今天给大家分享一个关于孕妇禁忌水果的问题(孕妇禁忌水果清单)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。
一、孕妇不宜吃哪些水果？孕妇应该吃什么？
1、孕妇对于水果方面并没有特殊的禁忌，大多数的水果都可以吃，包括香蕉、苹果、草莓、猕猴桃、火龙果、提子、葡萄等等。孕妇在孕早期的时候最好不要吃山楂，山楂具有活血化瘀的作用，对子宫有一定的收缩 *** 作用。2、其次，最好不要吃杏，杏吃多了，容易引起上火，而且很容易 *** 肠胃，容易出现腹泻或者是胃痛现象。
二、孕妇吃水果要注意什么
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
三、孕妇忌食哪些水果
1、孕妇没有禁忌的水果，水果含有丰富的维生素、微量元素，可为孕妇与胎儿提供所需的营养成分，适当吃一些水果是有好处的。2、但如果孕妇对某种水果过敏，比如芒果、菠萝等，孕期要避免，另外如果患有妊娠期糖尿病，一些含糖量较高的水果也是要禁止的，比如西瓜、榴莲、哈密瓜等，以免引起血糖的增加。
四、孕中期不能吃什么水果
以上是边肖关于孕妇禁果(孕妇禁果清单)及相关问题的回答。希望关于孕妇禁果的问题(孕妇禁果清单)对你有用！
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