铁砂掌怎么练（烟雨江湖铁砂掌怎么练）

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练铁砂掌用的是什么铁砂？

黄豆可以用来练习插沙的初始功夫，就是把黄豆放在桶里，用手掌尖反复插。这可以用铁砂掌拍击来练习。

铁砂掌的捶打主要是在一个厚布袋(现在一般用帆布)里装满铁砂或较小的鹅卵石，平放在凳子上(凳子要结实，现在可以用木凳)，用手掌和掌背反复捶打。练习前后，需要将手掌浸泡在热汤中，在阴凉处晾干。注意:这种苦练最好在周围人的监督下进行，否则* * *掌握不当，会对身体造成永久性伤害。

哪里可以买到铁砂掌的铁砂？

铁矿石被称为铁矿砂或铁精矿。钢铁工业的原材料。当然也可以用来练铁砂掌。想练的话可以弄一堆铁砂使劲拍。练完你的政手都结疤了~ ~ ~，那就用药酒、水、锈刺混合~ ~，最后涂在手上再继续练~ ~ ~

铁砂掌破两块砖要多久？

如果只是想徒手掰两块砖，只要掌握技巧，一周左右就能掰两块。这和练铁砂掌没关系。这纯粹是技术性的。练铁砂掌太难了。只是用来执行劈砖的，不值得吃苦。真要练铁砂掌，要三年以上才能小有成就。

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