职场pua是什么意思（职场pua是什么意思网络）

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pua在职场中是什么意思？什么梗？

职场PUA是指职场中上级对下属的精神控制。从恋爱的“泡学”来看，职场只是一个不同的对象，即领导精准打击员工的自信心，从而达到从精神上控制员工的目的。

其本质是:通过长期的精神压抑，对方逐渐丧失自我判断能力，不能清晰地认识自己，把主动权交给对方，心理上“臣服”于自己的那套精神控制。

延伸到职场，就是通过领导和下属甚至同事之间的言语和利益控制，通过言语攻击负面心理暗示，让你产生自我怀疑，让你失去自信，渴望通过加倍努力获得公司的认可，然后通过甜言蜜语让你服从，从而达到控制你心智的目的。

pua在工作场所的常见套路

1.美化，碾压，让自己最终被思想控制。

在职场上，PUA人经常说“我是为你好”“我很看好你，这些都是经历”“我苦心培养你”“给你机会”来美化压榨。

2.不断的否定，压抑，人身攻击，让你失去信心。

美国心理学家莎莉曾经做过一个实验:把狗放在笼子里，蜂鸣器一响就给狗电击。狗因为被关在笼子里，无法逃脱，只能哀嚎拉屎。经过多次实验，实验者打开了狗笼。这时蜂鸣器响起，狗不仅没有逃跑，反而颤抖着倒在地上，等待电击。

这个实验表明，在长期的挫折之后，我们会心甘情愿地承受痛苦，逐渐放弃做出改变的意愿。当我们的表达没有得到预期的回应，甚至转而成为攻击和指责的对象时，减少表达就成了自然而然的选择。

在心理学上，这是一个重要的心理现象:习得性无助。

pua在职场中是什么意思？

职场PUA是指职场中上级对下属的精神控制。从恋爱的“泡学”来看，职场不过是换个对象，即领导精准打击员工的自信心，以达到从精神上控制员工的目的。

职场中的PUA会给员工很大的“压力”，下属无论做什么都会受到批评。员工逐渐否定自己的价值，认同进入这个公司是一件幸事。如果被驱逐，他们将没有出路，他们将被迫服从领导的权威和羞辱。受不了的甚至会自杀。对社会经验不足的新人通常有效，让他们吃了不少苦头。

扩展数据

PUA在工作场所的常见情况:

第一种:画大饼。我总是说我喜欢你，在这里你有机会成为世界上最好的XX。但永远不会好到满足他的要求。你需要付出500%的努力来提升自己的能力。

第二种:威胁。你根本不能胜任你现在的职位。这些年来你一直在白干。你要检讨自己，尤其是工作态度和人际关系。如果你失败了，你就会离开。

第三种:大喊大叫你总是不讲道理，喜欢讲道理，争论是非，但总是你的错。你必须认罪并遵守法律。

第四种:恐吓。这是历史上最困难的一年。工作不好找，生活成本高。该公司正在组织变革和控制成本。你要注意不要犯错误，你要服从我的领导。

职场中的PUA是什么？

PUA，全名是“泡妞专家”，起源于美国。从字面上看，是泡妞高手。从单纯的泡妞扩展到了* * *，发展到主要涉及:搭讪(初次相识)、吸引(互动)、建立联系、关系升级直至亲密接触、确认性关系。但实际上，PUA是一个经过系统学习、实践并不断完善的情商。一些境外犯罪团伙利用所谓的学英语或者外国男友的心态，引诱异性与之交往，给异性洗脑，骗取异性的感情，达到与异性发生性关系的目的。

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PUA的核心不是性别，而是聊天技巧，而聊天的目的就是欺骗和洗脑。

PUA在很多领域都得到了延伸和发展，职场上也有PUA。职场中的PUA有两种:广义和狭义:

狭义的PUA:在职场中，狭义的PUA本义基本一致，主要指利用职位、权力、金钱形成潜规则关系，与异性发生性关系，对异性进行洗脑。

职场广义上的PUA:职场广义上的PUA并不局限于男女关系，而是被领导与下属甚至同事之间的言语和利益所控制，通过语言攻击负面的心理暗示，让你失去信心，然后用花言巧语让你服从。

