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泥鳅汤怎么炖
泥鳅汤怎么炖
菜肴* * *
配料和原料
10条泥鳅
5片生姜
1茶匙胡椒
适当的油和盐
一些绿色蔬菜
生产* * *
练习1
生产步骤
步骤
特定操作
第一步
泥鳅宰杀后用开水烫一下,有利于洗掉外面的粘液。
第二步
用厨房纸清洗吸水。锅里倒油,炸泥鳅。
第三步
锅中倒入水,放入姜片,大火烧开,转小火炖。
第四步
烹饪前加入盐、胡椒和蔬菜。
练习2
* * *材料
材料:泥鳅250g。
调料:味精2克,盐3克,植物油15克。
生产步骤
步骤
特定操作
第一步
将泥鳅用热水烫,水洗去粘液,去内脏,沥干水分,放入油锅中炸至金黄色;
第二步
加入两碗水,烧开,用中火煮。当汤浓缩到一半时,用盐和味精调味。
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练习3
生食品原料
材料:泥鳅(200克)
辅料:黑木耳(水发)(10g)竹笋(50g)。
调料:黄酒(5g)、盐(1g)、葱(3g)、姜(3g)。
生产步骤
步骤
特定操作
第一步
将泥鳅粘液用热水洗净,剖开腹部,放入油中炸熟;竹笋(水发)。
第二步
锅中倒入适量清水,加入泥鳅、料酒、盐、葱(剁碎)、姜(剁碎)、木耳(泡水)、竹笋,煮至肉熟烂。
另外,介绍一下
南瓜泥鳅汤
这是一道菜,
主要原料是南瓜和泥鳅,配料是油和盐。这道菜主要是将食材倒入锅中炖煮而成。
配料:南瓜和泥鳅
调料:2汤匙油,盐。
生产* * *
1.南瓜洗净,去皮去瓤,切片;
2.将泥鳅用热水烫一下,然后用清水冲洗干净,沥干水分;
3.热锅放两勺油,油五六成热时将泥鳅煎至微黄;
4.倒入清水,放入姜片,烧开,转小火15分钟;
5.加入南瓜片,煮20分钟,直到南瓜软烂,然后加盐调味。
美味小贴士
1.一般红皮黄皮的南瓜比较适合蒸和煮,绿皮的适合炒。
2.泥鳅汤最好只煮一次。如果冷却加热,汤会发生变化,气味会更重。
泥鳅汤怎么做才好吃?
泥鳅汤的做法1。黄芪泥鳅汤
材料
材料:泥鳅200克,瘦猪肉100克,
辅料:干枣10克,黄芪15克。
调料:姜3克,盐2克。
工作* * *
1.红枣泡去核;
2.将黄芪和大枣洗净;
3.将瘦猪肉放入沸水锅中煮五分钟,捞出洗净;
4.将泥鳅用开水烫一下,用清水冲洗干净;
5.去内脏,洗净,晾干;
6.将泥鳅放入油中炸至两面微黄,捞起放入盘中;
7.汤锅烧开适量水,加入泥鳅、瘦肉、生姜、黄芪、红枣;
8.烧开后继续小火炖3小时左右,加入姜和盐。
做法二、南瓜泥鳅汤
材料
经过一个夏天的阳光和生长,南瓜现在处于最佳营养状态。南瓜富含维生素A、B、C、胡萝卜素、钴、果胶和膳食纤维,热量低,是男女老少皆宜的健康食品。多尝试当季南瓜食品。调料:油:2汤匙盐:适量泥鳅:500克南瓜:400克姜:2片水:6碗。
工作* * *
1.南瓜洗净,去皮去瓤,切片;
2.将泥鳅用热水烫一下,然后用清水冲洗干净,沥干水分;
3.热锅放两勺油,油五六成热时将泥鳅煎至微黄;
4.倒入清水,放入姜片,烧开,转小火15分钟;
5.加入南瓜片,煮20分钟,直到南瓜软烂,然后加盐调味。
做法三:玉须泥鳅汤。
材料
材料:仲达泥鳅300克、鸡胸肉150克、排骨100克、玉米须15克。
辅料:葱1根,姜几片,调料:盐少许,香油几滴。
工作* * *
(1)将泥鳅剖开,洗净,用开水浸泡,沥干水分。
(2)猪排剁碎,放在砂锅里,上面放泥鳅。
(3)加入姜、葱,加入适量开水;玉米一定要用纱布扎紧,放在砂锅里。
(4)文火煮至五六月熟,加入鸡胸肉丝继续煮至熟。
(5)食用时去掉姜、葱、玉米须,加盐、香油调味。
泥鳅汤的做法
泥鳅是一种药食同源的淡水鱼。其中泥鳅汤是最健康的吃法,可以发挥泥鳅的营养和药用价值。泥鳅汤怎么做?来看看这些小知识吧!
