足球中场休息多久（篮球中场休息多久）

比赛时长90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中间休息15分钟。如果比赛需要加时，休息5分钟后，上半场15分钟，下半场15分钟，共计30分钟。加时赛没有休息。

中场休息时，教练主要是调整战术和阵容，以便在下半场占据主动。在此期间，球员可以进入更衣室，休息，洗漱，换球衣，上厕所，接受治疗等等。

足球[(英格兰)和英式足球[(美国)是以脚为主要因素，控制和支配球，两队在同一个长方形球场上按照一定的规则进行攻防的运动。足球因其对抗性强、战术多变、参与人数多而被称为“天下第一运动”。

现代足球的前身源于中国古代山东临淄(今淄博市)的球类运动“蹴鞠”，由中国人传到欧洲，逐渐演变为现代足球。现代足球起源于英国。

足球的最高组织是国际足球联合会，成立于1904年，总部设在瑞士苏黎世。中国的最高组织是中国足球协会，于1955年1月3日在北京成立。

一场正规足球比赛的中场休息是15分钟。

比赛时长90分钟，上半场45分钟，下半场45分钟，中间休息15分钟。如果比赛需要加时，休息5分钟后，上半场15分钟，下半场15分钟，共计30分钟。加时赛没有休息。

如果比分还是平局，就需要双方进行点球大战。虽然规则没有规定球员在这个时候有休息时间，但是每个队都需要提交一份点球手名单，运动员往往利用这个时间放松。

足球比赛规则由国际足球协会理事会(IFAB)制定和修订，是正规足球比赛必须遵守的规则。在距离每个球门柱内侧16.5米(18码)处画两条垂直于球门线的线。这些线延伸到比赛场地16.5米(18码)，并与一条平行于球门线的线相连。这些线和球门线形成的区域就是罚球区。

游戏时间

比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况下裁判和双方另有约定的除外。任何更改比赛时间(如因光线不足而减至每半场40分钟)的协议，必须在比赛开始前作出，并符合比赛规则。

1.中场休息

球员有权休息，休息时间不得超过15分钟。竞赛规则必须明确中场休息的时间。中场休息时间只有在裁判同意的情况下才能更改。

2.扣除损失的时间

每半场比赛损失的时间都要扣除:替换球员；对运动员受伤情况的估计；将受伤球员移出比赛场地进行治疗；拖延；任何其他原因。根据裁判的判断扣除误工费。

3.点球

如果罚点球被执行或重新执行，每半场结束时间可延长至罚点球结束。

4.决定性时期

竞赛规则可以规定再进行两场半场比赛。《规则》第八章的规定也可以适用。

5.暂停的比赛

除竞赛规程另有规定外，暂停的比赛应当恢复。

参考:百度百科:足球比赛规则

第三，在足球比赛中休息几分钟

足球比赛总时间为90分钟，分为上下半场。上下半场各45分钟，上下半场。

将有15分钟的休息时间。如果两队的比赛即将进入加时赛，那么在5分钟的加时赛之前，每队会有5分钟的休息时间。休息5分钟后，两队正式进入加时赛，加时赛期间两队不允许休息。

在足球比赛中，中场休息可以说是两队经过长时间的激烈对抗后给予的相对较短的休息时间。上半场比赛结束后，这些球员可以利用中场休息时间恢复上半场消耗的体力，然后进行热身，适当补充一些碳水化合物。

最重要的是，在中场休息的15分钟内，教练会根据两队的安排进行战术调整，并及时反馈球员上半场的情况，给球员提出建议。

当两队正式进入中场休息时，主教练会根据下一场比赛调整战术阵容，使两队在下半场比赛中占据主动。

所以中场休息的时候，教练会把上半场表现不好的球员换掉。在此期间，球员需要快速进入更新型洗漱休息，然后换球衣。如果他们身体受伤了，他们也会利用这十五分钟接受治疗，上厕所。

可以说，15分钟的休息时间，既是教练安排战术和策略的时间，也是球员们的方便时间。当时经过5分钟的休息，两队在下半场比赛中根本没有时间休息。

球员有权休息，休息时间不得超过15分钟。竞赛规则必须明确中场休息的时间。中场休息时间只有在裁判同意的情况下才能更改。

中场休息时，主教练主要是调整战术和阵容，以争取下半场比赛的主动权；通常主教练会在中场休息时换掉上半场表现不好的球员。在此期间，球员可以进入更衣室休息、洗漱、换球衣、上厕所和接受治疗。

足球比赛时间:

比赛分为两个半场，每半场45分钟。特殊情况下裁判和双方另有约定的除外。任何更改比赛时间(如因光线不足而减至每半场40分钟)的协议，必须在比赛开始前作出，并符合比赛规则。

每半场比赛损失的时间都要扣除:替换球员；对运动员受伤情况的估计；将受伤球员移出比赛场地进行治疗；拖延；任何其他原因。根据裁判的判断扣除误工费。

如果罚点球被执行或重新执行，每半场结束时间可延长至罚点球结束。