在一个具有家长式和全职领导文化的团队中，工作场所的PUA很容易发生。在搜寻信息的过程中，我证明了自己也是职场PUA的受害者。记得32岁的时候提拔领导竞岗，相信各种条件都会赢，结果却很意外。领导的处理措施是，一方面说你有这个缺点，那个缺点，然后说你还年轻。其实在后来的工作经历中，我渐渐明白，这个领导是怕能力强的人对自己的位置造成威胁。所以很多年来，提拔的副职都很平庸。如今10年过去了，这个部门已经成为战斗力最差的部门之一。很多年轻人和我一样，想追求进步，想逃避。是的，这就是PUA的危害。在这样的领导下，团队心理一片灰暗，团队的凝聚力和战斗力可想而知。工作场所的PUA不仅对工作有害，也对受害者有害。试想，每一个工作的人，不仅要承担繁重的工作，还要遭受精神上的折磨，这对他的健康，对他的职业发展都是一场灾难。

面对PUA的困境，有两种* * *可以应对:

(1)打破“旧世界”，建立“新世界”

哪里有压迫，哪里就有反抗。你可以用自己的力量打败对手。吃你的面包，尝你的勇气，团结受害者或忠诚的人，改变局势，改变气氛。领导不能一手遮天。领导之上还有更高的领导和法律武器。如果你热爱这个岗位，想在这个岗位上继续发展，不妨拿起武器，做一个英雄，除掉害群之马，建立一个“新世界”。

(2)远离伤害，东山再起。

我打不起，但我躲得起。虽然你很珍惜现在的工作，也不容易找到满意的工作，但是健康的生活更重要。健康是指身体健康和心理健康。如果抑郁，再加上繁重的工作，身心都会受到摧残。离开另一个环境可能是更好的选择。

“城里套路深，我要回农村”，看似玩笑，却也是很沉重的现实问题。树动则亡，人动则生。只要你努力，你就会得到上帝的奖赏，你会得到上帝的祝福。

当你遇到PUA时，不要对自己太有耐心。人生苦短。为什么要委屈？现实往往不得不接受事实，因为各种原因而痛苦。因为我是农村出来的，有一大家子要养，要忍10多年，因为要先过日子。经过多年的努力，我可以不再为生计发愁，但由于工作繁忙，心情压抑，身体不断恶化，今年终于选择换个环境。

是的，PUA在职场上的流毒是无穷的。对自己负责，对家人朋友负责。要么* * *，要么离远点。每个人都可以根据自己的情况做出选择，或早或晚。

在工作场所，人们通常怎么称呼PUA？

PUA原本意味着一种爱的技能，但随着互联网普及等因素的变化，它逐渐成为一种控制手段。以职场为例，职场中的PUA指的是一种洗脑式或虐待式的管理，而不是控制下属行为和精神的常规管理。

如今，职场PUA大多被引申为职场霸凌。其实很多时候我们只关注那些严重的欺凌事件，而对自己可能经历过的小事件却没那么在意。事实上，在公共场合侮辱下属、辱骂员工、攻击人身自由等。都属于职场PUA的范畴。

比如前段时间最火的一件事，一个老板当众打了员工一巴掌，还说不打员工会记很久。这是典型的职场霸凌事件。老板认为员工发了工资就可以随意打骂，而不是把员工当人看，好像员工是工具，可以呼之欲出。

你知道，每个人都有自己的尊严。我们出去工作是为了通过出售我们的身体或精神技能和技巧来获得报酬。这并不意味着我们把自己的尊严卖给公司和老板，可以被随意欺负。

当然，并不是所有的批判教育都属于这一类。要根据实际情况来判断，不能一点点批评就觉得自己吃了职场黑暗的苦头。首先，我们需要看这种行为是长期发生的还是偶然发生的。其次，要看这个行为是不是偶然发生的，是因为情绪暴怒，还是主观行为上的自制力。如果是故意的，这种可以归为PUA的行为是偶然的，没有强烈的报复或者控制的欲望，所以我们把它放在PUA之外。

