薏米粥（薏米粥养胃还是伤胃）

今天给大家分享一下薏米粥的知识，也解释一下薏米粥到底是养胃还是伤胃。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

大麦粥的家庭实践

一、糯米薏米粥的做法

材料:薏米100克，粳米50克，糖适量。

* * * * *:将薏苡仁放入高压锅中，加入适量水，焖20分钟左右，然后减压，加入粳米和适量开水，焖10-15分钟，加入白糖。这种粥每天早晚各服一次。

功效与主治:本方具有健脾燥湿、利水消肿之功效，适用于脾虚泄泻、老年性水肿、小便不利、风湿痹痛、肌腱挛缩等患者。

二、猪肾薏米粥的做法

原料:猪肾1对，山药100克，薏米50克，粳米200克，味精、盐、香油、葱、姜末等调料适量。

准备:猪肾洗净，去筋膜，切碎。将山药去皮切碎。将猪肾、山药、粳米、薏米放入锅中，加入适量清水，用小火炖成粥，再加入调料。这种粥每天早中晚各服一次。

功效与主治:本方具有补肾健脾、养颜美容的功效，适用于痤疮、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病患者。

三、牛肚薏米粥的做法

材料:牛肚200克，薏米50克，味精，盐，香油，洋葱，姜末和其他调味品。

* * * * *:将牛肚洗净，切成细丝。将牛肚丝和薏米一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用小火煨，加入味精、盐、香油、葱、姜末等调料。当粥煮成糊状时。这种粥每天早中晚各服一次。

功效与主治:本方具有健脾利湿之功效，特别适用于腹胀、纳差、水肿、关节屈伸不利者。

第四，祛瘀鲍尔粥的做法

材料:薏米60g，山药60g，柿饼24g。

制备:将薏苡仁和山药切碎，捣碎成细粉。将薏苡仁粉和山药粉一起放入锅中，加适量水炖至熟。将柿子饼切块，在此粥中拌匀。这种粥每天早中晚各服一次。

功效与主治:本方具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，适用于饮食枯燥、虚热咳嗽等症状的患者。

五、薏米红豆粥的做法

材料:薏米30克，红小豆20克，粳米30克。

用法:将薏苡仁、赤小豆用清水浸泡。然后将赤小豆放入锅中加水至碎，再将薏米、粳米放入锅中与赤小豆一起炖。当粥煮成糊状时，加入一些糖，搅拌均匀。这种粥每天早晚各服一次。

功效与主治:本方具有清热养肝、健脾利湿、解毒的功效，适用于肝硬化早期腹水患者。

六、玉立薏米粥的做法

原料:乌梅仁10克，薏苡仁30克，粳米50克。

* * * * *:先将梅子仁去皮捣碎。然后将捣碎的乌梅仁装入纱布袋中。将此纱布袋放入锅中加适量水煮沸15-20分钟，滤出汤汁备用。将薏苡仁、粳米、乌梅籽的煎液放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用小火慢慢煮成粥，再加入适量的糖即可食用。这种粥每天早晚各服一次。

功效与主治:本方具有健脾利湿、润肠通便之功效，适用于水肿、腹胀、气短、小便不利、便秘者。

大麦粥的经典做法？

大麦粥的经典做法是

材料:薏米65g，糯米40g，金橘肉40g，枸杞少许，冰糖适量。

练习:

1.薏米和糯米分别洗净，浸泡2小时左右。

2.枸杞洗净。

3.锅中倒入适量的水，加入薏苡仁和糯米，大火烧开，然后文火炖25分钟。

4.加入金桔肉和枸杞，再煮10分钟。

5.最后加入冰糖，煮至融化。

大麦粥的做法

材料:羊肉500克、薏米150克、洋葱50克、萝卜150克、胡萝卜150克、豌豆60克、芹菜50克。

调料:蒜、盐、胡椒粉各25克。

煮* * *:薏苡仁洗净，浸泡4小时；将羊肉、洋葱、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜和适量的水一起煮至羊肉熟，边煮边去除漂浮的杂质，然后取出大蒜和芹菜，取出羊肉、萝卜和胡萝卜，切成丁，放回锅中，加入盐、胡椒粉和豌豆调整味道，煮开。

薏苡仁是很好的药用滋补品。据医学部门分析，薏苡仁含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖79.2%。冬季薏米焖猪脚、排骨、鸡肉，是滋补食品。夏天用薏米煮粥或者用薏米做冰镇饮料都是很好的补品。薏苡仁的种子和根可入药治病。

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