害怕？焦虑不焦虑？生气不生气？你难过吗？但是灵魂的平静和满足与一个人的信仰有关。如果你深信生命来源于并将回归于爱的源头，深信生命是一个无止境的旅程，深信学习可以在每一次生命中积累，那么面对死亡和一切困难，虽然你会在每一件具体的事情上表现出相应的情绪，但你的内心仍然会充满希望和喜悦。

我们生活在一个没有信仰的时代。很难开悟！这本书的作者也认为，开悟不是可以焦虑的事情，要慢慢来。我不是一个完全开明的人。有太多的东西让我去学习，去感受未来。所以看了这篇文章，还是分不清怎么开悟，开悟是一种什么样的心境。但是，我想，我理解一些蒙昧的情况。

我坚信启蒙不是与世界妥协。尤其是在弱肉强食压迫的世界，向它妥协绝不是启蒙，否则这本书就会成为被奴役的教材。我甚至相信，如果情况特殊，一个开明的人也可以做出自杀的选择。比如傅雷夫妇不屈的人生态度，就是能以一颗绽放的心走进上帝的怀抱。再比如，如果泰坦尼克号上安详死去的先生们是开明的，他们就不会做出这样的义举和壮举。所以我坚信，一个开悟的人，绝不是一个没有棱角的人，而是一个善待他人的人。他也许锋芒毕露，但他的动机和追求的结果一定是善良的。

当前书籍的力量:一个总结。

我们拥有珍贵的东西——瞬间力量。总是在大脑或思维的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。永远不要忘记过去，要担心未来。但其实我们只能活在当下，活在当下，一切都发生在当下。过去和未来只是一个不好的时间概念。只有理解了“当下”，才能找到真正的力量，找到和平宁静的入口。

作者埃克哈特·托尔，德国人。他用简单明了的语言传达了古代精神导师简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦，进入一个内心平静的世界。

禅宗传统中也有类似的问题:“如果不是现在，那是什么时候？”要求我们关注当下。

当下——专注于自己正在做的事情，调整好自己的心情，做好每一件事。我们可以期待未来，但不能依赖未来。你可以总结反思过去，但不能沉浸在过去。一切都发生在当下，过去和未来只是一个无用的时间概念。

当下——感受和体验生活的过程。有一句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

当下——所有真正重要的东西，比如美丽、真爱、创造力、快乐和内心的平静，都是超越头脑而生的。我们需要做的是用勇气去改变能改变的，用心去改变不能改变的，用智慧去分辨不同。

从今天开始，做一个快乐的人。

对“当下的力量”的思考

在这个浮躁的社会，每个人都浮躁，包括我。在阅读之前，我希望有人欢呼，拼命点头告诉我你是对的，或者只是给我一个嘴巴告诉我你错了。但这本书就像一个盘腿而坐的和尚，无视你的情绪，无视你的反应，诉说你的恐惧，你的焦虑，你的需求，你的救赎。

书中有一些名词概念，以个人理解串联讲解。

着眼当下，摆脱小我控制思维的“痛苦体”，进入“本体”达到开悟的有而不思的状态，即“未开化状态”即与“神”同在，“臣服”于现实，所以没有时间//k0。

对我来说，我受益匪浅-

1.你不等于你的大脑和思维。

思维认同创造了一系列的概念、标签、形象、词语、判断和定义，阻碍了你所有的真实关系。这些东西站在你和你自己之间，你和别人之间，你和自然之间，你和上帝之间。正是这些想法造成了一种孤立的错觉，一种你与他人完全分离的错觉。

不断的思考让你无法达到内心的平静。同时制造了一个虚假的自己，不断的投下恐惧和痛苦的阴影。

你以为你在用脑子，其实四维是在利用你控制你。

过去可以给你一个身份，而未来代表着解放的希望或者任何形式的满足，所以你的小我偏爱过去和未来却不喜欢现在。

从思考中移走时间，思考就会停止。当你认同自己的思维时，你就陷入了时间的陷阱:你不由自主地活在对过去的记忆和对未来的期待中。这样，你的头脑就会完全被过去和未来占据，你不会接受现在，也不会允许它存在。

3.情绪是身体对思维的反应。

尤其是恐惧的起源。

恐惧的表现形式有很多:焦虑、担心、不安、紧张、压力、畏缩、恐怖等等。这种心理上的恐惧总是来自于“可能发生的事件”，而不是“当前发生的事件”。

恐惧的原因有很多，比如害怕失去，害怕失败，害怕被伤害等等。事实上，所有的恐惧都来自于小我对死亡和毁灭的恐惧。对小我来说，死亡无处不在。在这种思维认同的状态下，对死亡的恐惧影响着生活的方方面面。

