篮板高度（篮板高度 篮筐高度）

今天和大家分享一下关于篮板球高度(篮板球高度和篮筐高度)的问题。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

1。中国的标准反弹有多高？

标准篮板的高度是290厘米，标准篮圈的高度是305厘米。

篮板尺寸为:横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下缘离地2.90米；铁环的实心铁条内径为0.45米(45厘米)，铁环的最小直径为0.017米(17毫米)，最大直径为0.02米(2 0毫米)。在铁环的下边缘设置一个小环或类似的东西来挂篮子。

漆成橙色，篮筐顶面水平，离地板3.05米，离篮板两垂直边的距离相等。篮子是用白线做的，挂在篮子上；它的结构应该能使球在短暂停顿的情况下穿过篮筐。净长度不小于0.40米(40厘米)，不大于0.45米(45厘米)。

扩展数据:

篮板球，篮球专业术语。投篮不中后，双方比拼从篮板或篮筐抢回球的技术。包括在内线抢占有利位置，判断球的落点，起跳，在空中抢球以及得球后的动作。它是篮球比赛中攻防战术的重要组成部分。篮板球是攻防转换的重要手段；是控制球的重要方式；对比赛结果有直接影响。

篮板可分为前场篮板和后场篮板，也可分为进攻篮板和防守篮板。要区分后场篮板和前场篮板，首先要了解前场和后场。前场是指进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。

前场篮板是进攻蓝板，即进攻方在进攻动作后没有得分，进攻方抢篮板，相对于后场篮板。后场篮板是防守篮板，即进攻方在进攻动作后没有得分，防守方抢到篮板。

参考:百度百科-反弹

二、常规反弹多高？NBA的篮板有多高？CBA的反弹有多高？

根据国际篮联的规定，标准篮板球高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。

NBA和CBA身高都是290cm符合FIBA标准篮板。

NBA篮板的尺寸是:0.03米(3厘米)厚，1.80米宽，垂直方向1.05米高，离地2.90米。篮圈内径0.45 m (45 cm)，漆成橙色，篮圈顶面水平，离地板3.05 m，等于篮板两垂直边的距离。篮子是用白线做的，挂在篮子上；它的结构应该能使球在短暂停顿的情况下穿过篮筐。

净长度不小于0.40米(40厘米)，不大于0.45米(45厘米)。篮圈顶面要水平，离地板3.05米，等于篮板两垂直边的距离；NBA篮筐也是3.05米。篮球场的大小是:28米长，15米宽。球场的测量是从边界的内侧开始的。罚球线应与端线平行，其外缘距端线内缘5.80米；边线的长度是3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

从罚球线两端画两条线到距离端线中点3米的地方(都是从外缘量起)所形成的地面区域称为禁区。如果它在禁区内着色，它的颜色必须与中间圆圈内的颜色相同。3.罚球区是禁区加以罚球线中心为圆心，半径1.80米画到禁区的半圆区域。禁区内的半圆要画成虚线。NBA三分线到篮筐的距离是7.24米，国际标准三分线到篮筐的距离是6.25米。

三、国际篮联的标准篮板高度是多少？

标准篮板离地2.90米。

篮板的尺寸为:0.03米(3厘米)厚，1.80米宽，垂直方向1.05米高，下边缘高出地面2.90米。篮圈内径0.45 m (45 cm)，漆成橙色，篮圈顶面水平，离地板3.05 m，等于篮板两垂直边的距离。

篮子是用白线做的，挂在篮子上；它的结构应该能使球在短暂停顿的情况下穿过篮筐。净长度不小于0.40米(40厘米)，不大于0.45米(45厘米)。

扩展数据:

篮球架的维护

因为不用担心风雨，室内篮球架的钢材不容易生锈，但也有缺点。由于缺少雨水的自然冲刷，背板用久了容易脏，可以用长拖把清洗。

室外篮球架长期暴露在外。一旦油漆脱落，钢材很容易生锈。如发现漆面破损，应及时修复。一旦发现篮球架严重腐蚀穿孔，应立即停止使用。

篮板在正常使用情况下不会坏掉，必须禁止用砖头和石头砸篮板。不要扣篮非弹簧篮。如果发现篮子倾斜或破损。联系制造商进行维护或更换。

参考来源:百度百科-反弹

四。篮板的高度是多少

国际篮联的标准：篮板下沿距地面垂直高度为2.90米，上沿距地面为3.95米；篮板下沿距篮筐垂直高度为0.15米，篮筐距地面垂直高度为3.05米。NBA篮板下沿垂直高度2.95米；上沿距地面垂直高度3.95米，蓝框距地面垂直高度3.05米。

篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢得的篮板。

进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个冲字。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。

防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用卡位。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。

当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单**球或将球点拨给同伴。

以上是边肖对篮板球高度(篮板球高度和篮筐高度)及相关问题的回答。希望篮板高度(篮板高度和篮筐高度)这个问题对你有用！

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~