吃凤梨的好处和坏处

凤梨中含有丰富的营养物质。经常食用的话。可以增加人体细胞的活性。还利于人体更好的排出毒素。具有美容养颜的功效。但是食用凤梨时需要注意。不宜与牛奶和鸡蛋同吃。以免引起肠胃不适。

一、吃凤梨的好处

1、美容养颜

凤梨含有的营养物质极其丰富。它里面含有人体所需的多种维生素。经常食用的话。可以增加人体细胞的活性。利于排出体内的毒素。从而可有美容养颜的功效。

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菠萝每次泡盐水最好是半个小时左右，浸泡的时间不宜过长，否则会影响菠萝的口感。泡完后的菠萝还要用凉开水冲洗一下，这样可以去除表面的咸味，去除菠萝里面的苦涩味，吃起来

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2、促进消化

凤梨中含有大量的果酸和有机酸。可以减轻肠胃间的负担。促进胃液的分泌。有利于人体对营养物质的消化和吸收。对于消化不良的症状可有很好的改善作用。

二、吃凤梨的坏处

凤梨是不宜和鸡蛋或者牛奶同吃的。由于凤梨中含有丰富的果酸和有机酸。会与牛奶中的蛋白质融合。从而影响肠胃的消化和吸收。严重时还可能出现腹胀的现象。

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凤梨中含有丰富的果酸和有机酸，可以刺激人体消化酶的分泌，从而增加食欲，还能减轻肠胃之间的负担。同时它里面富含多种人体所需的维生素，增强人体细胞的活性，维持体内水电

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