投篮训练方法（篮球投篮训练方法）

今天我想和大家分享一些关于投篮训练(篮球投篮训练)的问题。以下是边肖对这一问题的总结。让我们来看看。

一、投篮训练* * *如何训练投篮

二、投篮技术的教学与训练

三、练习投篮* * *投篮训练***

四、投篮训练与技巧

* *射击:正确的射击姿势，找准瞄准点，正确的手型和射击节奏。

拍摄技巧:

1.找到适合自己的拍摄姿势。

2.除了正常的标准投篮，利用篮下的小勾也不错。

3.投篮时，要想提高命中率，要注意用手指拨动篮球。

4.投篮的时候，把握节奏很重要，就是运球的时候，观察篮下和对方球员的位置，然后找到熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。

5、最好踮起脚尖投篮，不要总是跳投。

拍摄* * *:

1.合适的拍摄姿势:姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己。找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。

2、找准瞄准点:大部分人习惯瞄准篮筐前篮。据说大多数神枪手瞄准的都是篮筐的后篮，因为那是篮球最终落下的地方。其实瞄准哪里只是个人习惯，没必要统一。我们知道球会在空画出一条弧线，最终落入篮筐。

3、正确的手型:手型也很重要，射手手指散开，手指稳稳持球，手掌不要碰到篮球，投篮时手腕抖球，让球顺着手指出去，最后手指下压让球旋回来，让球离开食指和中指之间的手，整个动作完成。

4.拍摄节奏:找到最适合自己的节奏。力量从脚到手臂到手腕再到手指一气呵成。不要停，让力量最大限度的作用在球上，让你的射程最大化。跳跃时掌握节奏更重要。

以上是边肖对投篮训练* * *(篮球投篮训练*** )及相关问题的回答。希望关于投篮训练* * *(篮球投篮训练* * *)的问题对你有用！

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