什么是碱性水果（什么是碱性水）

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什么是碱性水果？什么是碱性水果？

1.碱性水果的主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和大脑活动的四种必需元素。所有食物都含有大量金属元素，如钙、钠、钾和镁。而体内代谢最终产生的灰质是碱性的。这样的食物叫碱性食物。

2.碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、柑橘、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝等。

生活中有哪些碱性水果？

你好，碱性水果有:1。香蕉。香蕉是碱性水果，在热带地区广泛种植。现在栽培技术和保鲜技术发达，一年四季都可以买到新鲜的香蕉果实。果肉营养丰富，包括微量元素、维生素A、核黄素等。营养价值高，口感好。

2.芒果:芒果也是一种热带水果，富含蛋白质、粗纤维、维生素A等。芒果味道不错，但是容易引起过敏，要适量食用。

三、樱桃:樱桃多在春季成熟，口感好，营养价值高。樱桃树对环境的适应性很强，有一定的耐寒性、耐旱性和耐瘠薄性。它们在中国的许多地区被栽培和广泛分布。

四、葡萄:之前栽培的葡萄品种很多，葡萄也是生活中常见的水果之一，大多在夏秋两季成熟。葡萄口感好，酸甜多汁，营养价值高，适合买来吃。它也是一种碱性水果。

5.橙子:橙子饱满圆润，皮厚。里面的果肉全是汁，吃起来酸甜可口。现在种的橘子品种很多，一年四季都有成熟上市的，都能买到鲜果。

哪些水果是碱性水果？

碱性水果是指钙、镁、钠、钾等元素含量高的水果，体内代谢最终产生的灰质呈碱性。

水果一般呈碱性，如平碱性水果:柠檬、橙子、木瓜、葡萄、山楂、李子、石榴、龙眼；寒碱性水果:猕猴桃、香蕉、梨、苹果、桑椹、柚子、芒果、甘蔗、罗汉果、橙子、枇杷、无花果；热碱性水果:樱桃、榴莲、桃子。

相关说明

我们平时吃的水果90%以上属于碱性水果，可以选择各种水果来吃，但是朋友们要记住，如果用盐或者糖腌制水果，成分会发生变化，变成酸性水果。

所以，如果我们平时吃水果是为了补充体内的碱性物质，那么一定要直接吃，不添加任何添加剂。如果要合成酸性水果，可以用盐或糖腌制，会起到酸碱中和的作用。

百度百科-碱性水果

碱性水果有哪些？

碱性水果包括香蕉、芒果、橙子、樱桃、榴莲和葡萄。其中，香蕉为冷碱性水果，芒果为冷碱性，果肉富含糖分、蛋白质和粗纤维，而橙子为扁形水果，果实圆而饱满，汁液丰富，一年四季均有出产。

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