哪怕是一件琐碎而普通的事情，比如在和别人的争论中，为了证明自己是对的，而想把对方打一顿的急切愿望，都是因为对死亡的恐惧造成的。如果你认同自己的观点，当错误发生时，你基于思考的自我感觉会受到死亡的严重威胁。所以你的小我不能承认错误，错误等于死亡。

4.开明的恋爱关系(本章再研究，下面引用原文)

如果你既经历过爱，也经历过爱的对立面——攻击和情感暴力，那么你很可能会把自我依恋和沉迷与爱混为一谈。你不能一边爱你的伴侣，一边攻击他或她。

除非你有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是恋爱关系，都会有瑕疵，最终失去平衡。他们可能在一段时间内看起来很完美，比如当你坠入爱河的时候。但不变的是，这种表面上的完美，会随着争吵、冲突、不满、情绪甚至肢体暴力的逐渐频繁发生而受挫。没过多久，大多数关系似乎都夹杂着爱恨情仇。爱情可以瞬间转变成野蛮攻击或情感上的敌意，这是很常见的。那么这段感情可能会在爱与恨的两极之间徘徊。爱给你的快乐和痛苦一样多。

有一天，你的另一半不符合你的要求，也就是不符合你的个人需求，问题就出现了。这时，被恋爱关系暂时掩盖的内在的恐惧、痛苦和自我意识的缺失就会重新出现。就像对其他东西上瘾一样，吸毒的时候会处于高度兴奋的状态，但总会有药物失效的时候。当这些痛苦的感觉再次出现时，你会觉得比以前更痛苦，然后你会把伴侣当成这些痛苦的罪魁祸首。换句话说，你会投射这些痛苦的感觉，用野蛮的暴力攻击你的伴侣(你痛苦的一部分)。

我们都倾向于把恋爱的障碍归结于恋爱关系的消极一面；同样，你也可能会把障碍归咎于你的伴侣，而不是你自己。它可以表现在很多方面:占有、嫉妒、控制、被动、沉默和怨恨、攻击、冷漠、情感需求、操纵、争论、批评、判断、责备、攻击、愤怒、对父母过去伤害的无意识报复、狂怒和身体暴力。

积极的一面，你爱你的伴侣。起初，这是一种极度满足的状态。你感到精力充沛。你的存在突然变得有意义，因为有人想你，需要你，让你变得特别，彼此也一样。当你们在一起的时候，你觉得自己是完整的。这种感觉变得如此强烈，以至于世界上的其他一切都变得毫无意义。

然而，你也可能注意到在这种强烈的感觉中有需要和依赖的成分。你们互相吸引，互相迷恋。他或她就像一种让你上瘾的毒品。当你服用这种药时，你会处于高度兴奋的状态。如果对方有离开你的可能或者你有这种想法，你就会嫉妒，试图通过威胁、责备或指责来操纵一切，这源于你害怕失去。如果对方真的离开了你，可能会导致你最强烈的敌意或者最深的痛苦和绝望。这个时候，爱在哪里？爱情会在瞬间转向它的对立面吗？是爱还是对成瘾的控制和依赖？

5.如何进入当下？

专注于自己的内心感受，明白这是一个痛苦的身体，接受它的存在；不要去想它，不要让你的感觉变成大脑和思想，不要去判断或分析它，不要在其中找到你的身份；停留在当下，继续观察内在的自己；不仅要意识到你的情感痛苦，还要意识到沉默的观察者。这是当下的力量，这是你自己有意识的存在。

真正的救赎是一种自由的状态——从恐惧、痛苦、缺乏和不满的感觉中解放出来，从所有的欲望、要求、占有和依赖中解放出来。它摆脱了强迫性思维和消极心态，最重要的是摆脱了心理需求形成的过去和未来。你的大脑一直告诉你，你不可能从这里到达那里。有些事情必须提前发生，或者你必须成为这样或那样的人，在你获得自由或满足之前。事实上，你的大脑说，在你被解放或完成之前，你需要时间去寻找、选择、达到、获得、成为或理解某些东西。你把时间当成实现救赎的手段，其实时间才是救赎的最大障碍。你认为你不能从你的现实中到达那里，因为你目前还不完美或不够好。事实上，此时此地是你到达那里的唯一途径。

