山药的吃法（山药的吃法与做法）

  今天小编给各位分享山药的吃法（山药的吃法与做法），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

七种在家吃蒸山药的方法。

步骤/模式2

煮熟，去皮，切好，装在盘子里。多么简单的一道菜。

步骤/模式3

蜜汁山药

配料清单

山药适量，枸杞适量，冰糖适量。

烹饪步骤

山药洗净去皮。剥皮的时候记得戴手套。粘液中含有植物生物碱，接触皮肤会刺痛。

步骤/模式4

将山药均匀切成7.8厘米的小块。

步骤/模式5

将山药切成条状备用。

步骤/模式6

锅中水烧开，放入山药焯2分钟。如果焯太久，就不会觉得脆了。如果你喜欢面条，你可以把它们焯一会儿。对了，把枸杞用开水泡一下。将焯过的山药浸泡在冷水中。

步骤/模式7

锅中加入一小碗冷水，加入冰糖，中火搅拌。冰糖融化后，大火煮开，做成浓汤。

步骤/模式8

把汤浇在山药上，带蜂蜜汁的山药就做好了。喜欢甜的可以倒点蜂蜜。烹饪完毕

步骤/模式9

蓝莓山药

调味品

蓝莓300克，蓝莓酱100克，糖50克。

调味品

适量的水

工作* * *

把山药的皮刮下来，切成块，放入锅中，加水加热10分钟，直到山药变软。

步骤/模式10

山药蒸熟后，放在案板上，用刀碾碎。

步骤/模式11

然后放在碗里，加点糖和一点牛奶，压成更细腻的泥，不结块。

步骤/模式12

将山药泥放入准备好的磨具中，塑造成想要的形状。

步骤/模式13

倒入蓝莓酱即可食用。

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在家吃山药炒菜的十种方法。

步骤/模式1

油炸山药

步骤/模式2

木耳炒山药

步骤/模式3

糖醋山药

步骤/模式4

山药炒鸡蛋

步骤/模式5

热太妃糖山药

步骤/模式6

山药炒秋葵

步骤/模式7

山药木耳炒生菜

步骤/模式8

山药炒莲藕

步骤/模式9

山药炒豌豆

步骤/模式10

山药炒肉

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长山药可以有几种吃法？

1.准备食材，山药，胡萝卜，黑木耳，洋葱。

2.山药洗净，去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，黑木耳用水洗净，洋葱切碎。

3.将木耳放入锅中，加水，煮5分钟。

4.煮好后，拿出来。

5.烧热油锅，放入山药和胡萝卜。

6.翻炒几下，加盐和少许水，盖上盖子。

7.烧开后加入黑木耳，翻炒后盖上盖子。

8.2分钟后，打开锅盖，放入葱花和鸡精，翻炒。

炖山药最简单的家庭做法

配料:山药、盐、醋、洋葱和胡椒调和油、芝麻油和茴香籽。

做法:1。先准备一个山药。

2.将山药用清水洗净。

3.用刮刀刮去山药的皮，清洗干净。

4.用刀将洗净的山药从头到尾去除。

5.用刀把山药切成大小差不多的块，锅里放油，油热后把姜炒一下，沥干水分，然后放山药，简单炖山药。

山药怎么做最好吃？

山药米粥有两种做法:

一种是将山药、枸杞、粳米放入砂锅中，加水，然后一起用小火煮沸，煮熟后即可使用。如果把粳米换成补血紫米(俗称“血糯米”)就更好了；其次，将山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混合，煮成粥。

可用于治疗慢性咳嗽、痰多、哮喘、慢性支气管炎等。

山药春卷用山药泥和面粉混合做成煎饼；将胡萝卜丝、竹笋丝、素火腿丝、香菜段翻炒；酱烤肉丝芹菜；将芝麻撒在白菜丝和红辣椒丝上；然后把所有的材料和准备好的煎饼一起卷起来。

另外，蒸熟的山药可以做成泥，也可以和面粉混合做成各种糕点。

山药红烧肉:将山药片和素肉片打码，放入锅中，蒸20分钟，倒入鲜美的高汤；将剩下的汤汁勾芡，浇在红烧肉上。因为山药块茎含有16%的淀粉，非常适合做各种主食。如果用于烹饪，为了保证热量平衡，需要适当减少主食的数量，避免使用后发胖的风险。

山药和老肉会在素肉和山药片尝过之后炒至金棕色；将菠萝和青椒用酱炒熟；然后将素肉和山药与炸菠萝和青椒混合。用山药炒菜，香脆的口感是最重要的，所以要把山药放在开水里焯一下，马上捞出来，然后快速油炸，这样才能保持山药的香脆。

山药家常汤七法

材料:山药200克，萝卜200克。

辅料:盐30克、姜、香菜、扇贝、瘦肉150克。

练习:

1.山药去皮，切块后立即用醋水浸泡；山药炖萝卜怎么做才好吃又营养？

2.萝卜洗净，去皮，切成合适的块；

3.扇贝洗净，用热水浸泡。

4.锅中放入适量的水，将姜片和瘦肉烧开；

5.煮沸后去除血沫；

6.然后加入山药、萝卜、扇贝；

7.大火烧开后，转小火煮半小时左右，加盐调味；

8.烹饪前加入香菜粉！

山药小吃做法

材料:新鲜草莓、1个山药、15克蜂蜜。

练习:

1.山药去皮，洗净，切碎。草莓洗净，放凉煮熟，沥干水分。

2.将山药片放入微波炉中加热三分钟。

3.取出，翻面，放入炉中三分钟。用勺子把山药磨成山药糊，揉成圆形，放在盘子里。

4.四周都装饰着新鲜的草莓。

5.最后倒蜂蜜。

山药的七种家常菜

山药片炒青椒。

山药片炒蒜。

山药炒木耳。

山药煎蛋。

山药片炒肉片。

山药片炒韭菜。

山药片炒冬笋

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