红豆汤的功效（红豆汤的功效与作用）

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月经期间可以喝红豆汤吗？

经期可以适量喝点红豆汤，因为红豆汤有健脾补肾、利水消肿、补血养心的功效，还可以增强五脏六腑的活力，增强体力，预防痛经和贫血。经期喝红豆汤也能起到一定的补血作用，但是喝红豆汤的时候一定要喝温热的红豆汤，不能是凉的。

月经期间可以喝红豆汤吗？

经期可以喝红豆汤。与绿豆不同，红豆性温，适量饮用后不会对子宫收缩产生不良影响。红豆汤有养心安神的作用。经期饮酒有利于改善经期睡眠，保证休息质量。红豆汤可以增强体力和护肤。经期喝可以提高身体抵抗力。

猪小肠可以炖红豆吗？

猪肠炖红豆及其做法:

1.材料；猪小肠60克，红豆30克，葱、姜、蒜、香油、精盐各适量。

2.用精盐搓掉猪小肠内壁的附着物，然后用清水冲洗干净。把红豆泡好，塞进猪的小肠里，用线缝起来。

3.锅中加水，放入缝好的猪小肠内，先用大火煮开，再用小火煨3小时左右。还不如把五花肉煮熟。

4.凉了，把红豆倒掉，猪小肠切丝，一起放入盘中，加入葱花、姜末、蒜泥、香油、盐调味拌匀。

你好，每天早晚喝红豆汤可以减肥吗？

减肥期间不应该喝红豆汤。红豆汤是用红豆和白糖做的。具有健脾和胃、利水补血的功效。这是一种高糖高热量的食物。减肥期间被患者食用后，容易造成脂肪堆积，导致肥胖。患者要注意饮食，多吃蔬菜减肥。油菜、白菜、芹菜、银耳、木耳，患者不吃油腻和辛辣食物。建议患者多参加户外活动，增加体育锻炼，降低肥胖发生率。

红豆汤的正确做法

【食材】小豆1碗

【辅料】水2碗，红糖适量。

步骤:

1.晚上睡前泡红豆，第二天一早用；

2.掌握煮红豆汤的水量，喜欢喝汤就多加点水；

3.按泡豆子，一碗豆子两碗水；

4.加水后，大火烧开，保持沸腾半分钟左右，然后关火。

5.等汁液凉了再开盖煨。此时豆子已破皮开花，汤汁浑浊熟透；

6.吃的时候可以再热一下，加热到温热。加入红糖调味。

7.红糖可以让汤更红，更好看。加入糖、冰糖或蜂蜜，但颜色要浅一些。

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