最后

不得不感叹劳动人民的智慧，比如生气时的“你活着就是为了污染空气”。从这本书的角度来看，一个负能量的人会在情绪传染中恶劣地利用他人，污染全人类共享的世界。一个被意念控制的人，会产生愤怒、嫉妒、怨恨、不满、迷茫等不良情绪，影响周围人的情绪，给自己和周围人带来危险。

还有一句话:多倾听自己内心的声音。我以前觉得很好笑...听到“内心的声音”？！总之我会在心里冷笑。什么样的人只会沉湎于内心的愧疚？如果我不严厉申斥方遒外出时的所作所为，我会感到软弱。

想凌驾于他人之上的人，只是用权力来掩盖自己的软弱。送给每一个被思维控制，不肯妥协的人。

实例的力量是一本邪恶的书。

我建议活在当下。

我刚看到，不过没事。可以静静的洗涤灵魂，看清自己。

我打算给我的朋友买一个。

其实就算写得再好，也需要自己的行动。

每个人，要过好生活，最起码的要求就是从现在开始。

祝你好运。总有一天，人会长大。目前的犹豫是暂时的。别担心。

对当前实力的思考

认真读一本名著是什么感觉？这时候读书的关键感觉就是不能忘记。现在看完是不是无所适从？以下是我目前的动力阅读材料。欢迎阅读。我希望你喜欢它们。

读后瞬间的力量1

我读这本书已经很久了。它用非常哲学的语言讲述了一个需要理解的事情。说实话，人看起来有点累，但也有很多东西要思考。“当下”在哪里？关于生活和世界，我们看到了什么，经历了什么？

在日常生活和工作中，我们往往完全被自己的思维所控制。于是我忘记了“呈现”，作者在书中提到了“呈现”和* * *的几种方式。例如，通过你的身体。我们的身体是唯一活在当下的东西，能够与我们的身体“连接”是到达当下的最佳方式之一。而“呼吸”是接触身体的最好方式。通过意识到你的呼吸和吮吸，你可以感觉到你身体的存在。除了呼吸，还有其他“呈现”的方式，比如你身边的事物，仔细观察你身边的事物和你所处的环境，这也是呈现的方式之一。

来说说我们现在的经历吧！

办公室里有一颗魔豆。关心她的同事每天给它浇水，把它搬到窗前晒太阳，享受它每天带给我们的惊喜。几乎每天都在以惊人的速度增长。这么可爱精致的小东西，有一天我们在餐厅聊到。就在大家深有感触的时候，办公室的一个同事很惊讶的问:“办公室什么时候种了一颗魔豆？”为什么我不知道？\" ……

学生们正在上课。如果你把其中一个拖出门外，问别人穿什么衣服，你会发现，连他的同桌都不一定能回答。

视而不见，听而不闻，以至于我们完全被自己的思维所控制。“当下”在哪里？“当下”可能是最容易被忽视的思维死角。

反思当下的力量2

当我的头脑操纵我关闭德国著名作家埃克哈特·托尔写的《当下的力量》时，我深深地感受到:活在快乐的时刻，不要让你的头脑激怒你。

作者指出，人类痛苦的根源来自于我们的大脑思维。他举了一个例子:这一天，你被某个人激怒了，到了晚上，让你生气的人已经安然入睡，你却气得睡不着觉。那件事已经过去了，你的思想不会放过你。很多人理解ABC理论。a是引起你情绪波动的人或事，B是你的信念，C是你的消极情绪。通常，当人们不喜欢C的时候，他们会去找A的制造者，但是我们不明白B是我们唯一能改变的，而且导致C的不是A，而是B。

在书中，作者还提出了我们痛苦的一个原因——“身体上的痛苦。”剧作家把痛苦的身体描述为寄生虫。它睡觉的时候，一切都安然无恙。但是，一旦外部的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们可以看到，一个温柔的人会突然变了一个人，有言语或肢体上的暴力，或者有时候我不明白为什么会被一件小事激怒。

或许，很多人以为自己已经了解自己，认识自己了。但内心深处，你并不了解自己。如果你做到了这一点，你就能快乐地享受生活。

读后感3瞬间的力量

我们拥有珍贵的东西——瞬间力量。总是在大脑或思维的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。永远不要忘记过去，要担心未来。但其实我们只能活在当下，活在当下，一切都发生在当下。过去和未来只是一个不好的时间概念。只有理解了“当下”，才能找到真正的力量，才能找到平静安宁的入口。