泥鳅汤的做法
先炖泥鳅汤。
材料:泥鳅1000克,姜4片,葱适量,料酒2大勺,盐少许,鸡精少许,胡椒粉少许。
练习:
1.泥鳅去头,内脏洗净备用;
2.加入适量清水,加入2片生姜和1勺料酒,烧开后加入泥鳅,关火2分钟;
3.用水清洗面膜表面。锅里的油烧热后,放入爆香的姜片和葱结;
4.加入泥鳅炒10秒,然后转入砂锅,加入料酒烧开;
5.然后转小火炖至鱼酥烂。汤浓后,加入一些盐条和少许胡椒粉。
二、泥鳅胡爱山汤
材料:山药500克,泥鳅300克。
练习:
1.泥鳅清洗:将干锅加热至小火,倒入泥鳅,迅速盖好,防止泥鳅弹出。当泥鳅停止活动时,将其捞起,用清水冲洗干净;
2.山药去皮切块,泥鳅洗净;
3.汤锅放适量水,加入胡爱山,将姜片烧开;
4.泥鳅洗净,煎至微黄;
5.将炸好的泥鳅放入汤锅,与胡爱山一起开大火;
6.大火持续10分钟,降火一个半小时。用盐调味。
第三,豆腐泥鳅汤
材料:泥鳅、豆腐2小块、小葱、姜香菜、木耳、花生油、高汤2杯、料酒2大勺、白醋、盐少许、糖、鸡精。
练习:
1.在锅里舀半锅水。如果把洗好的泥鳅煮熟,表面会又香又白;
2、然后翻面,将泥鳅捞出洗净待用,木耳用温水洗净;
3、豆腐切块,葱切段,姜切段,香菜切段待用,锅中少许油加热;
4.放入葱、姜爆香,加入适量高汤,煮沸后放入泥鳅、豆腐,加入料酒、白醋、盐、糖;
5、煮5分钟左右,加入木耳,中火煮10分钟,加入鸡精,和香菜拌匀。
四、泥鳅韭菜汤
材料:泥鳅500克、韭菜300克、精盐、料酒少许。
练习:
1.韭菜洗净切段备用;
2.泥鳅去内脏洗净;
3.将泥鳅放入热锅中炸3分钟,放些盐在泥鳅上;
4、煎至两面金黄,盛出待用;
5、汤锅里放入适量的水,5片姜,一起煮;
6、泥鳅、少许酒,转中火煮15分钟;
7.当汤汁变成乳白色时,加入适量的盐调节口味;
8.将韭菜煮一分钟,然后加入一些花生油搅拌。
五、酸菜泥鳅汤
食材:泥鳅、酸萝卜少许、泡姜、泡椒、姜、蒜、干辣椒、葱花、鱼香菜、猪油、菜籽油、盐、胡椒粉、胡椒面、糖、料酒、鸡精、味精。
练习:
1.酸萝卜浸泡清洗后切丝,姜、红辣椒、蒜、葱切丝;
2.葱花洗净切段,鱼和香菜洗净,干辣椒切成小块,泡水。
3.锅中热油,放入花椒、姜、葱、蒜、泡椒、红椒翻炒;
4、然后加入酸萝卜和少许糖,炒辣椒,再加入2开水煮沸;
5.烧开后倒入砂锅,再次烧开,加入泥鳅、料酒、盐,烧开后转文火;
6.半小时后,少加鸡精和味精调味,另起锅,倒入一汤匙植物油,油热后放入干辣椒;
7.然后倒入砂锅,撒上鱼、香菜、葱花。
六、黄芪汤
材料:泥鳅460克,瘦肉300克,红枣10枚(去皮),黄芪20克,生姜1片,盐、油、水适量。
练习:
1.黄芪红枣洗净。瘦肉洗净,放入沸水中煮5分钟,捞出洗净切片;
2.将泥鳅放入开水中捞起,用清水冲洗干净,剖开肚子,取出内脏,洗净晾干;
3.锅烧热,放入2汤匙油,放下泥鳅鱼,煎至两面微黄,捞起放入布袋,防止鱼刺掉入汤中;
4.向锅中加入适量的水,煮沸。锅中加入泥鳅鱼、瘦肉、红枣、黄芪、生姜,烧开。然后小火炖3个小时,加盐调味。
泥鳅的注意事项
1.谁不能吃泥鳅?
泥鳅一般人都能吃,也没有什么特别的禁忌。
二、泥鳅的适用人群
一般人都能吃。
特别适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿盗汗者食用,有助于生长发育。同时适用于老年人、心血管疾病及癌症患者、急慢性肝炎及放化疗后黄疸患者,尤其是急性黄疸性肝炎,可促进黄疸,降低转氨酶。同时适用于阳痿、痔疮、皮肤瘙痒的人群。
三、泥鳅的食用禁忌
1.泥鳅不宜与狗肉、狗血同食。
2.螃蟹和泥鳅类似,但功能刚好相反,不宜同食。
3.大闸蟹和泥鳅一起吃会中毒。
4.泥鳅和黄瓜同食,不利于营养物质的消化吸收,不宜同食。
5.活泥鳅里面可能有寄生虫等病原体,不宜生吃。
泥鳅不能和什么一起吃?
1、泥鳅+黄瓜:抑制消化吸收。
泥鳅和黄瓜一起吃,会不利于营养的消化吸收,不宜同吃。
2、泥鳅+螃蟹:引起中毒
泥鳅的温补;螃蟹性寒益,功能相反。如果同时食用,会引起中毒。
3、泥鳅+狗肉:导致阴虚火旺。
泥鳅具有补中益气、祛湿解酒的作用。但不宜与狗肉同食,否则容易导致阴虚火旺。
4.泥鳅+藜蒿:影响消化吸收。
泥鳅和艾蒿不宜同食。如果一起吃,营养价值会降低,消化吸收会受影响,对身体不好。
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