碳水化合物是什么（碳水化合物是什么食物）

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碳水化合物是什么意思？

碳水化合物是一组重要的营养元素，是人体膳食能量的主要来源，提供了人体体力活动所需热能的70%。

碳水化合物是自然界中含量最丰富的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成。1884年正式命名，沿用至今。它含有与水相同比例的氢和氧，是生物界的三大基本物质之一，为生物体的生命活动提供主要能量。

碳酸水这个名字是怎么来的？

碳水化合物应该是碳水化合物的简称。碳水化合物是主食，包括馒头、馅饼、饺子面、米饭等能填饱肚子的食物。

现在，许多年轻人减肥。他们坚持少吃主食，经常说:你的饮食中碳水化合物太多了。

前年出去种地，公司一个小伙子只吃鸡蛋，坚持不吃主食。并警告我们每天要吃太多碳水化合物。

健康就好，不要活那么多，你会失去生活真正的乐趣。

包装和营养标签上标注的“碳水化合物”是什么？

碳水化合物由三种元素组成:碳、氢和氧。因为氢和氧的比例是二比一，和水一样，所以叫碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要营养素中最便宜的一种。食物中的碳水化合物可分为两类:人们可以吸收利用的有效碳水化合物，如单糖、二糖、多糖和人们不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，它们是人体必需的物质。

碳水化合物和电解质的区别

碳水化合物，也就是“碳水化合物”。电解质是指在一定条件下可以电离的化合物。它们在成分、类别、性质和用途上是不同的。比如碳水化合物分为单糖、二糖和多糖。，不是电解质。动物和植物的体液含有特定的电解质。碳水化合物可以为动物提供能量。电解质为细胞代谢和能量运转提供条件。

糖能代替碳水化合物吗？

不会，食物通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质和水组成，糖是体内热能的主要来源。葡萄糖是单糖。作为人体的基本元素，能迅速增加人体能量。脂肪和蛋白质也是人类日常生活中不可缺少的一部分，是一般机能的基本物质。碳水化合物虽然含有葡萄糖，但葡萄糖不能代替主食。只有平衡人体内的三种营养素，才能更好地为身体提供营养。

碳水化合物缩写或符号

中国仓鼠卵巢(中国仓鼠卵巢的简称)

碳水化合物(简称糖)、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水生生物。

碳水化合物由三种元素组成:碳、氢和氧。因为氢和氧的比例是二比一，和水一样，所以叫碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要营养素中最便宜的一种。食物中的碳水化合物可分为两类:人们能吸收利用的有效碳水化合物，如单糖、二糖、多糖和人们不能消化的无效碳水化合物，如纤维素。

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