作者埃克哈特·托尔，德国人。他用简单明了的语言传达了古代精神导师简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦，进入一个内心平静的世界。

禅宗传统中也有类似的问题:“如果不是现在，那是什么时候？”要求我们关注当下。

当下——专注于自己正在做的事情，调整好自己的心情，做好每一件事。我们可以期待未来，但不能依赖未来。你可以总结反思过去，但不能沉浸在过去。一切都发生在当下，过去和未来只是一个无用的时间概念。

当下——感受和体验生活的过程。有一句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

当下——所有真正重要的东西，比如美丽、真爱、创造力、快乐和内心的平静，都是超越头脑而生的。我们需要做的是用勇气去改变能改变的，用心去改变不能改变的，用智慧去分辨不同。

从今天开始，做一个快乐的人。

对目前实力的思考4

我们有珍贵的东西，瞬间的力量。总是在大脑或思维的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。永远不要忘记过去，要担心未来。但其实我们只能活在当下，活在当下，一切都发生在当下。过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。只有了解当下，才能找到真正的力量，找到平和宁静的入口。

作者是德国人爱克哈特·托利。他用简单明了的语言传达了古代精神导师简单而深刻的信息:我们可以摆脱痛苦，进入一个内心平静的世界。

禅宗传统中也有类似的问题:如果不是现在，那是什么时候？要求我们关注当下。

我们可以通过专注于现在所做的事情，调整自己的心情，做好每一件事来展望未来，但不能依赖未来。你可以总结反思过去，但不能沉浸在过去。一切都发生在当下，过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。

感受过程，体验现在的生活。有一句经典的话，人生就像一场旅行。重要的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。

目前，所有真正重要的东西，如美丽、真爱、创造力、喜悦和内心的平静，都是在头脑之外产生的。我们需要做的是用勇气去改变能改变的，用心去改变不能改变的，用智慧去分辨差异。

从今天开始，做一个快乐的人。

读后瞬间的力量5

其实很多书我们只看一遍是不够的。读一遍之后，我们无法理解真正的道理，或者读几遍之后，我们可以在书中找到更多的道理，得到更多的启发。就像我最近第一次看的《当下的力量》这本书，完全不知道他在说什么，知道的部分也有点模糊，所以决定再看一遍。当我读第二遍的时候，我能更深刻地理解作者想要表达的东西。

你会惊讶地发现，你总是被自己的大脑或者思维所控制，生活在对时间的永恒焦虑中，这让你无法摆脱内心的痛苦。但其实我们只能活在当下，活在这一刻，一切都发生在当下，过去和未来只是一个简单的时间概念。只有臣服于当下，你才能找到真正的力量，找到平静安宁的入口。在那里，我们可以找到真正的幸福，我们可以拥抱自己。

许多人生活在痛苦或焦虑中，因为他们太依恋或无法放下。如果我们走得匆忙，我们会错过很多风景，走得慢，我们的心会很累。其实活在当下才是最幸福的。我们真的应该问问自己想要什么，找到自己的力量，用平和的心态去获得真正的快乐，去追求真实的自己。

对目前实力的思考6

当我的头脑操纵我关闭德国著名作家埃克哈特·托尔写的《当下的力量》时，我深切地感受到:活出快乐的当下，不要让你的头脑激怒你。

作者指出，人类痛苦的根源来自于我们的大脑思维。他举了一个例子:今天你被某人激怒了。晚上，让你生气的人已经安然入睡，你却气得睡不着。那件事已经过去了，你的思想不会放过你。许多人知道ABC理论。a是引起你情绪波动的人或事，B是你的信念，C是你的消极情绪。通常，当人们不喜欢C的时候，他们会去找A的制造者，但是我们不知道B是我们唯一能改变的，而且导致C的不是A，而是B。

在书中，作者还提出了我们痛苦的一个原因——“身体上的痛苦。”剧作家把痛苦的身体描述为寄生虫。它睡觉的时候，一切都安然无恙。但是，一旦外部的人、事、物启动了它，它就会苏醒。我们可以看到，一个温柔的人会突然变了一个人，会有言语或肢体暴力，或者有时候甚至不知道自己为什么会为一件小事生气。

或许，很多人以为自己已经了解自己，认识自己了。但内心深处，你并不了解自己。如果你做到了这一点，你就能快乐地享受生活。

看完目前实力的介绍就到此为止吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上多查查读后感的内功和目前读后感的实力。

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