然而，无论如何，攻击和欺凌人们的身体是一种PUA。工作的时候不能让精神受煎熬，要记住自己卖的是什么。

pua在职场中是什么意思？

职场PUA是指职场中上级对下属的不合理压制，通过贬低和否定，使下属逐渐失去控制员工的信心；或者空画个大饼，通过责骂和偶尔的表扬、许诺，让员工迷失自我。

如何避免成为职场PUA

首先，我们应该区分PUA批评和建设性批评。PUA式的批评之所以有针对性和可行性，是因为它的态度是专制的、绝对的、屈辱的，而建设性的批评是有针对性和可行性的。敢于对PUA的批评说不。

其次，我们应该进行科学的自我评估。如果你的自我不够坚定，不确定自己好不好，在不断被打压、被贬低的时候，要多问问别人的看法，客观、全面、辩证地评价自己。同时，要用发展的眼光看待自己的不足。科学的自我评估可以防止自尊和自信被PUA瓦解。

最后，相信自己的感觉。当你觉得自己在职场关系中经常害怕批评、自我怀疑、自我否定的时候，请相信自己的感觉。你正处于一段会对自己产生太多负面影响的感情中。请离开这段感情。如果暂时不能终止关系，将采取“一只耳朵进，一只耳朵出”的孤立策略，孤立PUA的影响。

这样做的原因是:

PUA在工作场所受欢迎有几个原因。经济的快速发展和市场竞争的加剧给企业带来了巨大的压力。一些企业未能及时形成有效的管理激励机制，急于让员工保持忠诚并加倍努力，于是采用PUA来实现精神控制。

pua在职场中是什么意思？

pua关于职场是什么意思？

pua在职场中是什么意思？职场中有很多无形的规则，职场竞争不可或缺。如果你不循序渐进地学习，你将不会有所成就。学会放下职场压力也很重要。pua在职场中是什么意思？你学会了吗？

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什么是职场pua？

职场Pua是指在社会职场中，上级对下级的精神控制。pua这个词来源于恋爱中的“泡学”，就是教男生如何控制女生的思想，以达到“泡妞”的目的。职场中的Pua和恋爱中的pua是一样的，只是对象不同而已。

在职场pua中，领导往往会精准打击员工的自信心，让员工怀疑自己的价值，从而在精神上控制员工。比如他们经常对下属说工作压力很大，压力越大成长越大，然后给他们一个巨大的工作量，但是不管做什么都会受到批评和攻击，这就让员工产生了自我怀疑的心态。

长此以往，员工会逐渐否定自己的价值，上级说什么，员工就做什么。他们觉得我这么“穷”，能在公司找到工作是“幸运”的。被公司开除后，其他公司也不会要，所以不管领导怎么羞辱，他都会默默承受，有的还会自杀。

职场如何对抗pua

一般来说，职场上最常见的pua就是不断否定员工。这时候一定要明确自己的价值观，树立自信，不要太自卑。此外，有些上级还会给下属制造焦虑，让员工觉得公司外有祸害，所以甘愿被奴役。面对这种情况，一定要广泛接触，了解外面的世界，开阔眼界，才不会被上级牵着鼻子走。

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如何预防和应对职场“PUA”？

职场虽然有高低之分，但是没有高低之分。员工需要的是一种基本的尊重。资深职业顾问牧牧认为，当周围的人有意或无意地操纵我们时，我们应该在第一时间表达自己的立场和情绪，不要把温顺当成善良。

如果一份工作让你一直怀疑自己的判断力和价值观，那就不要犹豫，果断离开，不要被幻想欺骗。

另外，职场人不要把自己局限在公司、领导、同事的小圈子里，要学会拓宽自己的交际圈。这样做的好处是:一方面开阔视野，保持对外界的新鲜感和敏感性，接受新的思想和* * *，积累新的人脉和资源；另一方面，当老板过多的打压和否定我们的时候，我们可以很快识别出PUA的出现，有一个客观的方法帮助辨别是非，不至于听信一面之词，落入PUA陷阱。

最重要的当然是时刻反思自己在这段时间里有没有进步，自己的能力有没有提高。只有这样，我们才有勇气在职场上对PUA说“不”。

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