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绿汤色的绿豆汤怎么煮?
01
绿豆洗净控干水分,倒入锅中加开水。开水要少于2厘米。煮沸后,改用中火。待水要煮干时(注意不要粘锅),加入大量开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,直到绿豆酥烂,汤呈绿色。
绿豆汤的煮法和颜色都不一样。其中我们常见的水煮绿豆汤有两种颜色:绿色和微红。两种颜色相比,人们会认为绿色的绿豆汤会更卫生健康,但其实它们的卫生健康并没有什么区别,只是烹饪的不同而已。下面介绍绿色绿豆汤的做法。
* * * 1:绿豆洗净控干水分,倒入锅中加开水。开水要少于2厘米。煮沸后,改用中火。水快开的时候(注意不要粘锅),加入大量开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,直到绿豆酥,汤变绿。
* * * 2:绿豆洗净,用开水浸泡20分钟,捞出,放入锅中,加足冷水,煮40分钟。
* * * 3:将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4小时后,绿豆颗粒变大变软,再放入锅中煮熟,很容易在短时间内将绿豆煮熟。
* * *四:把摘下来的绿豆洗净晾干,放在铁锅里炸10分钟左右,然后煮熟,绿豆很快就熟了。
* * *五:绿豆洗净,用开水浸泡10分钟。冷却后,将绿豆放入冷冻室,冷冻4小时,取出煮熟。绿豆很快就会脆烂。
* * * 6:先将绿豆洗净,沥干千水;在砂锅里烧开水,然后放入绿豆,水略多于绿豆(大约半寸浸入绿豆);大火煮,待汤差不多干了,加开水,盖紧砂锅,炖20分钟,撇去浮皮,再煮15分钟,加糖,做成绿豆汤。
绿豆汤怎么煮是绿色的?绿豆汤怎么煮是绿色的?
1.用纯净水熬煮:煮绿豆汤时,最好选择金属离子少的纯净水,这样煮出来的绿豆汤呈鲜绿色,口感更好。
2、加醋煮:如果用自来水煮绿豆汤,可以在自来水中加入一些醋或柠檬汁来调节水的酸碱度,这样煮出来的绿豆汤也能保持鲜绿色。
绿豆汤怎么煮是绿色的?
用纯净水煮,不容易变色。中国农业大学食品营养实验室用自来水、矿泉水、纯净水、蒸馏水熬制绿豆汤。发现不同水质煮出的绿豆汤颜色不同。蒸馏水是最绿的颜色,长时间不变。其次是纯净水和矿泉水。自来水煮的绿豆汤变色最快。接触空气体后,几乎每分钟都会明显变暗,很快就会变红。所以最好用纯净水熬绿豆汤。
几滴柠檬汁对绿豆汤有帮助。发现pH值也很大程度上影响了汤的变色效果。北方的自来水是碱性水,煮绿豆汤后变色非常快。倒出绿豆汤后,两分钟内就能看到明显的颜色变化。然而,在自来水中加入醋或柠檬汁后,煮出的绿豆汤颜色变化不大。所以,如果用自来水煮绿豆汤,可以在水中加入半勺白醋或挤几滴柠檬汁,但注意不要加太多,否则汤会变酸,影响口感。
烧开,加水,煮8分钟。煮绿豆汤,先烧开水,再加入绿豆,继续用小火煮8~10分钟,然后把绿豆汤倒出。此时由于汤的颜色为青绿色,溶出的物质主要是豆皮中的有效成分,氧化程度最低,清热能力最强。汤倒出来后,剩下的豆子可以煮成绿豆沙或者大米煮成绿豆粥。
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